Eae pessoal, to querendo saber a o opinião de vocês sobre essa dieta. To querendo perder uns 6kg com ela, e concluir meu emagrecimento antes de começar o Bulking (já pesei 84kg com 33% de Bf).
Obs: O lanche da tarde tá meio fora de ordem, hehe
Criticas são bem vindas, obrigado.
Idade: 19
Altura: 173
Peso: 70kg
BF: 20-22%
Objetivo da dieta: Cutting