Opaaa eae galera!
bom vou começar na segunda um ciclo de deca com dura.
basicamente vai ser 14 Decas e 10 Duras
sendo que vou aplicar em piramide na
1º semana - 2 Decas de 50 mg e 1 Dura
2º semana - 3 Decas e 2 Duras
3º semana - 4 Decas e 3 Duras
4º semana - 5 Decas e 4 Duras
tudo ampola.
sendo que vou tomar acido lipoico 500mg por dia
silimarina 400mg
tamoxifeno 20mg
e femara meio comprimido em dias alternados.
tudo isto com suplementação...VP2,Matrix, 2 cps de BCAA a cada 2 horas,Glutamina, NOX9 e o combo Gakick,Leukick e o Creakick
idade 23 anos
medidas 1,75m de altura
peso 76Kg
40 cm de Braço
Bf 11%
jah treino a 1 ano e pokinho(treinei durante 6 anos seguidos porem tive que parar)
Bom, resumindo o que vcs axaum está correto??? opniões...criticas...
abraço galera!