Mesquita

Compra o MASS GAINERS 4400 (4 KG) - Nutrilatina AGE. Ganhei 4 kg em 1 mes e meio O unico problema é q ele é meio enjoativo

Será que esse Whey é melhor que o Ultimate 5 Whey Protein da Probiotica? Atualmente estou tomando esse da Probiotica e to achando muito bom, gosto bacana (de baunilha), não empelota, mistura legal na água o unico problema é o preço R$ 95,00 Mando 2 medidas dele (recomendado na embalagem) com 2,5 medidas de Dextrose da D.N.A será que to mandando muita dextrose com ele? rs Segue as referências dele nformações Nutricionais Porção: 35g Peso Líquido: 900g ...............................Quantidade.....% IDR ...............................por porção Valor energético......137Kcal............7 Carboidratos...........1,9g.................0,6 Proteínas................28g..................37 Gorduras totais........2g....................3,6 Gorduras saturadas..1,2g.................5,4 Sódio......................105mg..............4,3 Aminograma Alanina 1372mg Arginina 700mg Ácido Aspártico 3248mg Cistina 896mg Ácido Glutâmico 4732mg Glicina 532mg Histidina 504mg Isoleucina 1652mg Leucina 2884mg Lisina 2240mg Metionina 616mg Fenilalanina 980mg Prolina 1624mg Serina 1372mg Treonina 1932mg Triptofano 448mg Tirosina 896mg Valina 1372mg

Como andei pesquisando e ninguem conhecia essa marca de whey que comprei acabei de trocar pelo ULTIMATE 5 WHEY PROTEIN da probiotica

** Escrevi errado....Dextrose - uma vez por dia

Boa tarde pessoal, Hoje comprei alguns suplementos e gostaria que vocês me ajudassem a dividir todo esses negócios para uma dieta de treino balanceada e eficiente no almento de massa muscular Comprei - Massa da Nutrilatina (Mass Gainers 4400) - 4kg - ULTIMATE 5 WHEY PROTEIN - PROBIOTICA - BCAA (120 capsulas) - Dextrose da D.N.A - 1Kg Estou pensando em tomar da seguinte forma Massa 3 x por dia Whey Proten 1 x por dia junto com a Dextrose (a embalagem sugere 2 vezes mais não sei o q faço - e tb não sei se tomo puro ou com a dextrose) Dextrose após o treino BCAA (antes e após o treino) Favor me ajudar a montar uma dieta de treino com esses suplemento Minha alimentação funciona da seguinte forma de Manhã - 1 pão frances com patê - 1 copo de vitamina de leite com 3 frutas e aveia - 1 copo de leite com café de vez em quando + um pedaço de bolo Lanche da manhã - 1 fruta Almoço - Arroz - feijão - carne e + algum acompanhamento Lanche da tarde - 1 fruta Janta - Arroz - feijão - carne e + algum acompanhamento Ajudem eu montar uma dieta com os suplementos e o q mais eu preciso para reforçar a minha alimentação grato