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LucasDesm

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Tudo que LucasDesm postou

  1. Muito obrigado @HMacOS vou tentar crescer o peitoral como um todo apenas com flexoes, dietas e descanso... Vlws Podem fechar o tópico =)
  2. Preciso fazer flexão com a mao esquerda, já que ele ta menor?
  3. Boa tarde, sou novo no fórum e desculpe se estou no lugar errado! Bom, tenho 15 anos, nunca fiz academia pois meus pais não tem condições de me colocar em uma no momento, porém sempre fui um pouco mais forte que o pessoal da minha idade. Queria saber como devo corrigir a assimetria do meu peitoral pois o peito direito é um pouco mais baixo, e o esquerdo é um pouco mais alto e também um pouco mais pra frente (parece que a massa que deveria crescer pra baixo pra ficar igual o direito cresceu pra frente rs), porém, eu precisava de um modo que corrija isso sem uso de equipamentos, talvez com flexões com braços em posições diferentes ou sei lá. Já vi outros casos aqui no fórum mesmo que a solução foi dada fazendo supino com halteres, porém, não vejo solução pra fazer sem esses equipamentos. Na primeira imagem o peito relaxado, e na segunda contraído. Obrigado desde já.
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