Ola Pessoal
Vo começar um ciclo com alguns suplementos, se alguem tiver alguma dica me fale
tenho 1,73 e peso 88kg ja chequei a pessar 109kg.
HMB 3g ao dia
Cromo 2 cap. ao dia
Termogenico 1 antes do treino
Wey pos treino.
Sera que é uma suplemetacao boa p deficinicao?