Patchuto
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Maneira Correta De Tomar O Lipo 6 Black Uc.
Patchuto respondeu ao tópico de Patchuto em Dieta e suplementação
Vlw Krob, foi de grande ajuda abraço... -
Fala galera, blz? Estou com uma duvida sobre o Lipo6 black uc... Algumas pessoas dizem pra tomar 2 capsulas dele e outras dizem para tomar somente uma capsula, ai fiquei em duvida... Dizem pra tomar assim que acorda e outra 30 min antes do treino, porem acordo 7 horas e vou treinar 7 e 30, tem necessidade de tomar outra durante o dia? E mais uma coisa que não tem muito com o assunto mas... Qual seria a dieta ideal para acompanhar o Lipo e sera necessário mias algum suplemento? Obs: Meu objetivo e perda de peso e definição muscular. Dados: Idade: 20 Peso: 101,95 Altura:1,73 BF:30% Valeu...