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rodriguesthiago

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Tudo que rodriguesthiago postou

  1. rodriguesthiago
    Eis a questão galera, já vi vários relatos e comparações desses dois suplementos, mas nunca cheguei a conclusão nenhuma. Afinal, qual o melhor gordura? Oxyelite ou Lipo 6 Black??
  2. rodriguesthiago
    Valeeu Arthur! Fico no aguardo cara... quando der ae, me avisa valeew?? Abraço
  3. rodriguesthiago
    Beleza então Arthur! fico no aguardo, me avise ai qualquer coisa... ou adc no facebook vlw? http://www.facebook.com.br/bythiagorodrigues
  4. rodriguesthiago
    Ahh... o Abdominal é supla... Braços cruzados no peito, levantando o ombro do chão e erguendo pouco menos que 45 graus... Ahh... o Abdominal é supla... Braços cruzados no peito, levantando o ombro do chão e erguendo pouco menos que 45 graus... Ahh... o Abdominal é supla... Braços cruzados no peito, levantando o ombro do chão e erguendo pouco menos que 45 graus... Então Arthur, to apostando nele! HAUSEHE Tem como ver com seu amigo que dieta ele seguiu??
  5. rodriguesthiago
    Então ikmenos, barra é osso mesmo! Mas estou treinando força e pretendo subir de 3 pra pelomenos 6 ~ 8 até janeiro... TREINAR E TREINAR é a solução. Marinorioso, to numa dieta sim... e tá complicada diga-se de passagem! cortei o carbo em 80%, carnes brancas e magras são a minha preferência! Salada a vontade, frutas também, comendo de 3 em 3 horas, enfim... To fazendo um treino de força intenso, e aeróbico suado! Você me indica mais alguma coisa?? Que me ajude na redução do peso?
  6. rodriguesthiago
    HAUSEHUAS fóda... vou te descrever aqui os exercícios ok?? Tipo, é classificado em B (Bom), MB (Muito Bom) e E (Excelente) É corrida, abdominal supla, flexão de braço e Barra (Com a mão pra frente, polegar pra cima, não é supinada!) CORRIDA: B na corrida (1800m em 12 minutos) MB na corrida (2400 em 12 minutos) E na corrida (acima de 2800 em 12 minutos) ABDOMINAL: B no abdominal (50 abdominais) MB no abdominal (80 abdominais) E no abdominal (acima de 80 abdominais) FLEXÃO DE BRAÇO: B na flexão (20 flexões de braço) MB na flexão (30 flexões de braço) E na flexão (acima de 30 flexões de braço) BARRA: B na barra (4 barras) MB na barra (8 barras) E na barra (acima de 12 barras) Mais ou menos isso, eu consigo tudo entre MB e E entende, mas a barra que me ferra, consido umas duas ou 3...
  7. rodriguesthiago
    Eu tenho um teste físico (TAF) no quartel dia 10 de janeiro, e preciso perder peso pra aguentar fazer a quantidade de barras e outros testes la, mas o que ta mais foda é a barra ta ligado, mas estou pegando pesando no treino de força tbm... Se eu perder bastante peso, logo vai ser mais fácil...
  8. rodriguesthiago
    mais ou menos 16 ~17% BF
  9. rodriguesthiago
    é como dizem, NO PAIN NO GAIN, se eu tiver que perder gordura vai ser MALHANDO e ralando na academia.
  10. rodriguesthiago
    Eu tomei o Super Charge da Labrada, chegava a tomar 8 caps por dia e não sentia absolutamente NADA... o que eu havia dito sobr eo custo x benefício, pra mim valeu a pena, paguei 55 reais por este suplemento... Preciso de algo RÁPIDO e EFICAZ =/
  11. rodriguesthiago
    Então, justamente... ouvi MUITO isso que voce disse Galactus, mas assim... o que você acha disso: Pensei em usar esse termo durante um mês pra fazer a experiência, depois assimilar ele com o Lipo 6 Black, em porções moderadas, mas jutandos os dois... o que me deixa na dúvida seria a sobrecarga de cafeína...
  12. rodriguesthiago
    Comecei a usar o Therma Pro Hardcore, muitos falam que ele é um ótimo suplemento, outros falam que ele é meio fraquinho, mas comparando ele com os nacionais, ele tem uma ótima ação termogênica, mas LEMBRE-SE: Termogênico não faz milagres, o que faz milagres é a sua dieta com um bom treino frequente, ai sim voce vai ter os resultados esperados. FORÇA DE VONTADE, é essencial. Tenho um tópico relatando minha experiência com o Therma Pro Hardcore, se quiser pode acompanhar, ok? Abraços
  13. rodriguesthiago
    E ai galera, tranquilo? Bom, sou novo por aqui... e já ouvi falar muito bem desse fórum, então porque não fazer parte daqui? Enfim... Comecei a malhar tem uns 3/4 meses, meu objetivo é ganho de força, definição e hipertrofia (pra variar né?), Estou com 1.79cm de altura e 76kg, contudo, minha massa gorda se encontra na região abdominal e glúteos, então resolvi partir pra um termogênico, vou relatar aqui os efeitos desse produto e as diferenças que vou sentir com o passar do tempo usando ele. Comprei um Therma Pro Hardcore da Integral Medica, sei que muitos falam que ele é fraco e tal, mas comparando-o com os nacionais, é bem superior e em relação ao custo x benefício é bem acessível. Adquiri o meu ontem, e ontem mesmo já tomei, então vamos a descrição do primeiro dia tomando o Therma Pro: Eu geralmente treino das 15:00hrs até umas 17:30hrs, mas ontem eu fui treinar as 20:00hrs, o certo de tomar este suplemente é 30 minutos antes do treino, e 5 horas antes de dormir (Segue informações do fabricante). Tomando duas capsulas, fiquei MUITO ligadão, realmente senti bastante diferença no treino, na corrida me surpreendi, tive um gás incrível pra correr, antes era 20 minutinhos correndo entre 8/9km, ontem fui pra 45 minutos entre 11/12km tranquilos. Fiquei com muita sede de treinar e suei MUITO, ele dá um calorão no corpo e o coração acelere um pouquinho (nada paranormal). Pra quem não conhece o suplemento, ai vai uma imagem da embalagem: Enfim, minha meta e queimar 7 kilos dessa massa gorda, vamos ver num período de 1 mês no que o Therma Pro Hardcore vai influenciar! Vou relatando aqui a minha experiência... Em breve posto FOTOS ok?? Se alguém ai teve experiência com esse suplemento, ou está tendo, ou conhece alguém que teve, comenta ai valeu?? Abraços ;D
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