Orphee13

A treta está plantada mesmo, pode esperar que vai vir bomba . Bom, mas nisso eu vou esperar pra ver, tem um user que concorda contigo, acho que é o Pokoyo, ele fala sobre essas coisas de bulk/cutt e a relação com naturais, o craw há muito tempo falava isso, mas acho que as ideias dele deram uma mudada, mas se tu for puxar o diário antigo dele ele comenta sobre isso.

Quando eu leio "Partido das trevas" eu imagino o lula com a capa do batman saindo vários morcegos atras dele. Olha, eu juro pra você, quando eu leio essas coisas, me dá um sentimento tão ruim, mas tão ruim que eu não sei explicar, não sei se é ódio, se é vergonha, se é indignação, se é tristeza ou se é tudo isso junto. Só de ler essa sigla "PT" eu já fico enojado. Porra cara, os mesmos que falavam sobre liberdade de expressão e o caral* a 4, hoje em dia estão em um nível deste ai. Já diria meu tio que é major do exército, a culpa é dos militares, que não mataram essas pragas, foi deixa vivo, olha oque virou . (Não levem isso a sério, se levou é porque é esquerda e ficou bravinho )

No fim estávamos falando a mesma coisa... Exato, de fato essa história de ganhos limpos ou ganho de massa com perda de gordura perdendo peso não passam de um grande marketing dos criadores de dietas "milagrosas", mas o tradicional sempre funcionará.

Você disse oque é pregado no fórum a alguns anos. A parte em negrito é exatamente oque eu disse no meu post anterior, é sobre a versatilidade da dieta, já foi postado estudos sobre o jejum em relação a dietas, e simplesmente essa alteração hormonal pouco ou nada fez em relação a composição corporal. Oque eu perguntei é qual o problema de seguir LG e eu não vi absolutamente NENHUM até agora.

Sim, geral sabe sobre macros. Qual o problema de seguir LG? argumente.

Isso geral sabe, eu já ia te contestar defendendo LG baseado no controle da fome, que creio ser o maior motivo da galera fazer dietas IF. Teu comentário anterior sobre LG soou um pouco "pesado".

É isso, se sua dieta estiver OK, não terá problemas, é diferente se se entupir de breva todo santo dia, mas o cara mandar uma cerva no FDS mesmo que bastante, não vejo modos de ferrar resultados, afinal dieta hipercalórica é dieta hipercalórica, você sempre vai "ganhar".

Você descreveu do mesmo jeito que matéria da record descreve whey protein, com um sensacionalismo absurdo. A grande maioria das pessoas que eu conheço que tem shape de razoável pra bom(em proporções) bebe no FDS, isso que eu to falando do pessoal da minha idade que começou a treinar + ou - no mesmo tempo que eu, nunca vi nenhum deles sofrer com essa bullshitagem de catabolismo em 1 ou 2 dias, não tô nem falando de beber moderadamente e sim beber a nivel de uma festa. Quer dizer que quem bebe no fds ou treina igual uma mocinha menstruada ou fica na esteira ou vai na academia pra conversar? nossa cara, isso é tão clichê e manjado quanto falar mal de quem treina com luvas ou rebaixar a pessoa porque treina por estética... Até me compararia, mas eu não bebo e tô afastado dos treinos a + de 5 meses. Tem um membro desse fórum que tem o shape muito bom e bebe no FDS e ao que temos informação é natural, não vou citar o nome dele porque seria inconveniente da minha parte. Beber muito é ruim pra saúde, e até embaça os resultados(não digo embaçar em definição, uma vez que o álcool é diurético) mas esse papo de "1 latinha" ou "vai catabolizar até a alma" é puro extremismo, não conheço ninguém que perdeu resultados em 2 dias, do mesmo jeito que não conheço ninguém que ganhou algo em 2 dias.

Putz, sonho meu sonho meu, aqui tu pega 2 caixa de leite umas lata de sardinha e 2 porcarias já dá 230 conto kkk.

Po, eu quando fazia ABCD tinha resultados até bons também,tem aquele lance de mio/sarco,mas eu nem ligava pra isso(e nem sabia), queria ganhar um volume. ----------------------------------------------------------- Andei fazendo híbridos e gostei muito, mantive um bom volume e ainda ganhei uma força, creio que seja a melhor opção para mim, acho que todos tem que botar mais em prática tudo oque pregam aqui no fórum, apesar das teorias serem sempre uma boa, o empirismo conta muito também. Antigamente eu tava meio vidrado em progressão, hoje em dia treino com fins estéticos/saúde mesmo, a progressão vai vindo aos poucos

Agora que tu mencionou, a classe média tem se lascado nos últimos anos.

Opa, vale lembrar que supino e paralelas trabalham só a cabeça anterior da deltoide, creio que o planeta falou pela deltoide medial. Abraços.

Uai, você empurra seu corpo pra cima cara(ou o chão pra baixo).

Cara, tenta o Zercher squat, dá pra botar uma carga boa e com o tempo você fica craque nele, pelo menos não vai atrapalhar na progressão. Abraços.

Creio que a grande maioria aqui tem facebook. Fui olhar a página da PF(polícia federal) e me impressionei com o tanto de textos tendenciosos e de ataque aos militares, sinceramente, cada vez que vejo mais essas coisas, mais eu vejo a diferença ideológica entre as polícias, não sei oque eles tem, tudo bem que não é uma página oficial, mas pra que tanta rixa com militares?

Uma boa parte dos naturais que postam aqui no fórum fazem treinos híbridos, dá uma olhada nos diários.

Isso é muito momentâneo, e também a grande maioria das pessoas que dão um bom número de votos não expressam na internet, se for contar os "calados" + as pessoas que não tem redes sociais ou pessoas de baixissima renda + os que nós sabemos(via internet etc) creio que dá o suficiente pra poder levar a eleição. E ainda tem o povo que vota nulo ou deixa de votar, fico pensando se o voto não fosse obrigatório, talvez seria diferente, oque vocês acham?

Acho interessante sim Johnn, até porque lá no outro tá meio desvirtuado do título, alguém linka esse tópico lá, vamos esperar o povo dar as caras por aki

Vai ser a continuação dos assuntos do outro tópico?

E esse cara vive do que? É cada uma né uaheuhe.

O carl sagan só rindo da zuera do povo. Nossa, eu ri pra cacete, imaginei o gordinho na situação, fiquei meio com dó rsrs.

Cara, também acho desnecessário, tem pessoas que de certa forma é muito bom, até porque querendo ou não é um emprego, você ganha salário e alojamento, carteira assinada e o caralho a 4, mas pra outras é totalmente desnecessário, e inclusive conversando com alguns parentes meus militares, todos eles são contra isso. Agora se acham aqui ruim, em israel é 3 anos

Ah, eu sou contra o serviço militar obrigatório, acho que tinha que ser voluntário mesmo, eu DUVIDO que os quarteis e TG não iam ficar lotados do mesmo jeito, acho sacanagem quando vejo um amigo que foi chamado mesmo não querendo ir, e também acho sacanagem pessoas que querem ir e tem porte físico e boa saúde, mas não vão por excesso de contingente. Apesar do primeiro caso ser mais raro, acreditem, acontece muito.

Militar que ganha 5k provavelmente é oficial, e todo oficial tem nivel superior, a propria EsPCEx é uma instituição de nivel superior(o concurso deles é um vestibular) você não fica estudando 5 anos em internato pra sair de mãos abanando. E as outras maneiras de ser oficial(Áreas administrativas) você pra fazer o concurso tem que ter OBRIGATORIAMENTE curso superior dependendo da área, exemplo se for área administrativa, tem que ter curso de administração. O IME e ITA são faculdades militares, ambas de engenharia, e são das mais difices. Fora a área de saúde que necessita de ensino superior de medicina ou de enfermagem. Se informar é bom as vezes.

É porque como eu, a grande maioria nem leu o bagulho