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wesley pipes

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Tudo que wesley pipes postou

  1. se fosse facil assim meu amigo... analista, curti seus resultados, apesar de nao confiar em nada que tenha o nome GC, e ainda mais vc relatando problemas com libido durante o ciclo chegou a fazer exames? tenta descolar acido d-aspartico pra tpc
  2. curti sua evoluçao, continua na pegada ta no caminho certo ta curtindo a oxan, ja deu pra sentir algum efeito caracteristico dela?
  3. Acompanhando aqui, com esse bf baixo a mutaçao vai ser bacana, capricha na dieta e bora crescer com qualidade!!
  4. Nossa fuceta, vc falou uma asneira sem tamanho meu velho. Vc tava usando ULF (cipionato, ester longo) por tantas semanas, daí trocou pra ciclo-6 e os efeitos sumiram? O que tinha nessa ULF, testosterona suspensao? Nao sou defensor de nenhuma marca ou laboratorio, porem vc falou uma besteira sem tamanho.
  5. pela foto e conferido no site, o ciclo-6 eh original ele nao ta vendo resultados pq começou com bf alto, ta me parecendo mais de 14%, daí leva mais tempo e mais empenho na dieta pra ver resultado
  6. Tpc o cara fica irritado por causa da abstinencia, e olha no espelho de manha cada dia mais murcho
  7. Exercicio completo, cotovelo fixo no corpo, baixa tudo ate esticar o biceps e levanta fazendo uma força do ante-braço contra biceps. tbm nao curto aumentar peso, quanto menor eu conseguir minhas 10~12 repetiçoes com dificuldade nas ultimas, melhor.
  8. entao pessoal, conforme prometido, de braço nois tamo assim: Uploaded with ImageShack.us (triceps treinado um dia antes, biceps friozao) essa semana mais fotos de outros musculos, hehe
  9. que isso brow, ta me intimando por causa de um simples comentario a respeito do peso? pq eu teria medo de falar na sua cara, se eu visse algum conhecido fazendo rosca direta com 7kg eu ia tirar uma onda eu sempre fiz com 12~14kg, se quiser comparar tenho 43,5 de braço e pos-treino bate nos 45 continua ai com seus 37 de braço e pegando esse peso, e ainda querendo da uma de machao na internet, tsc tsc
  10. muita trembolona pra pouco shape parceiro, 400mg eh mais do que suficiente, ainda mais rwr que é uma das melhores muita trembolona pra pouco shape parceiro, 400mg eh mais do que suficiente, ainda mais rwr que é uma das melhores
  11. serio man, 7kg acho que nem quando a gente começa pega isso peso de aquecimento e olhe la, eu sempre fiz com peso baixo tbm, nas ultimas semanas aumentei pra 17~18kg de cada lado tem nego que faz com 25~30kg mas roba muito
  12. Entao brother, foi meu 1o contato com trembolona, senti os efeitos dela desde a 1a semana, o ganho de força nao foi nada de outro mundo, vascularizaçao aumentou imensamente, densidade e aspecto de musculo saltado Com certeza a melhor droga que ja usei
  13. A trembolona sai do sistema rapidinho, apesar de suprimir bastante o eixo, quando precisar vc corta e fim. Recomendei ele usar na metade do ciclo pra frente, nisso ele ja vai ter sentido o enan e a diana, se aguentou de boa é só partir pra trembolona em dosagem baixa (300~400mg) Nao vejo nada demais em usar trembolona, eu me arrependo de nao ter usado no 1o ciclo.
  14. Sempre fiz triceps e biceps, mudei o treino faz duas semanas apenas. Vou ficar pelo menos 1 mes treinando assim pra ver se da certo, ate agora to achando bom. Um dia só pra treinar biceps da pra focar bem, 4 exercicios bem executados ate arregaçar o biceps, eu curti.
  15. Eu nao usaria deca no 1o ciclo, eh uma droga muito supressiva e demora bastante pra sair do sistema. Fica com o basico por enquanto, se der tudo certo adiciona uma trembolona nas ultimas 6 semanas, vc vai curtir muito mais do que deca. Outra coisa, capricha nos aerobicos, vi que vc ta começando com bf um pouco alto, o ideal seria baixar um pouco mais antes de começar, fazer primming de 1 mes com clenbuterol ou efedrina.
  16. Pra evitar retençao ao maximo: Controle bem o estradiol (E2), preferencia com exames intra-ciclo, nao deixe passar dos 40ng/dL Evite ao maximo açucar processado (chocolate, bolacha recheada, etc etc) Baixo consumo de sodio (se for temperar use pouco, fuja de shoyo, miojo e pizzas) Usar ester curto (propionato) ajuda a manter os niveis mais estaveis, se for a 1a vez recomendo começar com no maximo 600mg de enantato mesmo, 2 aplicaçoes por semana Anastrozol prefiro usar de comprimido inteiro, acho que eh melhor do que dividir metade, recomendo fazer um exame de E2 pra saber seu nivel atual e caso seja necessario iniciar o uso de anastrozol junto com a testo.
  17. fenil-propionato é um ester curto, pouco mais lento que o propionato comum existe tbm nandrolona fenil propionato (NPP)
  18. Eu curto whey, pego logo de 5lbs com gosto bom e dura quase 3 meses (mesmo usando 2 scoops no pos-treino) sao 50g de proteina a mais na dieta, em apenas um shake, mais pratico que isso impossivel substitui muito bem um solido de 250g de bife ou frango
  19. Treino de hoje OK, dormi muito mal essa noite e acordei com um torcicolo nervoso, essa semana ta foda por causa do resfriado + dormir mal Quinta-feira 18/10: ombro e triceps desenvolvimento com halteres 3x10 elevaçao lateral na polia (unilateral) 3x12 elevaçao frontal com halteres 3x8 elevaçao lateral sentado no banco 3x10 triceps na polia (puxador invertido) 3x12 paralelas 3x10 triceps testa 3x10 1 hora de treino, descanso de no maximo 1min15seg entre as series Dieta ok, to mandando 150g de abacaxi com 30mL de mel ao acordar (pra ajudar na gripe) e 1 banana, depois ovo mexido com pao integral. Almoço foi 450g de macarrao de semola cozido e 350g de carne moida com pouco molho. Lanche da tarde 3 bananas (160g), 350mL de leite desnatado com 40g de aveia e 1/2 scoop de whey concentrado/isolado Pos-treino 100g dextrose e 2 scoops de Iso-100 baunilha Jantar vai ser 200g de arroz parbolizado e 200g de batata doce, com 350g de peito de frango cozido e 80g de queijo quark light. 200mL de iogurt desnatado pra finalizar
  20. Man, sabe dizer mais ou menos quantas gramas de carbo tem 100g de arroz cozido? Eu ja fiz o teste na balança digital aqui, 100g de arroz parbolizado cru renderam pouco mais de 200g cozido (bem sequinho) Com macarrao de semola parece que triplica, e batata nao sei como fica. Eu calculo 25g de carbo pra cada 100g de batata, 40g de carbo pra cada 100g de arroz e 150g de carbo pra cada 500g de macarrao de semola cozido. Desculpa mudar o tema do relato, mas to com essa duvida na cabeça e vc parece que manja de quantidade, hehe
  21. Fala man, esse ciclo é a continuaçao de protocolo do meu 2o ciclo. Ja tinha mandado 10 semanas de enantato, com diana no começo e trembolona da semana 5 em diante. Entao resolvi trocar de ester e continuar com a trembolona.
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