TorTinxD2

Muito cara ... :/ Compensa mais importa,mas se não quiser na vulgo vende um pote de 250g e logo mais a growth também vai vender.

Aproveita a promoção de frete http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/index.php?pg=conteudo&idpag=1178&cdg=5877

A de morango disfarça legal,porém é ruim do mesmo jeito ! shauhsahsah Eu comprei pensando o mesmo , kkkk Quando abri o refil subiu aquele aroma de morango abençoadooooooooo ( Eu todo feliz ) Quando eu tomava a Natural já sentia a vontade de vomita,mas com a de morango não vem mais não. Mas é ruim do mesmo jeito

SHAHSAUHSUAHS FOI UMA SUGESTÃO. :t EU NEM USO PRÉ TREINO. Pior que foi mesmo o.O

Blend Protein Growth : 20% de Caseína 20% de WPC 20% de WPI 20% de Albumina 20% de Soja Refil: 2kg ( 400g de cada proteína citada ) Preço: R$ 100,00 / R$ 110,00 Acho que ficaria legal.... por que os blend que vejo deve ter mais de 50% de Soja em sua concentração. Pré-Treino Growth no² Xtreme ou Growth 3D ! SAHUSHAUHSUAHUSAHUSHAUSAUHSUAHSUAHSUH Um pote de 300g com : 30% Creatina 30% de Glutamina 25% BCAAS ( 15% de Isoleucina e Valina , 10% de Valina ) 5% de Cafeína 10% de Vitamina C Uma Dosagem de 10g seria então : 3g de Creatina,3g de Glutamina,750mg de Isouleucina e Valina,1g de Valina, 500mg de Cafeína e 1 g de Vitamina C Ao meu ver é legalzinho ;P Preço : R$ 40,00 / R$ 50,00 Hipercalórico Growth Refil : 1.5 kg / 4kg 60% de Carboidratos ( 30% Dextrose ou Malto , 20% de Farelo de Aveia , 10% de Waxy Maize ) 25% de Whey e Egg ( 50% WPC E 50% DE Albumina ) 15% de Gorduras ( monoinsaturada,Poliinsaturada,Omêga 3 e 6 ) Vitamínico e mineral Então 100g : C : 60G ( Baixo,Médio e Alto Ig ) P : 25G ( Alto VB ) G : 15g Kcal : 475 Kcal Vitaminas e minerais mesma quantidades que o mesmo da Growth Minhas sugestões espero que gostem =]

E já tem previsão de sabores no malto,Whey Isolado,Whey EGG ? Sabor Morango no WPC... e novas produtos como BCAA EM PÓ,Vitamina C em pó ,etc. ?

Fernando, tem como vocês venderem a nova shakeira da probiótica ? http://www.nutrimundo.com.br/imagens/produtos/13811.jpeg

Carne moída ?

Fala Fernando, vou volta a ser cliente devido a promoção de frete ! Único problema da loja era o frete que pra alguns locais ficava bastante alto,mas graças a promoção vai ajudar ! Tenho algumas dúvidas... Essa promoção do frete é permanente? Por que você não usam Bcaa em pó ? Qual a previsão de lançamento de WPC,WPI,MALTO,Milk Protein com sabores? Obrigado =D

Fernando, tem a previsão de quando os produtos serão lançados ?

Dados: Peso: 82,8 Kg Altura: 178 cm TMB : 3450 Kcal 1º Refeição / Café da manhã Omelete com 1 Ovo + 2 claras + 50g de aveia + 15g de Wpc + 500mg de Vitamina C Carboidratos = 30,5g Proteínas = 31.5g Gorduras = 10.5g Kcal = 341.5 Kcal ___________________________________________________________________________________________________________________ 2º Refeição: Lanche da manhã 300ml de Leite desnatado + 40g de granola + 15g de WPC Carboidratos = 43.5g Proteínas = 25.4g Gorduras = 4.1 Kcal = 320 Kcal ___________________________________________________________________________________________________________________ 3º Refeição / Almoço 200G de Arroz Integral + 100g Peito de Frango desfiado + 100g de Feijão + Legumes/Verduras/ Azeite ( 13ml ) + Polivitamínico Carboidratos = 65.2g Proteínas = 31g Gorduras = 15.5 Kcal = 522.5 Kcal ___________________________________________________________________________________________________________________ 4º Refeição / Lanche da Tarde 2 Barras de Cereais Carboidratos = 34g Proteínas = 2g Gorduras = 1.6 Kcal = 156 Kcal ___________________________________________________________________________________________________________________ 5º Refeição / Pré - treino sólido 300g de batata docê + 100g Peito de Frango desfiado + 500mg de Vitamina C Carboidratos = 55.3g Proteínas = 22.9g Gorduras = 1.3 Kcal = 321.3 ___________________________________________________________________________________________________________________ Pré-treino Liquido 10g PRÉ TREINO HARDCORE + 5g Bcaa ___________________________________________________________________________________________________________________ 6º Refeição : Pós-Treino liquido 30g 100% 3 WHEY PROTEIN TOP FUEL + 60g Dextrose + 5g BCAA + 5g Glutamina + 1g Vitamina C Carboidratos = 56g Proteínas = 37g Gorduras = 1g Kcal = 386 Kcal ___________________________________________________________________________________________________________________ 7º Refeição : Pós-Treino Sólido 300g Batata inglesa + 100g de Peito de Frango Desfiado Carboidratos = 35.8g Proteínas = 24.5g Gorduras = 1g Kcal = 245.8 Kcal ___________________________________________________________________________________________________________________ 8º Refeição : Ceia 33g 100% CASEINA MICELAR + 2gemas + 5g Bcaa + 5g de Glutamina + 500mg Vitamina C + 1 Colher de Azeite ( 13ml ) Carboidratos = 2 Proteínas = 44g Gorduras = 24.3 Kcal = 398 Kcal ___________________________________________________________________________________________________________________ Total : Carboidratos = 322.3g Proteínas = 198.6g Gorduras = 59.3g Kcal = 2691 Kcal Ta ae Galera... fiz a TMB na formula que tem no site hipertrofia ! Pretendo tirar 20g de Carboidratos por semana +/- O que posso mudar nela ?

Puts... o milk protein voltou mais voltou mais caro =///

Alguém ? '-'

Na verdade o pós liquido tinha 40g eu tirei a metade. Vou vê se coloco 15 g de aveia junto com o leite então =] Vlw pela ajuda =)

Quanto de carbo você colocaria no pré e pós ?

Altura: 1,80 Peso: 81,6 BF: 13,59% ( Fiz naquela calculadora... é mais pra ter uma noção ) Medidas: ... Objetivo da dieta: cutting TMB : 2500/3000 Kcal Refeição 1 : 08:00 300ml de leite desnatado + 2 fatias de pão integral + 50g de ricotta (35,7g carboidratos , 20.95 Proteínas , 5.7 Gordura ) [ 277,9 Kcal ] Refeição 2 : 11:30 15g de Aveia + 30g de CreaProtein ( 15g carboidratos,25g de proteínas,2,2 g de gordura ) [ 179,1 Kcal ] Refeição 3 : 14:00 100G de Arroz Integral,Feijão,Peito de Frango Grelhado ( Salada a vontade ) (39,8 Carboidratos , 39,1 Proteínas , 8,1 Gordura ) [ 388,5 Kcaç ] Refeição 4 / Pré treino : 17:00 300ml de leite desnatado + 2 fatias de pão integral + 50g de ricotta (35,7g carboidratos , 20.95 Proteínas , 5.7 Gordura ) [ 277,9 Kcal ] Refeição 5 / Pós-treino liquido : 20:00 40G de Whey Protein 20G de Malto 5g de creatina BCAA ( 19g carboidratos e 40g proteínas ) [ 244,5 kCAL] Refeição 6 / pós-treino sólido : 21:00 200g de batata inglesa,100g de peito de frango grelhado + Salada ( 23,8 de Carboidratos, 34,4 de proteínas e 2,1 de gordura ) [ 263.2 Kcal ] Refeição 7 : 00:00 4 ovos + azeite (4g Carboidratos,24 de proteínas e 30g de Gordura ) [396,2 Kcal ] Total : ( 173 Carboidratos,204,4 de proteínas e 53.8 de Gordura ) [2027,3 Kcal ] Então galera na opinião de vocês como ela está ? Agradeço muito a ajuda de vocês =)

Boa tarde galera ! Essa semana comecei um novo treino ! Gostaria de saber a opinião de vocês se está bom... e se estiver ruim, gostaria de dicas de como mudar. Treino A : Peito,Triceps e Ombro Peito: Supino Reto – DropSet Supino 45º - 4x8 Voador – 4x8 crucifixo - 4x8 Cross Over - 4x8 Triceps : Triceps Corda : DropSet Triceps testa : 3x10 Triceps Coice : 3x10 Paralela : 4x10 Ombro : Desenvolvimento pela frente com Halteres - 3x10 Elevação lateral - 3x10 Elevação frontal alternado em pegada martelo - 3x10 Treino B : Costas,Biceps e Trapézio. Costas : Pulley costas : DropSet Remada : 4x8 Pulley com puxador : 4x8 Barra fixa : 4x8 Biceps : Rosca direta : DropSet Rosca concentrada : 3x10 Rosca scott : 3x10 Trapézio : Encolhimento com halteres 4x12 Remada alta - DropSet Treino C : Perna/Panturrilha,Abdomen,Ante-braço Agachamento Livre - 3x12 LegPress - 4x10 Cadeira extensora - 3 Séries até a falha Cadeira flexora – 3 Séries até a falha Panturrilha em pé - 3x20 Panturrilha no LegPress - 3x20 Ante-braço : Rosca punho - 3x10 Rosca punho Inverso - 3x10 Rosca inversa - 3x10 abdômen : Supra - 4x20 oblíquos - 4x20 Elevação de pernas - 4x20

Fala ae rapaziada ! =) Qual é o melhor ? http://www.lojadosuplemento.com.br/whey-protein-xtreme-x-pharma-p1794/ Na compra de um pote de 2Kilos vem de brinde uma creatina de 300 gramas por 149,00 INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 30g (1 Porção por embalagem: 30 MEDIDOR) Quantidade por porção %VD* Valor Energético 124 Kcal = 522 kJ 6 Carboidratos 1,7g 1 Proteínas 24g 48 Gorduras totais 1,5 g 3 Gorduras saturadas 0,6g 3 Gorduras trans 0g ** Fibra alimentar 0g 0 Sódio 51mg 2 Ferro 0,3mg 2 Cálcio 169mg 21 AMINOGRAMA Aminoácidos Quantidade por porção – 30g Alanina 1097mg Arginina 652 mg Ácido Aspartico (Aspargina) 2609 mg Cisteína (Cistina) 504 mg Ácido Glutâmico (Glutamina) 4151 mg Glicina 444 mg Histidina 444 mg Isoleucina 1423 mg Leucina 2698 mg Lisina 2164 mg Metionina 504 mg Fenilalanina 800 mg Prolina 1838 mg Serina 1423 mg Treonina 1334 mg Triptofano 356 mg Tirosina 682 mg Valina 1394 mg Gorduras totais 1,5 g 3 Gorduras saturadas 0,6g 3 Gorduras trans 0g ** Fibra alimentar 0g 0 Sódio 51mg 2 Ferro 0,3mg 2 Cálcio 169mg 21 E o Perfect Whey Protein 2,3kg : http://www.nutrimundo.com.br/detalhes_produto.php?cod_produto=835&cod_categoria=1 Tem como funcionalidade, a rápida absorção para a recuperação das microlesões musculares causadas pelos treinos em alto rendimento. O Perfect Whey conta com 24g whey protein isolado + whey protein concentrado, apenas 0.9g de carboidratos e gorduras totais por porção. Possui também 5g de BCAA’s por porção, aminoácidos essenciais diretamente ligados com a recuperação muscular, e 4g de glutamina, aminoácido que, dentre as funções de reparação muscular, é um importante coadjuvante para a imunidade corporal.

http://www.nutrisportsbrasil.com.br/loja/creatina-micronizada-monoidratada-pura-500g-nutri-p-1018.html Alguém já usou ?

Danilo Z, é esse mesmo ! :x Então vou fazer a receita caseira de Hamburguer de frango que vi aqui mesmo =) Obrigado a todos !

vlw D:

Boa noite,eu já iniciei meu Cutting. Pra o peito de frango grelhado não ficar muito enjoativo posso comer hamburguer de frango ? Tabela nutrional dele : Hamburgue de Frango / Porção de 80 g ( 1 unidade ) Calorias : 147 Kcal Carboidratos : 2g Proteínas : 17 g Gorduras Totais : 8g Gorduras saturadas : 4g Gordura Trans : 0 Fibra alimentar : 0 Sódio : 666 mg Olhando a quantidade de proteína é boa,mas a gordura e o sódio são altas... Mais se eu comer 2 vezes por semana poderia atrapalhar muito o Cutting ? Obrigado a todos.

Leite desnatado com Albumina de manhã é um bom desjejum,né?

fernandows... Meu pedidos acabaram de chegar =) Minha dúvida é sobre o scoop... no site diz 10 gramas... Se vê o video dá pra vê que 3 Scoops do Jack 3D (5.5g ) entraram numa boa... ( 5.5 + 5.5 + 5.5 = 16.5 ) Como ele falou colocando 4 scoops ultrapassa 20 gramas ! Então realmente o Scoop que vem é de 20grams,correto ?

Então galera... olhando aqui no site vi o site da Growth Suplementos e comprei 1 Creatina ( 250 G ) , 1 Glutamina ( 250 G ) , Whey Protein 80% ( 1 Kg ) e Albumina ( 2 Kilos ) Ledo a opinião da galera notei que os produtos são de qualidade ... Mais quando fui fazer minha compra não tinha BCAA no estoque. E me indicaram a Wedy e lá comprei mais alguns suplementos. Bcaa 1,2 da Max titanium. Malto C/ Dextrose também da Max titanium. Dos produtos do site esse ''Whey Nutri Health 83%'' me chamou atenção pelo preço de 85 reais e 25gramas de proteina em uma dosagem de 30... Então ... eu pesquisei e alguns dizem que os produtos da Max Titanium são bons outros dizem que não são... E VOCÊ ACHAM O QUE DA MAX TITANIUM ? E a respeito do ''Whey Nutri Health 83%''... alguém já utilizou e ficou satisfeito com o produto? MUITO OBRIGADO =]