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#Foco

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Tudo que #Foco postou

  1. #Foco
    o treino ta bom agora o aeróbico você terá que decidir ->> Objetivo do treino: Hipertrofia OU Definição??
  2. #Foco
    Achei o treino de ombro fraco
  3. #Foco

    Romã

    #Foco postou um tópico em Dieta e suplementação

    Achei interesante: Se a música é o alimento do amor, então romãs parecem funcionar de forma bem parecida para o sexo. Homens e mulheres que beberam um copo diário de suco da fruta por 15 dias tiveram um aumento no hormônio testosterona, que aumenta o desejo sexual em ambos os sexos. As informações são do Daily Mail. O estudo, realizado por pesquisadores da Queen Margaret University, em Edimburgo, envolveu 58 voluntários com idades entre 21 e 64. Os níveis de testosterona aumentaram entre 16% e 30% entre os sujeitos, enquanto a pressão arterial despencou. As emoções positivas aumentaram e os sentimentos negativos diminuíram. Para os homens, o nível de testosterona afeta características como barba, uma voz e apetite sexual. As mulheres também produzem o hormônio, que aumenta o desejo por sexo e reforça ossos e músculos. O alto nível de testosterona pode ajudar a melhorar o humor e memória e até mesmo aliviar o estresse. Pesquisas anteriores sobre o suco de romã encontraram antioxidantes que podem ajudar a evitar doenças cardíacas e ajudar a circulação sanguínea. A fruta também ajuda a combater as várias formas de câncer, alivia os sintomas da osteoartrite, problemas de estômago e conjuntivite. fonte: http://okduko.blogspot.com.br/2012/11/roma-e-melhor-que-viagra.html?zx=ff83d7160ba624e4
  4. #Foco
    manda ele se fuder
  5. #Foco
    mt interesante.
  6. #Foco
    Abre a boca e fala tudo oque vc disse neste tópico pra "personal" que te passou isso, eles não mordem n relax.. e ainda vão ficar com uma cara de cú.
  7. #Foco
    patê de alho me parece uma boa, obg pelas dicas!
  8. #Foco
    senti isso quando fiz meu primeiro drop-set
  9. #Foco
    pesquise melhor sobre a tpc, bota um tribulus pra recuperar a testosterona mais rápido.
  10. #Foco
    o bom é evitar a cafeína, mas o que tem problema mesmo é o alcool isso sim elimina os efeitos.
  11. #Foco
    prefiro albumina o resto é mt caro $$
  12. #Foco
    ótima evolução, continue assim!!
  13. #Foco
    continua com o terra é um ótimo exercicio faça ele no dia de costas.
  14. #Foco
    Sim, pesquisei melhor e vi que é isso mesmo vlw.
  15. #Foco
    16 acho que é forte em.. uma por semana seria melhor oque se acha?
  16. #Foco
    Quantas ampolas seria o ideal?
  17. #Foco
    so por curiosidade, pago quanto na taxa?
  18. #Foco
    focar mais na dieta depois no suplemento
  19. #Foco
    cara tatoo é uma coisa mt pessoal :s
  20. #Foco
    boa sorte ae fiquei interesado nesse dominance..
  21. #Foco
    ta tomando 2 caps por dia msm?
  22. #Foco
    esse site que vcs postaram é confiável?
  23. #Foco
    eu quando quero fazer um aeróbico faço na parte da manha de jejum msm e treino outra hora.
  24. #Foco
    acho que dura 48h e se voce tomar duas latas de cerveja ja fica chapado, aconteceu cmg hehe.
  25. #Foco
    pelas fotos teve bom ganhos, parabens!! mas acho q esse tpc poderia ser melhor hein..
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