Lukes

Então, meu objetivo e hipertrofia, tenho 18 anos, malho a 2 meses e peso 59kg (tenho dificuldade em ganhar peso) Tenho lido alguns topicos onde indicam o consumo de whey com malto, só whey serviria como fonte de energia, logo nao haverá resultados. Desta forma nao vale a pena investir num whey optimum no momento.

Fala galera!! Então.. comprei 1 whey gold standard optimum 943g (3g carbo/ 24g de proteina ), minha duvida é a seguinte: Vale a pena investir num whey com pouco carbo, logo que misturado com malto tera uma grande concentraçao de carbo. Comprei ele na health designs, cerca de 50 pilas e demorou 1 mes pra chegar, fica a dica pra quem quiser. Vlws