festuga

Até onde eu sei tem que tomar todos os dias mesmo sem treino...

Blz, é que estava com medo de "trocar" os horarios nos finais de semana, pq acordar 6 horas no sabado e domingo ninguem merece haha

Então de boa tomar meio dia nos finais de semana? e mesmo sem treino tomar, certo?

Boa noite, meu oxy atrasou e não consegui começar segunda a tomar, mas foi bom pois tenho uma duvida. Dias de semana vou tomar ele normal, umas 6 e meia da manha e comer as 7 ou tomar as 6 e comer as 6 e meia. A duvida fica na questão do final de semana, por exemplo, acordar no sabado e domingo ali pelo meio-dia e tomar e dps de meio hora comer, ou devo acordar de manha para tomar?

Boa noite, meu oxy atrasou e não consegui começar segunda a tomar, mas foi bom pois tenho uma duvida. Dias de semana vou tomar ele normal, umas 6 e meia da manha e comer as 7 ou tomar as 6 e comer as 6 e meia. A duvida fica na questão do final de semana, por exemplo, acordar no sabado e domingo ali pelo meio-dia e tomar e dps de meio hora comer, ou devo acordar de manha para tomar?

Paguei no meu 180...