Dieta e suplementação

53925 tópicos neste fórum

1. WHEY ESPARTANOS

   Por magalzeraa, Março 25, 2024 às 19:48   

   • Dúvida
   • 4 respostas
   • 255 visualizações
   • 
   • Bruuninho
   • Março 25, 2024 às 20:40

2. Medida estagnada em cutting

   Por YuriLm, Março 25, 2024 às 11:43   

   • Dúvida
   • 3 respostas
   • 221 visualizações
   • 
   • surf
   • Março 25, 2024 às 11:57

3. Ajuda nos macros para recomposição corporal.

   Por vegeta_ssj100, Março 25, 2024 às 01:11   

   • Dúvida
   • 4 respostas
   • 226 visualizações
   • 
   • vegeta_ssj100
   • Março 25, 2024 às 01:26

4. Ajuda com dieta 1 2

   Por euposso87, Março 24, 2024 às 16:21   

   • Dúvida
   • 10 respostas
   • 399 visualizações
   • 
   • krebz
   • Março 24, 2024 às 21:17

5. Ganho de massa

   Por Claudiana Santos Fonseca, Março 22, 2024 às 03:45   

   • Dúvida
   • 3 respostas
   • 218 visualizações
   • 
   • krebz
   • Março 22, 2024 às 11:08

6. molhos da marca Mr taste zero

   Por stephan ramos, Março 21, 2024 às 19:12   

   • Dúvida
   • 3 respostas
   • 209 visualizações
   • 
   • somedieyoung_
   • Março 21, 2024 às 19:40

7. Dúvida Queda de carga/repetição em cutting. 180cm 79.5kg em jejum 1 2

   Por rabp23, Março 20, 2024 às 18:00
   • 16 respostas
   • 986 visualizações
   • 
   • Naturale
   • Março 28, 2024 às 13:50

8. Dúvida Somente Arroz e Ovos para ganho de massa.

   Por KiQ00, Março 20, 2024 às 00:04
   • 1 resposta
   • 254 visualizações
   • 
   • krebz
   • Março 20, 2024 às 00:05

9. Quanto mais água melhor? 1 2

   Por Sr. Karl, Março 17, 2024 às 00:03   

   • Dúvida
   • 15 respostas
   • 782 visualizações
   • 
   • Power_tr00
   • Março 18, 2024 às 19:48

10. posso errar na dieta em uma refeiçao em dois dias da semana?

    Por john mucklark, Março 16, 2024 às 19:17   

    • Dúvida
    • 2 respostas
    • 159 visualizações
    • 
    • Hipertrofia.org
    • Março 16, 2024 às 19:35

11. Proteinas 1 2

    Por Boi do Deserto, Março 14, 2024 às 21:26   

    • Dúvida
    • 12 respostas
    • 538 visualizações
    • 
    • Boldenono
    • Março 15, 2024 às 13:15

12. Posso comer um doce uma vez por dia? 1 2

    Por john mucklark, Março 14, 2024 às 21:09   

    • Dúvida
    • 17 respostas
    • 891 visualizações
    • 
    • Klogaum sw
    • Março 16, 2024 às 22:58

13. Retorno do Nutroligo:ozempic + "protocolo termogenico" + caralhada de manipulado 1 2

    Por e_ddie, Março 13, 2024 às 19:47   

    • Relato
    • 16 respostas
    • 922 visualizações
    • 
    • surf
    • Março 19, 2024 às 11:15

14. OZEMPIC + MUSCULAÇÃO + DIETA + thermo 1 2

    Por breno kevin, Março 13, 2024 às 13:55   

    • Relato
    • 10 respostas
    • 744 visualizações
    • 
    • ZzzLucas
    • Março 19, 2024 às 18:54

15. Dúvida Como posso melhorar minha dieta hipercalórica dentro do possível?

    Por user100, Março 13, 2024 às 00:48
    • 3 respostas
    • 223 visualizações
    • 
    • Vitor_Maromba
    • Março 13, 2024 às 02:18

16. Alternativa ao whey protein - para onde ir? 1 2 3

    Por AndreMalav, Março 12, 2024 às 18:20   

    • Dúvida
    • 22 respostas
    • 1.3k visualizações
    • 
    • Sr. Calminho
    • Abril 1, 2024 às 16:30

17. Dieta, ajustes

    Por João.GF, Março 12, 2024 às 18:13   

    • Relato
    • 1 resposta
    • 159 visualizações
    • 
    • Vitor_Maromba
    • Março 12, 2024 às 18:30

18. Sem refeição pela manhã?

    Por gabrielguada, Março 11, 2024 às 19:31   

    • Dúvida
    • 6 respostas
    • 401 visualizações
    • 
    • kkmultes
    • Março 25, 2024 às 10:21

19. perdi peso em bulking 1 2

    Por Andre06, Março 9, 2024 às 14:53   

    • Dúvida
    • 10 respostas
    • 489 visualizações
    • 
    • Andre06
    • Março 9, 2024 às 17:33

20. NUTRICIONISTA ONLINE

    Por felipemgfa, Março 9, 2024 às 04:07   

    • Dúvida
    • 0 respostas
    • 202 visualizações
    • 
    • felipemgfa
    • Março 9, 2024 às 04:07

21. Melhor forma de medir % gordura 1 2

    Por mengue, Março 8, 2024 às 20:45   

    • Dúvida
    • 16 respostas
    • 762 visualizações
    • 
    • Lucas, o Schrödinger
    • Março 9, 2024 às 18:03

22. Dieta defice calorico o que acham 1 2

    Por Afonso244t5, Março 7, 2024 às 21:32   

    • Avaliação
    • 12 respostas
    • 544 visualizações
    • 
    • Afonso244t5
    • Março 7, 2024 às 22:39

23. Dúvida Meu peso no cutting não diminuiu, por que será?

    Por Juli_, Março 6, 2024 às 17:02
    • 6 respostas
    • 340 visualizações
    • 
    • Super Ogro
    • Março 7, 2024 às 22:06

24. Dúvida DUVIDAS SOBRE MINHA DIETA

    Por 4Radon, Março 6, 2024 às 16:49
    • 1 resposta
    • 175 visualizações
    • 
    • Luizito123
    • Março 6, 2024 às 17:50

25. Minha dieta esta correta?

    Por Kiniv, Março 6, 2024 às 14:37   

    • Dúvida
    • 7 respostas
    • 270 visualizações
    • 
    • Macho Opressor
    • Março 6, 2024 às 15:32

26. Refeição ingerindo água, qual é a sua opinião? 1 2

    Por rafaeldias, Março 4, 2024 às 15:49   

    • Dúvida
    • 10 respostas
    • 682 visualizações
    • 
    • AndreMalav
    • Março 12, 2024 às 16:05

27. Cutting vegetariano | atualização e sugestões 1 2

    Por brb_moraes, Março 4, 2024 às 12:29   

    • Avaliação
    • 10 respostas
    • 450 visualizações
    • 
    • Ruy Barbosa
    • Abril 10, 2024 às 18:49

28. Creatina

    Por Rodrigoff98, Março 3, 2024 às 21:11   

    • Dúvida
    • 1 resposta
    • 197 visualizações
    • 
    • krebz
    • Março 3, 2024 às 21:57

29. Bulk X Estética

    Por Thomtmt, Março 3, 2024 às 21:05   

    • Discussão
    • 7 respostas
    • 375 visualizações
    • 
    • Thomtmt
    • Março 3, 2024 às 21:55

30. Não tenho dinheiro para DIETA BÁSICA e estagnei 1 2

    Por wagnerrjr9, Março 3, 2024 às 02:55   

    • Relato
    • 13 respostas
    • 763 visualizações
    • 
    • Vitor_Maromba
    • Março 3, 2024 às 13:39