Dieta e suplementação

53921 tópicos neste fórum

1. Avaliação sobre bulking 1 2

   Por kenpach-zaraki, Outubro 22, 2023 às 22:09   

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   • krebz
   • Outubro 24, 2023 às 15:40

2. Duvida/ Relato Déficit Calórico 1 2

   Por Ghazzo, Outubro 17, 2023 às 22:29   

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   • Ghazzo
   • Outubro 24, 2023 às 12:46

3. bulking 3000 mil calorias por dia ,meus primeiros ganhos ,preciso de dicas

   Por kenpach-zaraki, Outubro 10, 2023 às 03:31   

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   • Outubro 24, 2023 às 11:23

4. estou calculando o GET corretamente ?

   Por Alexteston, Outubro 23, 2023 às 13:53   

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   • Macho Opressor
   • Outubro 23, 2023 às 17:43

5. Gordura X saúde

   Por Thomtmt, Outubro 18, 2023 às 23:19   

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   • CoachFrota
   • Outubro 22, 2023 às 23:18

6. Dia lixo 1 2

   Por Nuno barros, Outubro 22, 2023 às 16:35   

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   • mctimbu
   • Outubro 22, 2023 às 22:43

7. Avaliação de Cutting 1 2

   Por Alexteston, Outubro 19, 2023 às 21:19   

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   • Alexteston
   • Outubro 21, 2023 às 12:33

8. Vomitando após tomar suplemento em capsula

   Por Jean_A, Outubro 20, 2023 às 11:48   

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   • shrubbles
   • Outubro 20, 2023 às 13:46

9. Dieta falso magro

   Por BrunoZvZ, Outubro 19, 2023 às 20:39   

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   • CoachFrota
   • Outubro 20, 2023 às 13:06

10. 1 dia doente ganha muito prejuízo?

    Por Aquimaisum, Outubro 19, 2023 às 21:11   

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    • CoachFrota
    • Outubro 20, 2023 às 02:51

11. Estou sentindo dificuldade para perder peso!

    Por igorlasincki, Outubro 15, 2023 às 23:07   

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    • mourrice
    • Outubro 18, 2023 às 19:31

12. bulking 3000 mil calorias por dia ,30 dias avaliação?dicas 1 2

    Por kenpach-zaraki, Outubro 17, 2023 às 20:39   

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    • kenpach-zaraki
    • Outubro 18, 2023 às 17:51

13. Suposta Alergia À Creatina Ou Bcaa

    Por Yaggo Silva, Novembro 29, 2013 às 13:42
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    • Rip067
    • Outubro 17, 2023 às 21:32

14. Uso de carbo sujo pós ou pre treino 1 2 3

    Por vitormaia02, Outubro 17, 2023 às 12:52   

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    • Dougwar
    • Outubro 17, 2023 às 17:42

15. Duvida sobre Bulking (Iniciante) 1 2

    Por UsuárioHiptf, Outubro 17, 2023 às 04:16   

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    • UsuárioHiptf
    • Outubro 17, 2023 às 15:03

16. Duvidas sobre minha dieta!

    Por TGC_96, Outubro 8, 2023 às 16:17   

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    • TGC_96
    • Outubro 16, 2023 às 17:35

17. Esse site é confiável? 3,6kg de whey importado por 249

    Por KaiqueDaniel, Outubro 15, 2023 às 17:16   

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    • Dougwar
    • Outubro 16, 2023 às 14:02

18. Como fazer para definir

    Por Gabywa, Outubro 15, 2023 às 19:22   

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    • carlosfelipe.bas
    • Outubro 16, 2023 às 11:59

19. Treinar sem contar macro

    Por BrunoZvZ, Outubro 16, 2023 às 09:34   

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    • cadumonteiro
    • Outubro 16, 2023 às 10:08

20. Ciclo de Creatina + Whey + BCAA

    Por André Vieira rio1041853, Outubro 15, 2023 às 15:55   

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    • krebz
    • Outubro 15, 2023 às 17:07

21. Poderiam me indicar um lugar confiável pra comprar Maca peruana?

    Por Doly, Outubro 15, 2023 às 11:28   

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    • GordãoLanches
    • Outubro 15, 2023 às 16:46

22. Alternativas à cafeína

    Por Beliko, Outubro 9, 2023 às 14:20   

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    • Paivao
    • Outubro 15, 2023 às 01:25

23. Falso Magro - Qual a dieta mais efetiva para meu caso.

    Por Gabriel Veneruchi, Outubro 14, 2023 às 19:29   

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    • ghzinn
    • Outubro 14, 2023 às 23:41

24. DIETA BULKING ECTOMORFO

    Por playboy_sheipado, Maio 28, 2022 às 16:24   

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    • Nat918
    • Outubro 14, 2023 às 10:20

25. Cutting ou bulking após perda de massa muscular

    Por Alexandre0124, Outubro 12, 2023 às 22:30   

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    • Vitor_Maromba
    • Outubro 12, 2023 às 22:41

26. Dieta boa pra déficit calórico? 1 2

    Por Raphaelrv, Outubro 11, 2023 às 20:44   

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    • somedieyoung_
    • Outubro 11, 2023 às 22:17

27. Ajustando suas calorias de Manutenção na dieta de emagrecimento.

    Por Davi Berserker, Maio 30, 2023 às 03:51   

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    • Jlanski
    • Outubro 11, 2023 às 16:13

28. Bulking de pobre pra ectomorfo 1 2

    Por Alifer_dasilva, Outubro 8, 2023 às 21:07   

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    • ghzinn
    • Outubro 11, 2023 às 01:36

29. Dúvida sobre creatina e proteína

    Por Vargas28, Outubro 10, 2023 às 01:02   

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    • GordãoLanches
    • Outubro 10, 2023 às 01:56

30. Treino longo

    Por Stefane_, Outubro 9, 2023 às 16:16   

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    • Mauriciosnutri
    • Outubro 10, 2023 às 01:54