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Mobilidade

Discussão a respeito da mobilidade e a sua influência no aperfeiçoamento da execução de exercícios básicos como o levantamento terra, agachamento livre e outros.

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  1. Mobilitywod - Tópico Oficial 1 2 3 4 8

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  2. Hiit smart fit

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  3. Forma do deadlift

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  4. Problema na coluna

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  5. Fratura

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  6. RPG

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  7. Assimetria

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  8. Lesão no ombro

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