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Musculação em geral

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  2. Treino para corcunda e peito de pombo

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  6. Efeitos Colaterais dos Anabolizantes

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  7. Dormência por dias na coxa é normal?

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  8. qual seria a melhor divisão e exercícios para quem quer um shape em V ?

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  9. É normal treinar por 2 anos e meio e não evoluir nada em força ou estética? 1 2 3 4 8

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  10. Duvida sobre definição dos grupos musculares

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  11. Opinião Para saber se meu treino está bom.

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  12. corpo

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  13. Faço um pix de 20 pra quem resolver meu poblema 1 2

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  14. Dicas para continuar evoluindo

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  15. Não consigo passar dos 60Kg 1 2 3

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  16. Pouco resultado em 5 meses de treino

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  17. A genética conta no quesito '' não se lesionar/aguentar o tranco'' ? Trapezistas

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  18. Mudança de mentalidade , Treino ABC2x com redução no volume

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  20. Perda de rendimento

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  21. Faltei ontem na academia.

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  23. Há esperança ou é apenas ilusão da minha parte? 1 2 3 4

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