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Musculação em geral

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  2. INCOMODO NO JOELHO 1 2

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  3. Consciência dos pés durante o agachamento livre

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  4. Dores fortes no antebraço após treinar bíceps

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  5. Onde posso achar informações confiáveis sobre musculação? 1 2

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  6. De Gordo para Corpo Parrudo / Musculoso

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  7. Ombro estralando

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  8. Meus braços não crescem 1 2 3 4

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  9. inferior peitoral 1 2

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  10. Dúvidas novo no fórum. 1 2

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  11. Engordando pedalando

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  12. Mulher pode ficar masculina com shape? 1 2

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  13. Ter um shape bacana cuidando do meu recém nascido

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  14. Avaliem o meu shape iniciante e sedentário, iniciarei a academia Tem alguma dica 1 2

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  15. Alguém aqui já comprou algum equipamento da Toolfitness?

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  19. Shorts de Compressão 1 2

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  20. perda de peso na musculação

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  21. Quantas séries eu devo fazer para cada grupo muscular?

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  22. Da pra sair de 20% de BF pra 10% em 3 meses? 1 2 3

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  23. peso livre e maquina tem alguma diferença relevante?

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  24. Não consigo ganhar peso, acho que to treinando demais 1 2

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  27. Pego bem menos peso do que eu esperava

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  28. TENHO UMA DUVIDA

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  29. pequeno demais pra cutting, mas bf +- alto pra continuar em bulking

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  30. EMAGRECIMENTO 1 2

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