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Sala de avaliação / Antes e depois

2782 tópicos neste fórum

  1. Em constante evolução 1 2 3 4

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  2. Quanto tenho de bf?

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  3. [AVALIEM] - ME AJUDEM A NÃO DESISTIR

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  4. BUSCANDO O MEU SHAPE! #2

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  5. Avaliação de Shape, o que posso melhorar?

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  6. Avaliação de "Shape", dieta e treino. Quero dicas, obrigado!

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  7. Alguém pode me dar um norte?

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  8. Ajudaa!! Magra em busca de um shape 1 2

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  9. 9 Meses de Treino mas não perco a pochete. O que estou errando? (fotos)

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  10. DICAS PRA PERDER A BANHA 1 2

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  11. QUANTO DE BF EU TENHO ?

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  12. OPINIAO SOBRE BF

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  13. 2 semanas para minha primeira competição, faço tudo por contra própria.

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  14. Quanto meu corpo mudou em 1 ano e 3 meses 1 2

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  15. Antes e depois e ajuda no que fazer 1 2

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  16. Qual o meu biotipo? 1 2 3

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  17. Dúvida entre Bulking ou Cutting

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  18. Evolução 1 2 3

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  19. Dúvida se devo fazer um bulking

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  20. Queria a ajuda de vocês pra saber se faço um bulking ou cuting

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  21. Cutting ou bulking?

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  22. Hora das paradinha? 1 2

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  23. Como melhorar? 1 2 3

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  24. 7 meses de bulking - devo manter ou iniciar um cutting?

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  25. sera que ja da pra fazer um bulking?

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  26. Ajuda para recomeçar

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  27. Será que estou no caminho certo?

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  28. Fzr um bulking ou secar mais?

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  29. O que fazer? bulking, manutenção ou cutting 1 2

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  30. Cutting, Bulking ou Manutençao?

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