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Cara eu ja li algo a respeito no forum sobre isso ter haver com alta concentração de prop e fenilprop na dura da lander (não sei ao certo se era esses esters) e por isso causar inflamação mas sobre outras testos nunca li nada a respeito

A desculpa da galera sempre se resume em "tomando tudo que ele toma até eu" ou "com a genetica dele até eu" e por ai vai, no fim todos são seres unicos e com suas especificidades e não é copiando o que alguem faz ou segundo um estudo 100% que tu vai ficar grande Se levar em consideração o que da certo para os outros vou seguir a ideia de um maluco na academia que tem shape mais cheio e seco do que 70% das pessoas aqui do forum e o treino dele em academia é 2x na semana, 2x capoeira e surfa aos finais de semana

" Fazer lentinho" não seria super slow e sim controle de carga tanto na contração quanto na excêntrica. Não lembro de ter falado em super slow e se falei mostra ai onde foi que dai esse comentario sobre tecnicas avançadas faz sentido

Nunca inicie uso de remédio contínuo com base na opinião de apenas um médico. Vá em ao menos mais outros dois, vá num endócrino que é especialidade mais apropriada. Talvez uma boa alimentação, uma mudança no treino, e um sono melhor já vai fazer a testo voltar ao normal naturalmente, talvez uma maca-peruana, um feno-grego, tribullus terrestris. Talvez Clomid/Clomifeno, Ashwagandah. Apelar para aplicar agulha toda semana para mim só em último caso quando já bem constatado que tuas glânduas foram pro saco. Até TRT é perigoso, faça exames do coração, testo exógena vai mudar teu colesterol, pode entupir veia a longo prazo, se abusar um pouco das doses, pode causar hipertrofia interna do coração depois de alguns anos. Fora outros colaterais, como queda de cabelo, intertilidade, acne. Mas se está decidido, ao menos faça todos os exames necessários, vá em vários médicos. Se não faz cárdio com boa regularidade hoje em dia, se prepare, quem usa testo é imprescindível cuidar do coração, ou não se importa de chegar nos 60 anos com insuficiência cardíaca e morrer definhando com coração fraco? Fora que coração fraco também causa impotência. .

Olá. Tenho 40 anos e vinha me sentindo bem cansado, sem ânimo e motivação para nada. Não conseguia evoluir mais nos meus treinos na academia e com uma depressão em estágio inicial. Fui ao médico (nutrólogo), fiz um check-up completaço e, após olhar a minha testosterona total, o médico me recomendou fazer reposição hormonal. Nunca tive interesse em utilizar hormônios, mas diante do estado em que eu me encontrava e da necessidade apontada no exame, decidi acatar a instrução do médico e fiz a primeira aplicação anteontem. EXAME: Testosterona total: 298,14 ng/dL Testosterona livre: 5,769 ng/dL PROTOCOLO: Testosterona Propionato 30mg Testosterona Cipionato 100mg Testosterona Undecanoato 120mg/2ml Aplicar IM 2ml cada 15 dias Coloquei o receituário médico para o ChatGPT analisar e ele me retornou dizendo que essa combinação acima não é usual e até não é recomendável. Fiquei um pouco assustado depois disso, sinceramente. Quem puder me esclarecer mais sobre esse protocolo adotado e se tem sentido o que o médico receitou, agradeço.

Fazendo o trampo, boa!

Alguem ja fez o uso de Enantanto de masteron? Não achei nada a respeito no fórum

O bom que ele compartilhou o método dele, agora todo mundo pode replicar e perder 10kg até verão.

Bullshit isso de avançado, é pra vender planilha de treino. Agora dizer que não tem técnica é uma mentira descarada. Se você tem varias formas de levantar um peso X do ponto A até ponto B não são técnicas diferentes ? Todo esporte dispões de várias técnicas dentro da sua metodologia e cada um tem seu uso. Além de que como eu sempre comento, existe adaptação, uma pessoa com lesão jamais vai treinar igual uma pessoa normal, por isso acho nada haver quando as pessoas falam que técnica tal é inútil sendo que existe usabilidade pra tudo nesse mundo.

Ontem: Esteira 50' Ontem estava muito cansado e sem ânimo, então fui para a academia do prédio e fiz uma esteira. Fiz uns intercalados trotando e andando para só cumprir um descanso ativo mesmo. Hoje tenho boxe. Treino atual: 180/200 Semana do ano: 38/52 Colaterais? Nope

Ele faz lento no supino com 40kg de cada lado amigão, ta bem informado hein

Sim, isso é o básico a se fazer. Mas o problema ocorre apenas com a testosterona da Lander. Com Cooper e Pharmacom é tranquilo. Inclusive, já vi alguns relatos semelhantes sobre a Lander.

Tenta tomar depois do banho.Esta passando álcool 70% antes ? Está trocando a agulha após a puxada ? Qual o local da aplicação? Qual agulha ?. Nunca tive problema com inflamação só fica dolorido quando tomo com a agulha 30x7.

Não é o meu caso.

Normalmente inflamações acontecem por por causa de contaminações no armazenamento ou manuseio da seringa e agulha do que propriamente da qualidade do hormônio.

Não vou ficar debatendo aqui no diário do Anderson, só finalizando, para mim não existe técnica avançada, não existe treino avançado, desconheço, talvez até tenha, mas tudo que ouço dizerem que é só para avançados é papo, claro que ir até a falha de verdade é algo só muito bem acompanhado, mas qualquer um pode, ergogênicos só para quem já evoluiu.

Só para registro: fiz o teste ontem aplicando 50mg de Masteron da Lander. Hoje a aplicação segue bem tranquila, bem diferente do que acontece com as testosteronas da marca — normalmente, nesse ponto, o local já estaria inflamado, sensível ao toque e até com febre.

eheh e a foto anterior era de um jogo que o cara vai ficando cada vez mais bombado, foi uma das maiores diversões da minha infância. (Altered Beast) Se existisse um manual definindo o que seria o básico do básico até que teria sentido. O problema é que não existe uma trilha bem definida a seguir, e se o básico do básico é levantar peso e fazer o que tá na fichinha do personal, isso não muda nada em ninguém, você vai bater num platô já logo de cara, por isso que as pessoas fazem 10 anos de academia e não muda nada.

se vc tá fazendo lentinho supinando seu peso, tudo certo. Nick com 120kg faz lentinho com 120kg mas ele supina 180kg pra repetições fácil. Você com 80kg fazer lentinho com 40kg sem nem aguentar supinar 80kg pra repetições, é perda de tempo. Minha vó de 60kg fazendo lentinho com 40kg e aguentando supinar 50kg, é válido. 3 contextos diferentes pra facilitar a didática. Pirâmide sales-muzy Técnica > Carga > Volume > Técnicas avançadas(tipo fazer lentinho) vc tá querendo ir direto pro topo da piramide e pular etapas.

ele pergunta ele mesmo responde e resolve o problema sozinho perdeu 10 quilos em 24 horas ??

A regra se aplica para qualquer um, para a vovozinha que pesa 40kg e para o Nick que deve pesar uns 120kg. O supino é 1 para 1 nos dois casos. Os 40kg não é patético.

Nick walker faz "lentinho" com 120kg no supino. 👌 querer fazer lentinho com 40kg é patético.

Costas e peito são musculos muito dificeis de aprender a ativar, principalmente quando não tem a genética do arnold. Existe uma tendência muito grande de usar ombros e trapézio reduzindo drasticamente a ativação efetiva destes dois grupos musculares. Ainda tem questão da escápula, que não só é dificil de ativar corretamente como também é toda fodida nos dias atuais por conta de problemas posturais advindos do uso de computadores e smartphones. Sem contar os outros músculos acessórios como bíceps, tríceps que podem acabar fazendo papel de principal sem querer. Maioria dos personais formados e de academia não tem preparação nenhuma para direcionar os alunos e corrigir essas disfunções.

Nick walker ta ai pra provar que fazer lentinho da resultado. Eu sempre vou na mesma linha que defendo, todos treinos tem efeito, todas técnicas tem uso mesmo que não seja necessariamente pensando em melhor hipertrofia. Falando em musculação e mais especificamente bodybuilding, o foco é ativação muscular, da forma mais isolada possível, por isso dividimos os treinos em músculos diferentes, então menos carga com melhor execução e contração tende a fazer mais sentido para o bodybuilding em específico. Obviamente as pessoas misturam tudo e acham que todo mundo que vai pra academia tem que treinar lentinho pq é melhor pra hipertrofia (ou o inverso de que tem que botar peso e fazer básico), sendo que 95% dos que frequentam só estão lá pra dar uma aliviada, saúde e um pouco de estética. Aí fica essa pregação idiota de que todo mundo tem que treinar do jeito que você acha melhor, sendo que cada um tem sua vibe, seu esporte, seu jeito, etc.

Man, vai estar dando tiro de bazzoka em passarinho nessa dosagem ai kkkk o que vai explodir vai ser colateral, nesse ponto vc vai ter muito resultado se for começar, 250mg de testo ta mais que bom, e por um booooom tempo