![\"suples](\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/suples-import1.jpg\")
<\/p>\nTenho visto uma infinidade de pessoas gastando uma verdadeira FORTUNA com suplementa\u00e7\u00e3o como se as mesmas fossem o santo milagreiro do desenvolvimento f\u00edsico. Primeiramente gostaria de deixar claro que suplementos s\u00e3o sim necess\u00e1rios, \u00fateis, por\u00e9m n\u00e3o passam por cima da ess\u00eancia b\u00e1sica do bodybuilding que \u00e9 o treino \u00e1rduo, descanso e correta nutri\u00e7\u00e3o (a\u00ed entramos com a suplementa\u00e7\u00e3o correta). Mas, o que estou querendo dizer com isso ? Bem, existe hora certa para o consumo de suplementos e nestes a exata justificativa do PORQUE se ingerir o suplemento naquele determinado hor\u00e1rio, mas isso j\u00e1 \u00e9 assunto para outro artigo.<\/p>\n
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O motivo real de escrever esse artigo \u00e9 a indigna\u00e7\u00e3o por ver tamanhas asneiras envolvendo a suplementa\u00e7\u00e3o e sua efic\u00e1cia\/qualidade que tenho visto na internet sendo escritas e ou publicadas em v\u00eddeo inclusive por gente bem experiente quando se fala em treinamento.<\/p>\n
Muita, mas MUITA gente desavisada usa o seguinte bord\u00e3o \u201cEu s\u00f3 uso suplemento importado, nacional \u00e9 tudo porcaria\u201d. E isso \u00e9 uma tremenda inverdade e ao contr\u00e1rio de muitos que n\u00e3o tem o explicativo real desse porque sem meias verdades, vou desmistificar de uma vez por todas o que a ind\u00fastria n\u00e3o tem coragem de revelar.<\/p>\n
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Todos que acompanham minha carreira e sua trajet\u00f3ria, sabem muito bem a seriedade e o compromisso com a verdade que tenho com meus leitores. Sem hipocrisias, lorotas ou meias verdades, o trabalho que tenho feito na internet \u00e9 S\u00c9RIO e tenho como comprovar cada palavra escrita aqui.<\/p>\n
Bem, vamos aos fatos. Primeiramente NENHUMA marca de suplementos fabrica seus produtos, elas importam mat\u00e9ria-prima das ind\u00fastrias que fabricam amino\u00e1cidos, prote\u00ednas, carboidratos, vitaminas, minerais e por ai vai. Na sequ\u00eancia as marcas em seus laborat\u00f3rios adicionam sabores dentre outros compostos, envazam e p\u00f5e para vender, sendo muitas tercerizadas, inclusive a industria de suplementos importada.<\/p>\n
Uma das maiores marcas de suplemento do mundo, que foi por muitos anos a patrocinadora mor do Mr. Olympia (maior evento de bodybuilding do mundo), \u00e9 totalmente terceirizada, tem somente um escrit\u00f3rio que administra tudo. Portanto j\u00e1 cai por terra essa hist\u00f3ria rid\u00edcula de melhor marca, melhor whey e por a\u00ed vai. O que existe s\u00e3o as marcas que trabalham com as melhores mat\u00e9rias primas. Para voc\u00eas compreenderem melhor, se tiver um bcaa de uma marca com a mat\u00e9ria-prima x e a outra marca com a mesma mat\u00e9ria-prima, qual \u00e9 o melhor Bcaa? O que estiver com melhor pre\u00e7o (contando que n\u00e3o haja \u201cmilagres\u201d) porque s\u00e3o o mesmo produto.<\/p>\n
Os laborat\u00f3rios (n\u00e3o terceirizados) s\u00f3 s\u00e3o respons\u00e1veis diretos em alguns pontos cruciais como boas condi\u00e7\u00f5es de armazenamento da mat\u00e9ria-prima,\u00a0 condi\u00e7\u00f5es ambientais do local de processamento, umidade do ar, manipula\u00e7\u00e3o interna do envaze, forma de embalagem dentre algumas outras normas b\u00e1sicas para manuten\u00e7\u00e3o e garantia de qualidade.<\/p>\n
“Mas ent\u00e3o o que acontece com a ind\u00fastria, porque alguns suplementos tem um efeito excelente na pr\u00e1tica, enquanto outros tem inefic\u00e1cia ?”<\/strong><\/p>\n O que acontece \u00e9 o seguinte, de FATO muitos dos produtos nacionais deixam a desejar na qualidade dos mesmos porque muitos laborat\u00f3rios trabalham com cota\u00e7\u00e3o de mat\u00e9rias-primas e compram os ingredientes que estejam mais baratos naquela determinada \u00e9poca em particular. A\u00ed se vai o quesito QUALIDADE da maioria destes produtos, mas isto \u00e9 uma realidade tamb\u00e9m no mercado importado, s\u00f3 que como a cultura americana \u00e9 bem mais instru\u00edda que a nossa, l\u00e1 eles consomem barras de prote\u00edna nas escolas, tomam suplemento para a sa\u00fade e n\u00e3o apenas por que fazem academia, produtos de baixa qualidade morrem no mercado muito r\u00e1pido l\u00e1 fora, sendo uma minoria de qualidade ruim, enquanto aqui as pessoas em sua maioria ainda procuram o \u201cmais barato, porque \u00e9 tudo a mesma coisa\u201d estimulando ainda mais essa pr\u00e1tica.<\/p>\n Bem, s\u00f3 para voc\u00eas compreenderem alguns supostos \u201cmilagres\u201d que vemos por aqui vamos l\u00e1: vamos falar de maltodextrina, um carboidrato a base do amido do milho. Uma maltodrextrina pura custa em m\u00e9dia para a ind\u00fastria entre 2,80 e 3,20 o kg. Ok, a ind\u00fastria tem impostos, maquin\u00e1rio, envaze, sal\u00e1rio dos funcion\u00e1rios, lucro pr\u00f3prio para sobreviv\u00eancia, conta de \u00e1gua, luz telefone, transporte, comiss\u00e3o dos representantes, etc. Quando o produto chega na loja, ainda temos imposto do lojista, conta de \u00e1gua, luz, telefone, comiss\u00e3o do vendedor e lucro pr\u00f3prio para sobreviv\u00eancia no mercado. Algu\u00e9m pode me explicar como esse produto chega em nossas m\u00e3os por R$ 8,00 reais?! IMPOSS\u00cdVEL meus caros! Esse produto provavelmente cont\u00e9m 20% de malto, 20% de frutose, 20% de sucrose, 20% de a\u00e7\u00facar cristal e 20% de talco farmac\u00eautico. N\u00c3O EXISTE MILAGRE meus amigos, uma malto de QUALIDADE 100% s\u00f3 chegar\u00e1 em nossas m\u00e3os pelo valor de 16 a 23 reais. Quem toma e conhece o corpo, sabe perceber as diferen\u00e7as.<\/p>\n Vamos conhecer alguns dos melhores fabricantes do mundo em suplementos alimentares:<\/p>\n Vitaminas do complexo B e C:<\/strong> Hoffman – La Rocha da Sui\u00e7a<\/p>\n As melhores vitaminas e tocofer\u00f3is mistos(complexo E):<\/strong> Henkel da Alemanha<\/p>\n Os melhores minerais na forma de picolinato:<\/strong> Nutrition 21 dos Estados Unidos<\/p>\n Os melhores amino\u00e1cidos, bcaa e glutamina:<\/strong> Ajinomoto, Tanabe e Takeda do Jap\u00e3o<\/p>\n Alguns dos melhores fabricantes de Whey Protein:<\/strong> Glanbia Nutritionals da Nova Zel\u00e2ndia, Armor da Fran\u00e7a, Avonmore da Irlanda, Volac da Inglaterra e Parmalat do Canad\u00e1<\/p>\n As melhores creatinas:<\/strong> as de origem europ\u00e9ria, sendo Rsw Trostberg Alzkem da Alemanha(Creapure) a mais famosa.<\/p>\n Vamos falar de Whey, ah o famoso whey. Como j\u00e1 dito anteriormente, os melhores fabricantes s\u00e3o: Glanbia Nutritionals, Avonlac(Whey Concentrado), Bioferrin – Lactoferrin, Provon(Whey Isolado) e Thermax(Whey Hidrolisados). A marca mais famosa \u00e9 a Glanbia Nutritionals, que fornece para a vasta maioria das marcas de grande qualidade. Ok, agora que j\u00e1 conhecemos que os suplementos s\u00e3o determinados em qualidade pelos laborat\u00f3rios que trabalham com as melhores mat\u00e9rias primas, vamos aos comparativos:<\/p>\n – \u00c9 importante saber a porcentagem de prote\u00edna que vem em sua Whey Protein.<\/strong><\/p>\n Exemplo: um whey de 25g de prote\u00ednas a cada por\u00e7\u00e3o de 32g. Dividindo 24 por 32, fica 0,75; resultado: seu Whey \u00e9 75% prote\u00edna.<\/p>\n – Fique atento com o que vem em primeiro nos ingredientes.<\/strong><\/p>\n Ex. Ingredientes: Prote\u00edna do soro do leite Isolada, prote\u00edna do soro do leite concentrada, pept\u00eddeos do soro do leite, cacau, sal, aroma natural e artificial, estabilizante lecitina de soja, edulcorantes artificiais sucralose e acessulfamo.<\/p>\n Agora vamos a algo mais pr\u00e1tico:<\/p>\n WHEY NACIONAL ISOLADO \u2013 ISO WHEY ZERO CARB \u2013 BODY SIZE<\/strong><\/p>\n MAT\u00c9RIA-PRIMA GLANBIA NUTRITIONALS<\/p>\n INGREDIENTE ESPEC\u00cdFICO \u2013 PROVON \u2013 WHEY PROTEIN ISOLATES<\/p>\n <\/p>\n PRECO NO MERCADO R$ 170,00<\/p>\n AMPLO ESPECTRO DE AMINOACIDOS PRESERVADOS COM FATORES DE CRESCIMENTO 100% ATIVOS.<\/p>\n CONCENTRA\u00c7\u00c3O M\u00c9DIA DE 88-90% DE PROTE\u00cdNA POR SER UM 100% ISOLADO.<\/p>\n FAMOSO WHEY IMPORTADO (CUIDADO, MUITOS ACHAM QUE ELE \u00c9 100% ISOLADO E N\u00c3O \u00c9)<\/strong><\/p>\n MATERIA-PRIMA GLANBIA NUTRITIONALS<\/p>\n INGREDIENTE ESPEC\u00cdFICO \u2013 MIX DE PROVON (50%) COM AVONMORE (30%) E THERMAX (20%)<\/p>\n PRE\u00c7O NO MERCADO R$ 185,00<\/p>\n ESPECTRO DE AMINOACIDOS PRESERVADOS E FATORES DE CRESCIMENTO 70% ATIVOS.<\/p>\n CONCENTRA\u00c7\u00c3O M\u00c9DIA DE 74-78% DE PROTE\u00cdNA POR SER UM 3W.<\/p>\n <\/p>\n Analisando os dois produtos p\u00f4de-se observar que o whey nacional e o importado prov\u00e9m de mesma origem, PORTANTO O MESMO PRODUTO, por\u00e9m seus diferenciais est\u00e3o em concentra\u00e7\u00e3o, o isolado obviamente \u00e9 mais concentrado em prote\u00ednas e tem mais a\u00e7\u00e3o bioativa que o mix de whey importado, al\u00e9m de apesar de \u00ednfima um cont\u00e9m 0 carbo enquanto outro tem 4g. Se esse mix de whey fosse apenas isolado, eles seriam o mesmo produto com diferencial apenas no sabor adicionado de cada marca. Outra diferen\u00e7a \u00e9 o fator pre\u00e7o, o isolado \u00e9 melhor e mais barato. Por que? IMPOSTO!!! VOC\u00ca paga quase 58% de imposto em produtos que vem 100% de fora enquanto paga 32-38% em produtos de origem nacional e apenas mat\u00e9ria-prima de fora.<\/p>\n Resumindo, quando se fala em produtos com registro na Anvisa, n\u00e3o h\u00e1 necessidade nenhuma de pagarmos mais caro por produtos 100% importados sendo que aqui temos acesso as mesmas mat\u00e9rias-primas muitas vezes at\u00e9 melhores como o caso do whey e pelo mesmo pre\u00e7o ou at\u00e9 mais barato.<\/p>\n As nacionais (MARCAS ID\u00d4NEAS) trabalham com QUALIDADE e melhores pre\u00e7os que os importados. Para mim 20 reais de economia s\u00e3o 2,5kg a mais de peito de frango na minha mesa!!! Fiquem espertos!!!!!!!!!<\/p>\n Obviamente que ainda temos v\u00e1rios produtos importados que s\u00e3o melhores simplesmente porqu\u00ea a anvisa n\u00e3o d\u00e1 registro para uma s\u00e9rie de ingredientes como \u00e9 o caso dos famosos NO2. Os importados est\u00e3o bem distantes em efic\u00e1cia pelo fato de que neles cont\u00e9m uma s\u00e9rie de ingredientes fant\u00e1sticos como os AKG, YOIMBINE, COENZIMA Q10, RESVERATROL, FUCOXANTHIN e outros que n\u00e3o podem ser vendidos no Brasil, sen\u00e3o podem ter certeza que j\u00e1 haveriam produtos com esses componentes para combate aqui em nossa terra. Agora quando se fala em amino\u00e1cidos e prote\u00edna, se acharem a marca CERTA, que trabalha com os melhores fornecedores, voc\u00eas estar\u00e3o economizando e ganhando em qualidade!!!<\/p>\n Essas s\u00e3o minhas dicas b\u00e1sicas companheiros!!!\u00a0 Bodybuilding \u00e9 um ess\u00eancia que vai muito al\u00e9m de m\u00fasculos grandes e apar\u00eancia brutal… Mas sim, um c\u00e9rebro que FUNCIONA!!!<\/p>\n <\/p>\n KEEP PUMP AND TRAIN HARD!!!<\/p>\n Att.<\/p>\n Professor Esp. Rafael Bracca<\/p>\n TREINADOR CAMPE\u00c3O MUNDIAL<\/p>\n ESPECIALISTA EM IND\u00daSTRIA E NUTRI\u00c7\u00c3O ORTOMOLECULAR<\/p>\n RESPONS\u00c1VEL T\u00c9CNICO PELA CRIA\u00c7\u00c3O DE PRODUTOS INTEGRALMEDICA<\/p>\n DOCENTE EM NUTRI\u00c7\u00c3O ESPORTIVA NA FACULDADE FMU \u2013 SP<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tenho visto uma infinidade de pessoas gastando uma verdadeira FORTUNA com suplementa\u00e7\u00e3o como se as mesmas fossem o santo milagreiro do desenvolvimento f\u00edsico. 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