{"id":31473,"date":"2007-10-25T09:47:20","date_gmt":"2007-10-25T12:47:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/?p=31473"},"modified":"2024-11-20T10:04:27","modified_gmt":"2024-11-20T13:04:27","slug":"analise-de-suplementos-lean-body-labrada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/2007\/10\/25\/analise-de-suplementos-lean-body-labrada\/","title":{"rendered":"An\u00e1lise de suplementos: Lean Body Labrada"},"content":{"rendered":"<p>O suplemento Lean Body da Labrada tem se destacado no mercado de substitutos de refei\u00e7\u00e3o, oferecendo uma combina\u00e7\u00e3o equilibrada de macronutrientes e micronutrientes.<\/p>\n<p>Desenvolvido pela Labrada Nutrition, fundada pelo ex-Mr. Universo Lee Labrada, o produto visa atender tanto atletas quanto indiv\u00edduos que buscam uma op\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica e nutritiva para suas refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h2>Composi\u00e7\u00e3o Nutricional do Lean Body<\/h2>\n<p>Cada por\u00e7\u00e3o de Lean Body fornece aproximadamente 285 calorias, distribu\u00eddas em 35 gramas de prote\u00edna, 20 gramas de carboidratos (incluindo 6 gramas de fibra e 4 gramas de a\u00e7\u00facar) e 7 gramas de gordura (com 2 gramas de gordura saturada). Al\u00e9m disso, cont\u00e9m 25% da ingest\u00e3o di\u00e1ria recomendada de colesterol e 17% de s\u00f3dio.<\/p>\n<p>No que diz respeito \u00e0s vitaminas e minerais, oferece cerca de 35% da RDI de vitaminas do complexo B, al\u00e9m de vitaminas A, C, D, E e biotina. Os minerais presentes incluem cobre, magn\u00e9sio, ferro, zinco e iodo.<\/p>\n<p>Veja tamb\u00e9m: Qual o <a href=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/2023\/03\/17\/melhores-pre-treinos\/\">melhor pr\u00e9-treino nacional<\/a>?<\/p>\n<h2>Ingredientes Principais<\/h2>\n<p>A base proteica do Lean Body \u00e9 predominantemente composta por whey protein, complementada por cacau, aromas naturais e artificiais, ado\u00e7antes como sucralose e acessulfame de pot\u00e1ssio, al\u00e9m de sal.<\/p>\n<p>O produto tamb\u00e9m incorpora um &#8220;complexo de \u00e1cidos graxos essenciais&#8221;, que inclui \u00f3leo de girassol, \u00f3leo de MCT e \u00f3leo de linha\u00e7a, e um &#8220;complexo de fibras&#8221; com farinha de aveia, farelo de arroz, goma de celulose e &#8220;Fibersol\u00ae 2&#8221;, uma combina\u00e7\u00e3o de maltodextrina e fibra de milho sol\u00favel.<\/p>\n<h2>Benef\u00edcios e Efic\u00e1cia<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-31476\" src=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2007\/10\/lean-body.jpg\" alt=\"homem segurando um pote do lean body da labrada nutrition\" width=\"661\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2007\/10\/lean-body.jpg 661w, https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2007\/10\/lean-body-80x48.jpg 80w, https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2007\/10\/lean-body-411x245.jpg 411w\" sizes=\"(max-width: 661px) 100vw, 661px\" \/><\/p>\n<p>Uma caracter\u00edstica not\u00e1vel do Lean Body \u00e9 seu conte\u00fado cal\u00f3rico mais elevado em compara\u00e7\u00e3o com muitos substitutos de refei\u00e7\u00e3o, que frequentemente possuem menos de 100 calorias por por\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Com 285 calorias, 35 gramas de prote\u00edna, 20 gramas de carboidratos e 7 gramas de gordura, aproxima-se mais de uma refei\u00e7\u00e3o completa em termos de macronutrientes. Embora os n\u00edveis de colesterol e s\u00f3dio possam ser considerados altos por alguns, atletas, especialmente fisiculturistas, podem achar esses valores adequados \u00e0s suas necessidades nutricionais.<\/p>\n<p>Em rela\u00e7\u00e3o aos micronutrientes, o Lean Body oferece uma variedade abrangente, embora falte vitamina K, cromo, colina e mangan\u00eas.<\/p>\n<p>O teor de pot\u00e1ssio tamb\u00e9m \u00e9 relativamente baixo, representando apenas 14% da RDI. Al\u00e9m disso, n\u00e3o h\u00e1 indica\u00e7\u00e3o de \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3 no r\u00f3tulo nutricional, e os ingredientes n\u00e3o incluem fontes como \u00f3leo de peixe ou algas.<\/p>\n<p>Apesar dessas aus\u00eancias, o produto apresenta um perfil nutricional robusto, adequado para aqueles que buscam uma refei\u00e7\u00e3o l\u00edquida pr\u00e1tica e nutritiva.<\/p>\n<h2>Sabor e Palatabilidade<\/h2>\n<p>A vers\u00e3o Chocolate Peanut Butter do Lean Body apresenta um sabor rico de chocolate amargo, embora o gosto de manteiga de amendoim seja menos pronunciado. Mesmo assim, muitos consumidores consideram o sabor agrad\u00e1vel e satisfat\u00f3rio, especialmente quando misturado com leite ou alternativas vegetais.<\/p>\n<h2>Considera\u00e7\u00f5es Finais<\/h2>\n<p>O Lean Body da Labrada se destaca como um substituto de refei\u00e7\u00e3o de alta prote\u00edna, oferecendo uma distribui\u00e7\u00e3o equilibrada de macronutrientes e uma variedade de micronutrientes.<\/p>\n<p>Embora faltem alguns nutrientes espec\u00edficos e contenha ingredientes artificiais, pode ser uma op\u00e7\u00e3o vi\u00e1vel para aqueles que buscam uma refei\u00e7\u00e3o l\u00edquida nutritiva e pr\u00e1tica.<\/p>\n<p>No entanto, indiv\u00edduos com restri\u00e7\u00f5es diet\u00e9ticas ou prefer\u00eancias por ingredientes naturais devem avaliar cuidadosamente os componentes do produto antes de incorpor\u00e1-lo \u00e0 sua dieta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O suplemento Lean Body da Labrada tem se destacado no mercado de substitutos de refei\u00e7\u00e3o, oferecendo uma combina\u00e7\u00e3o equilibrada de macronutrientes e micronutrientes. Desenvolvido pela Labrada Nutrition, fundada pelo ex-Mr.<\/p>\n","protected":false},"author":48391,"featured_media":31476,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1225],"tags":[],"class_list":["post-31473","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas-de-treino"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48391"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31473"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31473\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}