{"id":28599,"date":"2023-11-23T06:28:30","date_gmt":"2023-11-23T09:28:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/?p=28599"},"modified":"2024-02-05T16:38:16","modified_gmt":"2024-02-05T19:38:16","slug":"andarine-s4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/2023\/11\/23\/andarine-s4\/","title":{"rendered":"Andarine (S4): benef\u00edcios, como tomar, efeitos colaterais e mais"},"content":{"rendered":"<p>Andarine S4 \u00e9 um modulador seletivo do receptor androg\u00eanico ou SARM que tem como objetivo gerar benef\u00edcios parecidos com os dos esteroides anabolizantes, mas agir apenas nos locais corretos para diminuir a quantidade de efeitos colaterais.<\/p>\n<p>Neste texto, veremos tudo sobre o Andarine, como seus benef\u00edcios, como tomar, ciclo, efeitos colaterais e muito mais.<\/p>\n<p><strong>Aviso:<\/strong> As informa\u00e7\u00f5es presentes neste texto s\u00e3o destinadas apenas para fins informativos e n\u00e3o servem para substituir uma orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Antes de come\u00e7ar a usar qualquer subst\u00e2ncia, consulte primeiro seu m\u00e9dico.<\/p>\n<div class=\"anuncio-growth-topo anuncio-entity-placement\" style=\"text-align: center;\" id=\"anuncio-2069270801\"><div id=\"anuncio-2331328562\"><div class=\"growth-300\"><a href=\"https:\/\/www.gsuplementos.com.br\/albumina-1kg-growth-supplements-p987913?utm_source=hipertrofia.org&utm_medium=ads&utm_campaign=blog&utm_term=ads&utm_content=banners\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\r\n\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/albumina350.jpg\" alt=\"banner\" width=\"300\" height=\"250\" class=\"growth-300-250\" \/>\r\n\t<\/a><\/div>\r\n<\/div><\/div><h2>Para que serve o Andarine?<\/h2>\n<p>O Andarine ou S4 foi originalmente criado para uso m\u00e9dico no tratamento de condi\u00e7\u00f5es como osteoporose, hipertrofia prost\u00e1tica benigna (aumento da pr\u00f3stata) e condi\u00e7\u00f5es de perda muscular, atrav\u00e9s da melhoria e aumento da massa muscular e densidade \u00f3ssea.<\/p>\n<p>O uso de Andarine por praticantes de muscula\u00e7\u00e3o est\u00e1 relacionado \u00e0 sua capacidade de promover ganhos de massa muscular e for\u00e7a, perda de gordura, mais pumps e densidade muscular (a impress\u00e3o que seus m\u00fasculos s\u00e3o maiores e mais duros).<\/p>\n<p>O Andarine \u00e9 conhecido como um dos <a href=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/2023\/11\/22\/sarms-mais-seguros\/\">SARMs mais seguros<\/a>.<\/p><div class=\"anuncio-growth-meio-conteudo anuncio-entity-placement\" style=\"text-align: center;\" id=\"anuncio-2688695441\"><div id=\"anuncio-2810974929\"><div class=\"growth-728\">\r\n<a href=\"https:\/\/www.gsuplementos.com.br\/hot-termogenico-60-caps-p987906?utm_source=hipertrofia.org&utm_medium=ads&utm_campaign=blog&utm_term=ads&utm_content=banners\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\r\n    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/9.jpg\" alt=\"banner\" width=\"728\" height=\"90\" class=\"growth-728-90\" \/>\r\n  <\/a>\r\n<\/div><\/div><\/div>\n<p>Como todos os SARMs, o Andarine n\u00e3o \u00e9 um esteroide anabolizante e, por ser um medicamento experimental sem ensaios cl\u00ednicos de longo prazo em humanos, pode apresentar alguns riscos \u00e0 sa\u00fade desconhecidos.<\/p>\n<h2>Onde comprar Andarine<\/h2>\n<p>Atualmente, no Brasil, a compra de SARMs \u00e9 uma \u00e1rea cinza onde n\u00e3o \u00e9 exatamente legal ou ilegal. Portanto, ao menos no momento, voc\u00ea ainda conseguir\u00e1 encontrar SARMs como o Andarine em lojas de suplementos. Na verdade, voc\u00ea pode encontrar <a href=\"https:\/\/amzn.to\/47p2u1z\">Andarine at\u00e9 na Amazon<\/a>, custando cerca de R$200.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-28595 size-full\" src=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/andarine-e1700647165846.jpg\" alt=\"Embalagem do SARM Andarine\" width=\"371\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/andarine-e1700647165846.jpg 371w, https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/andarine-e1700647165846-33x80.jpg 33w, https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/andarine-e1700647165846-101x245.jpg 101w\" sizes=\"auto, (max-width: 371px) 100vw, 371px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3udJy7D\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><button>Ver pre\u00e7o<\/button><\/a><\/p>\n<h2>Benef\u00edcios do Andarine<\/h2>\n<p>O Andarine (S4) possui uma s\u00e9rie de benef\u00edcios potencialmente promissores para praticantes de muscula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Os benef\u00edcios do Andarine s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Aumento da massa muscular<\/li>\n<li>Perda de gordura<\/li>\n<li>Recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida<\/li>\n<li>Recomposi\u00e7\u00e3o corporal<\/li>\n<li>Aumento da for\u00e7a<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Aumento da massa muscular<\/h3>\n<p>Esse \u00e9 um grande benef\u00edcio do Andarine e \u00e9 uma das principais raz\u00f5es de sua popularidade.<\/p>\n<p>Embora esse composto n\u00e3o seja destinado a ganhar a maior quantidade poss\u00edvel de massa muscular (assim como o <a href=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/2019\/06\/13\/ligandrol-lgd-4033\/\">Ligandrol<\/a>), a maioria das pessoas relatam algum ganho de massa muscular durante o ciclo com Andarine.<\/p>\n<p>O Andarine \u00e9 mais usado para <a href=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/2020\/06\/09\/dieta-para-hipertrofia-e-perda-de-gordura\/\">recomposi\u00e7\u00e3o corporal<\/a>, o que significa que voc\u00ea ganhar\u00e1 algum m\u00fasculo e perder\u00e1 gordura.<\/p>\n<div id=\"anuncio-3064628042\" class=\"anuncio-adsense-h3 anuncio-entity-placement\"><aside class=\"grupo-adsense\">\r\n<!-- responsivouniversal -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n\t style=\"display:block\"\r\n\t data-ad-client=\"ca-pub-8407352672587128\"\r\n\t data-ad-slot=\"3791710353\"\r\n\t data-ad-format=\"auto\"\r\n\t data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n\t(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<\/aside><\/div><h3>Queima de gordura<\/h3>\n<p>Essa \u00e9 outra raz\u00e3o pela qual o Andarine est\u00e1 ganhando tanta popularidade ultimamente.<\/p>\n<p>O S4 n\u00e3o s\u00f3 acelera a perda de gordura, mas tamb\u00e9m ajuda a manter a massa muscular em uma dieta com ingest\u00e3o de calorias de manuten\u00e7\u00e3o (quando voc\u00ea ingere calorias para manter seu peso corporal).<\/p>\n<p>Ou seja, com o Andarine, voc\u00ea perder\u00e1 gordura em manuten\u00e7\u00e3o ou mesmo em um leve excedente cal\u00f3rico. No entanto, recomendo que voc\u00ea mantenha uma dieta de manuten\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica durante o ciclo de Andarine. Dessa forma, voc\u00ea poder\u00e1 extrair os benef\u00edcios de recomposi\u00e7\u00e3o corporal deste SARM.<\/p>\n<p>No entanto, \u00e9 v\u00e1lido destacar que seus resultados dependem muito da programa\u00e7\u00e3o de treino e qu\u00e3o &#8220;acertada&#8221; est\u00e1 a dieta durante o ciclo.<\/p>\n<h3>Mais recupera\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>O S4 tende a melhorar a recupera\u00e7\u00e3o muscular. Em m\u00e9dia, o tempo de recupera\u00e7\u00e3o das pessoas ap\u00f3s uma sess\u00e3o intensa de exerc\u00edcios \u00e9 de cerca de 48-72 horas. Com o Andarine, esse n\u00famero supostamente (baseado em relatos) cai para cerca de 24 horas.<\/p>\n<p>Isso significa que, em tese, voc\u00ea poder\u00e1 voltar \u00e0 academia mais rapidamente e treinar com mais frequ\u00eancia e intensidade, resultando em mais ganhos de m\u00fasculo e for\u00e7a.<\/p>\n<h3>Recomposi\u00e7\u00e3o corporal<\/h3>\n<p>Como j\u00e1 mencionado nas entrelinhas, o principal prop\u00f3sito do Andarine \u00e9 gerar algum ganho de massa muscular enquanto se perde gordura ao mesmo tempo.<\/p>\n<p>Pessoas que s\u00e3o falsos magros ou que t\u00eam muita gordura, mas n\u00e3o muita massa muscular, ver\u00e3o a maior melhoria com a ajuda deste SARM.<\/p>\n<p>Para obter os melhores resultados, mantenha uma dieta com manuten\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica. Dessa forma, voc\u00ea queimar\u00e1 gordura de maneira muito eficaz e ganhar\u00e1 m\u00fasculo ao mesmo tempo.<\/p>\n<h3>Aumento da for\u00e7a<\/h3>\n<p>Como a maioria dos SARMs, o Andarine tamb\u00e9m aumenta sua for\u00e7a. Os ganhos de for\u00e7a n\u00e3o ser\u00e3o t\u00e3o bons quanto seriam com o Ligandrol ou <a href=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/2019\/07\/26\/testolone-rad-140-para-que-serve-e-quais-os-efeitos-colaterais\/\">Testolone (RAD-140)<\/a>, mas ser\u00e3o muito melhores do que com o <a href=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/2018\/10\/23\/ostarine-mk-2866\/\">Ostarine<\/a>, por exemplo.<\/p>\n<div id=\"anuncio-413497969\" class=\"anuncio-adsense-h2 anuncio-entity-placement\"><aside class=\"grupo-adsense\">\r\n<!-- responsivouniversal -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n\t style=\"display:block\"\r\n\t data-ad-client=\"ca-pub-8407352672587128\"\r\n\t data-ad-slot=\"3791710353\"\r\n\t data-ad-format=\"auto\"\r\n\t data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n\t(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<\/aside><\/div><h2>Efeitos colaterais do Andarine<\/h2>\n<p>O Andarine passou por v\u00e1rios estudos, mas n\u00e3o tanto quanto outros SARMs, como o Ligandrol ou Ostarine. Pelos estudos realizados at\u00e9 agora e pelas evid\u00eancias aned\u00f3ticas de pessoas que o usam, podemos dizer que Andarine tem os seguintes efeitos colaterais em potencial:<\/p>\n<ol>\n<li>Supress\u00e3o da testosterona natural;<\/li>\n<li>Efeitos colaterais na vis\u00e3o.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Supress\u00e3o da testosterona natural<\/h3>\n<p>O Andarine, como todo SARM, tem o potencial diminuir sua produ\u00e7\u00e3o natural de testosterona. A diferen\u00e7a entre SARMs e esteroides anabolizantes, neste quesito, \u00e9 que a supress\u00e3o tende a ser menor ou um risco (e n\u00e3o uma certeza).<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a supress\u00e3o da testosterona tende a voltar ao normal algumas semanas ap\u00f3s o ciclo.\u00a0 Com isto dito, geralmente, o S4 \u00e9 mais supressor do que o Ostarine, mas muito menos do que outros SARMs, como o Ligandrol ou Testolone.<\/p>\n<h3>Efeitos colaterais na vis\u00e3o<\/h3>\n<p>Algumas pessoas relatam que sua vis\u00e3o fica mais sens\u00edvel quando est\u00e3o tomando Andarine e que leva mais tempo para os olhos se acostumarem com a luz ou com o escuro (vis\u00e3o noturna afetada). Algumas pessoas tamb\u00e9m relatam que a vis\u00e3o fica com tra\u00e7os\/borr\u00f5es amarelados.<\/p>\n<p>Pessoas que experimentam esse efeito colateral geralmente o sentem a partir da segunda semana e dura at\u00e9 o final do ciclo. Ap\u00f3s o t\u00e9rmino do ciclo, o efeito tende a desaparecer por conta pr\u00f3pria (de acordo com relatos).<\/p>\n<p>Desde que voc\u00ea mantenha as dosagens e a dura\u00e7\u00e3o do ciclo normais, a maioria das pessoas sequer tem este efeito colateral.<\/p>\n<div id=\"anuncio-2811288931\" class=\"anuncio-adsense-h2 anuncio-entity-placement\"><aside class=\"grupo-adsense\">\r\n<!-- responsivouniversal -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n\t style=\"display:block\"\r\n\t data-ad-client=\"ca-pub-8407352672587128\"\r\n\t data-ad-slot=\"3791710353\"\r\n\t data-ad-format=\"auto\"\r\n\t data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n\t(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<\/aside><\/div><h2>Dosagem para Andarine<\/h2>\n<blockquote><p><strong>Aten\u00e7\u00e3o:<\/strong> N\u00e3o h\u00e1 estudos sobre o uso de Andarine para mudan\u00e7as est\u00e9ticas. Qualquer informa\u00e7\u00e3o sobre dosagem \u00e9 baseada em experi\u00eancia emp\u00edrica (relatos de uso) e n\u00e3o deve ser usada como substitui\u00e7\u00e3o para orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p><\/blockquote>\n<p>O Andarine tem uma meia-vida muito curta, de tr\u00eas a quatro horas. Isso faz com que as pessoas tomem este SARM v\u00e1rias vezes ao dia, sendo tr\u00eas vezes di\u00e1rias o padr\u00e3o, e geralmente ser\u00e1 feito junto com as refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>A <strong>dosagem de Andarine pode variar de apenas 25mg di\u00e1rios at\u00e9 75mg como o m\u00e1ximo<\/strong>. Doses mais altas aumentam seu risco de efeitos colaterais, ent\u00e3o iniciantes tendem sempre a come\u00e7ar com doses baixas e avaliar a rea\u00e7\u00e3o do seu corpo antes de aumentar a dosagem. A supress\u00e3o hormonal tamb\u00e9m \u00e9 mais prov\u00e1vel em doses mais altas.<\/p>\n<p>Vale notar que os efeitos deste SARM podem ser vistos mesmo em doses baixas. Logo, n\u00e3o h\u00e1 necessidade de aumentar a dose para n\u00edveis perigosos sob a suposi\u00e7\u00e3o de que isso aumentar\u00e1 os resultados.<\/p>\n<p>Uma dose inicial de 25mg di\u00e1rios parece proporcionar todos os benef\u00edcios esperados deste SARM para a maioria dos usu\u00e1rios. Quando n\u00e3o h\u00e1 presen\u00e7a de efeitos colaterais, os usu\u00e1rios de Andarine costumam aumentar a dose para 50mg at\u00e9 o fim do ciclo.<\/p>\n<div id=\"anuncio-1625787590\" class=\"anuncio-adsense-h2 anuncio-entity-placement\"><aside class=\"grupo-adsense\">\r\n<!-- responsivouniversal -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n\t style=\"display:block\"\r\n\t data-ad-client=\"ca-pub-8407352672587128\"\r\n\t data-ad-slot=\"3791710353\"\r\n\t data-ad-format=\"auto\"\r\n\t data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n\t(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<\/aside><\/div><h2>Ciclo de Andarine<\/h2>\n<p>De acordo com relatos, um ciclo de Andarine dura no m\u00e1ximo 8 semanas, independentemente da sua dosagem. Isso \u00e9 principalmente para minimizar o risco de problemas de vis\u00e3o se desenvolverem.<\/p>\n<p>Por exemplo, come\u00e7ando Andarine em 25mg nas duas primeiras semanas. Se tudo estiver indo bem e os problemas relacionados \u00e0 vis\u00e3o forem m\u00ednimos ou inexistentes, a dose costuma ser aumentada para 50mg di\u00e1rios pelas 6 semanas restantes.<\/p>\n<h2>TPC para Andarine<\/h2>\n<p>Voc\u00ea provavelmente n\u00e3o precisar\u00e1 de uma<a href=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/2019\/11\/13\/terapia-pos-ciclo-tpc-para-ciclos-de-sarms-guia\/\"> TPC<\/a> (Terapia P\u00f3s-Ciclo) para este SARM. Isso ocorre porque o Andarine n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o supressor, e, na maioria das vezes, o corpo ser\u00e1 capaz de se recuperar naturalmente em algumas semanas ap\u00f3s o t\u00e9rmino do ciclo.<\/p>\n<p>De fato, os \u00fanicos SARMs com os quais voc\u00ea precisar\u00e1 fazer 100% de uma TPC s\u00e3o S23 e YK11 ou quando voc\u00ea usa v\u00e1rios SARMs ao mesmo tempo.<\/p>\n<p>Mas, usar Andarine sozinho geralmente n\u00e3o requer uma TPC. Al\u00e9m disso, vale ressaltar que a TPC muitas vezes pode ter efeitos colaterais por si s\u00f3, ent\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o deve apenas fazer por &#8220;garantia&#8221;.<\/p>\n<p>A \u00fanica maneira de realmente saber se voc\u00ea precisa de uma TPC ou n\u00e3o \u00e9 fazer um exame de sangue que informar\u00e1 seus n\u00edveis de testosterona. Com o Andarine, por\u00e9m, na maioria dos casos, as pessoas n\u00e3o precisam de uma TPC.<\/p>\n<div id=\"anuncio-3056720605\" class=\"anuncio-adsense-h2 anuncio-entity-placement\"><aside class=\"grupo-adsense\">\r\n<!-- responsivouniversal -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n\t style=\"display:block\"\r\n\t data-ad-client=\"ca-pub-8407352672587128\"\r\n\t data-ad-slot=\"3791710353\"\r\n\t data-ad-format=\"auto\"\r\n\t data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n\t(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<\/aside><\/div><h2>Quanto tempo para o Andarine &#8220;dar efeito&#8221;?<\/h2>\n<p>A maioria dos usu\u00e1rios come\u00e7ar\u00e1 a notar benef\u00edcios positivos dentro de duas semanas ap\u00f3s o in\u00edcio do uso de Andarine.<\/p>\n<p>Alguns efeitos como aumento na vasculariza\u00e7\u00e3o e pump, s\u00e3o frequentemente notados t\u00e3o rapidamente quanto uma semana em um ciclo. Isso ocorre porque o Andarine \u00e9 administrado oralmente e costuma ter uma alta biodisponibilidade no corpo, ent\u00e3o ele age rapidamente.<\/p>\n<h2>Quais resultados esperar com Andarine<\/h2>\n<p>Assim como ocorre com qualquer anabolizante ou SARM, a maioria das pessoas querem dados exatos quando o assunto \u00e9 quais resultados esperar com Andarine.<\/p>\n<p>No entanto, qualquer pessoa dizendo a voc\u00ea que \u00e9 poss\u00edvel ganhar X ou Y quilos de massa muscular com alguma subst\u00e2ncia, ela estar\u00e1 apenas fazendo suposi\u00e7\u00f5es ou mentindo para fazer voc\u00ea comprar algo, pois n\u00e3o h\u00e1 como estimar isso j\u00e1 que cada corpo responde de maneira diferente e h\u00e1 in\u00fameras outras vari\u00e1veis envolvidas.<\/p>\n<p>De fato, voc\u00ea poder\u00e1 ganhar alguns quilos usando SARMs, mas isso depender\u00e1 principalmente de qu\u00e3o bem voc\u00ea se alimenta e treina. Alias, na situa\u00e7\u00e3o contr\u00e1ria (sem treino e dieta corretos), h\u00e1 relatos de pessoas que n\u00e3o tiveram qualquer ganhos usando Andarine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Andarine S4 \u00e9 um modulador seletivo do receptor androg\u00eanico ou SARM que tem como objetivo gerar benef\u00edcios parecidos com os dos esteroides anabolizantes, mas agir apenas nos locais corretos para<\/p>\n","protected":false},"author":48391,"featured_media":28601,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,1189],"tags":[],"class_list":["post-28599","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recursos-ergogenicos","category-sarms"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48391"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28599"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28599\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}