{"id":28181,"date":"2023-09-25T15:30:42","date_gmt":"2023-09-25T18:30:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/?p=28181"},"modified":"2023-09-25T15:30:42","modified_gmt":"2023-09-25T18:30:42","slug":"flex-wheeler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/2023\/09\/25\/flex-wheeler\/","title":{"rendered":"Flex Wheeler: altura, peso, dieta, treino, hist\u00f3ria e mais"},"content":{"rendered":"

Flex Wheeler \u00e9 um fisiculturista aposentado da divis\u00e3o Open da IFBB. Ele venceu v\u00e1rios t\u00edtulos importantes de fisiculturismo e Arnold Schwarzenegger o chamou de um dos maiores fisiculturistas da hist\u00f3ria. Este \u00e9 o seu perfil completo, biografia, treino, dieta e mais.<\/p>\n

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Flex Wheeler<\/h2>\n

\"Flex<\/p>\n

Nome completo:<\/strong> Kenneth Wheeler
\nApelido:<\/strong> Flex Wheeler, O Sult\u00e3o da Simetria, Flex
\nData de nascimento:<\/strong> 23 de agosto de 1965
\nLocal de nascimento:<\/strong> Fresno, Calif\u00f3rnia
\nIdade:<\/strong> 58 anos (no tempo que este texto foi escrito)
\nPeso fora da temporada:<\/strong> 120 a 125 kg
\nPeso de competi\u00e7\u00e3o:<\/strong> 96 a 109 kg
\nAltura:<\/strong> 1,75 m
\nPeito:<\/strong> 142 cm
\nB\u00edceps:<\/strong> 61 cm
\nCintura:<\/strong> 84 cm
\nCoxas:<\/strong> 79 cm
\nNacionalidade:<\/strong> Americano
\nCarreira:<\/strong> Ex-fisiculturista profissional da IFBB, empreendedor<\/p>\n

In\u00edcio<\/h2>\n

Kenneth Wheeler nasceu em Fresno, Calif\u00f3rnia.<\/p>

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Ele cresceu em uma situa\u00e7\u00e3o delicada de vida, tanto devido \u00e0 falta de dinheiro quanto ao abuso f\u00edsico que sofreu, o que piorou sua situa\u00e7\u00e3o de vida. Na verdade, sua sa\u00fade mental foi gravemente afetada, levando-o a depress\u00e3o muito cedo.<\/p>\n

Veja tamb\u00e9m: Os 11 maiores fisiculturistas da hist\u00f3ria<\/a><\/p>\n

Mas um Flex ainda jovem encontrou ref\u00fagio e uma sa\u00edda positiva nas artes marciais e na muscula\u00e7\u00e3o, ambos acompanhando-o em sua vida adulta. No entanto, Wheeler j\u00e1 se referiu a si mesmo como um “artista marcial em primeiro lugar e fisiculturista em segundo”. Ele at\u00e9 venceu v\u00e1rios torneios de artes marciais enquanto competia no fisiculturismo.<\/p>\n

\"Flex<\/p>\n

Mas em algum momento de sua carreira, ele teve que escolher entre fisiculturismo e artes marciais, sendo que o primeiro lhe ofereceria mais oportunidades. Mas as artes marciais ajudariam-no a ter a disciplina necess\u00e1ria para ser bom no fisiculturismo e vice-versa.<\/p>\n

Flex Wheeler ganhou seu apelido (Flex) por ter uma \u00f3tima flexibilidade e ser capaz de fazer abertura total, e n\u00e3o porque era um fisiculturista que mostrava bem seus m\u00fasculos (flex<\/strong>ionava bem os m\u00fasculos).<\/p>\n

\"flex<\/p>\n

Ele era extremamente magro no ensino m\u00e9dio, pesando 44 kg e at\u00e9 ganhou o apelido de Kenny Magrelo (Skinny Kenny). Ele ainda pesava 44 kg quando terminou o ensino m\u00e9dio. Ele era t\u00e3o magro que quando tentou jogar futebol, havia preocupa\u00e7\u00f5es de que poderia sofrer les\u00f5es graves devido ao seu tamanho.<\/p>\n

“Eu era t\u00e3o pequeno e magro que o seguro da escola n\u00e3o me cobria porque eu era um risco muito grande.”<\/p>\n

Ent\u00e3o ele come\u00e7ou a treinar com pesos na escola e se apaixonou por isso. Seu pai at\u00e9 comprou para ele um conjunto de pesos de 50kg. Na \u00e9poca, tudo o que ele queria era ser capaz de usar todos os pesos do kit (os 50kg) no supino.<\/p>\n

Veja tamb\u00e9m: 5 fisiculturistas aposentados que conseguiram manter os ganhos<\/a><\/p>\n

Bem, todos n\u00f3s sabemos o resto da hist\u00f3ria, com Wheeler se tornando um dos maiores fisiculturistas de todos os tempos. At\u00e9 Arnold Schwarzenegger<\/a> disse que Wheeler foi um dos maiores fisiculturistas que ele j\u00e1 viu e ele n\u00e3o foi o \u00fanico.<\/p>\n