um jovem de 18 anos faleceu<\/a> e a morte foi atribu\u00edda ao famoso Jack3d, que \u00e9 o suplemento pr\u00e9-treino mais famoso do momento. A primeira coisa que a fam\u00edlia fez foi culpar o uso do suplemento, o que \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o normal. Quem n\u00e3o culparia ? O rapaz estava bem e depois de come\u00e7ar a tomar o Jack3d faleceu.<\/p>\nContudo, a pergunta que fica \u00e9:\u00a0 \u201cO rapaz estava ciente dos efeitos colaterais do produto ?\u201d ou \u201cEle sabia com exatid\u00e3o qual era o seu estado de sa\u00fade atual antes de iniciar o uso do suplemento ?\u201d<\/p>\n
E voc\u00ea que est\u00e1 tomando suplementos pr\u00e9-treino, sabe quais s\u00e3o os efeitos colaterais ? Voc\u00ea ao menos vai ao m\u00e9dico regularmente ? J\u00e1 fez um checkup no cardiologista ? Nada ?<\/p>\n
Fa\u00e7o esta pergunta porque a maioria das pessoas n\u00e3o t\u00eam o costume de ler r\u00f3tulos e muito menos ir ao m\u00e9dico, a menos que seja grave. A\u00ed quando a nossa querida Anvisa pro\u00edbe os nossos melhores suplementos, todo mundo fica revoltado. Se a maioria das pessoas n\u00e3o tem bom-senso para usar certas subst\u00e2ncias, qual \u00e9 a melhor maneira de impedir o uso indevido ou errado ? Impedindo a distribui\u00e7\u00e3o. J\u00e1 imaginou se a Anvisa liberasse tudo ? Seria o para\u00edso, mas choveria manchetes nos jornais com pessoas que morreram ao fazer o uso incorreto de certas subst\u00e2ncias. Mas isso \u00e9 assunto para outro artigo, vamos ao que interessa.<\/p>\n
Efeitos Colaterais do Uso de Suplementos Pr\u00e9-Treino<\/h3>\n
Os componentes principais da maioria dos suplementos pr\u00e9-treino s\u00e3o os estimulantes, s\u00e3o eles que aumentam a disposi\u00e7\u00e3o, o foco, a sua for\u00e7a e o rendimento do treino, mas junto com estes benef\u00edcios vir\u00e3o alguns efeitos colaterais.<\/p>\n
Os tipos de estimulantes usados v\u00e3o depender de cada produto, mas arrisco a dizer que os mais usados s\u00e3o a cafe\u00edna e o pol\u00eamico 1,3-Dimethylamylamine. O Jack3d, por exemplo, usa uma combina\u00e7\u00e3o de cafe\u00edna,\u00a0 1,3-Dimethylamylamine e outros componentes.<\/p>\n
Efeito Colateral 1:<\/strong> Depend\u00eancia<\/p>\nEste sem d\u00favida \u00e9 o efeito colateral que merece mais destaque e que provavelmente a maioria das pessoas adeptas do uso deste tipo de suplemento j\u00e1 sofreram, sofrem ou v\u00e3o sofrer.<\/p>\n
N\u00e3o estou falando de uma depend\u00eancia tipo a depend\u00eancia pelo cigarro ou drogas mais pesadas, mas sim de uma simples depend\u00eancia psicol\u00f3gica. Imagine uma subst\u00e2ncia que te faz treinar mais pesado, por mais tempo, com mais peso e agora imagine como seria treinar sem esses benef\u00edcios depois que o suplemento acabar.<\/p>\n
A maioria das pessoas n\u00e3o aceitam muito bem treinar depois, sem o uso do suplemento. Conseq\u00fcentemente v\u00e1rias pessoas acabam criando uma depend\u00eancia e n\u00e3o conseguem mais treinar sem tom\u00e1-los. Algumas pessoas chegam a usar o ano inteiro, um pote atr\u00e1s do outro.<\/p>\n
E essa depend\u00eancia \u00e9 a chave para o fracasso na academia. \u201cMas por que ? Eu tomo Jack3d e ele s\u00f3 me trouxe benef\u00edcios at\u00e9 hoje!\u201d<\/strong><\/p>\nPrimeiro porque voc\u00ea n\u00e3o pode depender de algo como um suplemento para treinar. O que voc\u00ea vai fazer quando n\u00e3o tiver dinheiro pra tomar ? Vai treinar sem vontade at\u00e9 juntar dinheiro ou simplesmente parar de treinar ? Quem toma com frequ\u00eancia sabe muito bem do que eu estou falando. Voc\u00ea tem que treinar ao m\u00e1ximo fa\u00e7a chuva, fa\u00e7a sol e quem tem depend\u00eancia em suplementos pr\u00e9-treinos dificilmente conseguir\u00e1 isso, se voc\u00ea faz parte da minoria que consegue, parab\u00e9ns, mas a maioria n\u00e3o consegue. Segundo porque estimulantes criam resist\u00eancia e esse \u00e9 o assunto do segundo efeito colateral.<\/p>\n
Efeito Colateral 2:<\/strong> Resist\u00eancia \u00e0 estimulantes<\/p>\nSeria perfeito poder usar suplementos para pr\u00e9-treino sempre e sempre ter os mesmos efeitos, os treinos renderiam muito mais e consequentemente a longo prazo voc\u00ea ganharia mais massa muscular. Por\u00e9m, nada \u00e9 perfeito. O corpo \u00e9 uma incr\u00edvel m\u00e1quina que est\u00e1 sempre tentando se adaptar \u00e0s situa\u00e7\u00f5es adversas.<\/p>\n
O uso cont\u00ednuo de estimulantes faz com que o corpo crie resist\u00eancia, ou seja, o organismo acaba se acostumando com aquela quantidade de estimulantes e com o tempo voc\u00ea para de sentir os efeitos desejados. O que os \u201cviciados\u201d fazem quando isso acontece \u00e9 aumentar a dose, mas o que voc\u00ea vai fazer quando o seu corpo se acostumar com a dose maior ? Quanto maior a dose, maior os efeitos colaterais. Por isso eu vou bater na mesma tecla: depender desse tipo de suplemento para treinar \u00e9 a chave para o fracasso e at\u00e9 para problemas maiores.<\/p>\n
Contudo, \u00e9 simples fugir desse efeito colateral. Para evitar que o corpo se acostume com os estimulantes, basta n\u00e3o exagerar e n\u00e3o ficar usando um pote atr\u00e1s do outro. Use um pote e descanse 1 ou 2 meses e s\u00f3 depois comece usar outro. Al\u00e9m de ser mais efetivo a longo prazo, \u00e9 muito mais seguro.<\/p>\n
Outros Efeitos Colaterais Comuns do Uso de Estimulantes<\/strong><\/p>\n– Ansiedade
\n– Aumento dos batimentos card\u00edacos
\n– Altera\u00e7\u00f5es na press\u00e3o arterial<\/strong>
\n– Nervosismo
\n– Tremores
\n– Sonol\u00eancia (Ap\u00f3s o efeito passar)
\n– Des\u00e2nimo (Ap\u00f3s o efeito passar)<\/p>\nAlgumas pessoas podem ser mais sens\u00edveis do que outras, tanto para os efeitos positivos quanto para os negativos, por isso \u00e9 recomend\u00e1vel consultar um m\u00e9dico antes de come\u00e7ar a se aventurar com os suplementos para pr\u00e9-treino, principalmente devido a altera\u00e7\u00e3o na press\u00e3o arterial e nos batimentos card\u00edacos. Uma dose elevada de estimulantes em uma pessoa hipersens\u00edvel \u00e9 o ingrediente perfeito para o desastre.<\/p>\n
Para diminuir os efeitos colaterais \u00e9 importante sempre seguir \u00e0 risca a recomenda\u00e7\u00e3o que vem no r\u00f3tulo do produto e nunca come\u00e7ar com uma dosagem elevada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sim, estamos falando do Jack3d, Nano Vapor, No Shotgun, No-Xplode, 1.M.R e outros.<\/p>\n","protected":false},"author":48391,"featured_media":2650,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2649","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suplementacao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2649","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48391"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2649"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2649\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2650"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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