{"id":13591,"date":"2019-01-06T06:41:28","date_gmt":"2019-01-06T09:41:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/?p=13591"},"modified":"2019-01-06T06:46:01","modified_gmt":"2019-01-06T09:46:01","slug":"frases-arnold-schwarzenegger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/2019\/01\/06\/frases-arnold-schwarzenegger\/","title":{"rendered":"As 15 frases do Arnold Schwarzenegger mais motivadoras"},"content":{"rendered":"<p><strong>Compila\u00e7\u00e3o das melhores frases do Arnold Schwarzenegger sobre treino, motiva\u00e7\u00e3o e sucesso que podemos tirar proveito e incorporar em nossa pr\u00f3pria vida.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Arnold \u00e9 a figura mais inspiradora no mundo da muscula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A lenda imigrou para os Estados Unidos tendo apenas 20 d\u00f3lares e algumas pe\u00e7as de roupa na mochila de academia.<\/p>\n<p>Mas aos 20 anos j\u00e1 tinha se tornado no Mr. Universe mais novo. Foi a primeira de cinco vit\u00f3rias no evento.<\/p>\n<p>Mais tarde conquistou sete Mr. Olympias, sendo um dos atletas que mais venceu o evento de forma consecutiva (ficando atr\u00e1s apenas do Ronnie Coleman e Lee Haney).<\/p>\n<p>Enquanto ganhava evento atr\u00e1s de evento, a lenda n\u00e3o ficou parada.<\/p>\n<p>Arnold era extremamente empreendedor e vision\u00e1rio.<\/p>\n<p>Antes mesmo de ganhar qualquer dinheiro com cinema, ele j\u00e1 era um empres\u00e1rio bem sucedido.<\/p>\n<p>Tinha diversas fontes de venda, desde ganhar dinheiro vendendo treinos, ter uma empresa de constru\u00e7\u00e3o civil e investidor no setor de im\u00f3veis.<\/p>\n<p>Em suma, seja dentro ou fora da academia, Arnold \u00e9 uma pessoa digna de ser seguida e uma das melhores formas de ver o que se passava pela cabe\u00e7a da lenda \u00e9 vendo suas frases mais marcantes no decorrer do tempo.<\/p>\n<p>Com isto em mente, fique atento e tente extrair o m\u00e1ximo de conhecimento e motiva\u00e7\u00e3o com as frases do Arnold.<\/p>\n<h2>As 15 frases de\u00a0Arnold Schwarzenegger mais motivadoras<\/h2>\n<div id=\"node-46885\" class=\"node-layout--body node-layout--max-wrap node node-article clearfix\">\n<article class=\"node-layout--body-content\">\n<div class=\"content clearfix\">\n<div class=\"field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden\">\n<div class=\"field-items\">\n<div class=\"field-item even\">\n<p>1 &#8211; &#8220;<strong>As \u00faltimas tr\u00eas ou quatro repeti\u00e7\u00f5es s\u00e3o as que fazem o m\u00fasculo crescer.<\/strong> Esta \u00e1rea de dor divide os campe\u00f5es dos que n\u00e3o s\u00e3o. \u00c9 isso que falta na maioria das pessoas, ter coragem para ir em frente, al\u00e9m da dor, independente do que aconte\u00e7a&#8221;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-17761\" src=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/5.jpg\" alt=\"frases motivadoras de Arnold Schwarzenegger\" width=\"960\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/5.jpg 960w, https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/5-80x80.jpg 80w, https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/5-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/5-245x245.jpg 245w, https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/5-250x250.jpg 250w, https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/5-500x500.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/>2 &#8211; &#8220;Muscula\u00e7\u00e3o \u00e9 como qualquer outro esporte. Para conquistar o seu objetivo, voc\u00ea precisa se dedicar 100% ao treino, dieta e abordagem mental&#8221;<\/p>\n<p>3 &#8211; &#8220;As vezes nossos obst\u00e1culos parecem ser imposs\u00edveis. Mas algo que eu aprendi em todos esses anos de treino, \u00e9 que sempre que pensamos que n\u00e3o podemos realizar mais uma repeti\u00e7\u00e3o, <strong>sempre \u00e9 poss\u00edvel ir um pouco al\u00e9m<\/strong>. N\u00f3s sempre somos mais fortes do que imaginamos&#8221;<\/p>\n<p>4 &#8211; &#8220;A resist\u00eancia que voc\u00ea luta dentro e fora da academia, s\u00f3 podem construir um car\u00e1ter mais forte&#8221;<\/p>\n<p>5 &#8211; &#8220;As melhores atividades que existem s\u00e3o treino e sexo&#8221; (Se a lenda est\u00e1 dizendo&#8230;)<\/p>\n<p>6 &#8211; &#8220;Um iniciante na muscula\u00e7\u00e3o costuma fazer 10 repeti\u00e7\u00f5es em um dado exerc\u00edcio, mas assim que come\u00e7a a sentir dor, ele resolve parar. Eu treino al\u00e9m desse ponto. Quando eu sinto que est\u00e1 doendo, <strong>eu digo para minha mente que eu estou crescendo.<\/strong>&#8221;<\/p>\n<p>7 &#8211; &#8220;N\u00e3o que as mulheres tivessem sido a principal raz\u00e3o para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo aten\u00e7\u00e3o feminina por conta do treino, eu poderia muito bem us\u00e1-la ao meu favor.&#8221;<\/p>\n<p>8 &#8211; &#8220;A pior coisa que eu posso ser \u00e9 ser igual a todo mundo. Eu odeio isso!&#8221;<\/p>\n<p>9 &#8211; &#8220;A for\u00e7a n\u00e3o vem da vit\u00f3ria. Voc\u00ea luta para desenvolver a for\u00e7a. Quando voc\u00ea enfrentar tempos ruins e decidir n\u00e3o se render. Isso \u00e9 for\u00e7a.&#8221;<\/p>\n<h3>10 &#8211; &#8220;Para mim a vida \u00e9 continuar sempre faminto. O significado da vida n\u00e3o \u00e9 simplesmente existir, sobreviver, mas seguir em frente, subir, alcan\u00e7ar e conquistar.&#8221;<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2843\" src=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/arnold-palco.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"252\" srcset=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/arnold-palco.jpg 400w, https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/arnold-palco-80x50.jpg 80w, https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/arnold-palco-389x245.jpg 389w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<p>11 &#8211; &#8220;Eu soube que eu era um vencedor l\u00e1 pelos anos 60. Eu sabia que estava destinado a coisas grandes. As pessoas diriam que este tipo de pensamento n\u00e3o \u00e9 modesto. Eu concordo. Mod\u00e9stia n\u00e3o \u00e9 uma palavra que se aplique a mim &#8211; Eu espero que nunca se aplique.&#8221;<\/p>\n<p>12 &#8211; &#8220;A mente \u00e9 o limite. Voc\u00ea pode fazer o que voc\u00ea quiser, desde que voc\u00ea acredite 100% nisso&#8221;<\/p>\n<p>13 &#8211; &#8220;\u00c9 simples: se balan\u00e7a, \u00e9 porque \u00e9 gordura&#8221;<\/p>\n<h3>14 &#8211; &#8220;Coisas boas n\u00e3o acontecem por coincid\u00eancia. Todo sonho carrega um risco, especialmente o risco do fracasso. Mas eu n\u00e3o paro por conta de riscos. Uma pessoa determinada corre riscos e falha, e ent\u00e3o tenta novamente. \u00c9 imposs\u00edvel falhar para sempre. Voc\u00ea tem mais chances de ganhar tentando onze vezes do que ficar com medo e nunca tentar&#8221;.<\/h3>\n<p>15 &#8211; &#8220;Todos n\u00f3s possu\u00edmos grande poder interno. O poder de ter em f\u00e9 em si mesmo. Existe a mentalidade correta para ser um vencedor. Voc\u00ea precisa ver voc\u00ea ganhando antes de ganhar de verdade.&#8221;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Compila\u00e7\u00e3o das melhores frases do Arnold Schwarzenegger sobre treino, motiva\u00e7\u00e3o e sucesso que podemos tirar proveito e incorporar em nossa pr\u00f3pria vida.<\/p>\n","protected":false},"author":48391,"featured_media":11766,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[305],"tags":[],"class_list":["post-13591","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motivacao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13591","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48391"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13591"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13591\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13591"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13591"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13591"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}