{"id":12960,"date":"2017-12-12T19:10:57","date_gmt":"2017-12-12T22:10:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/?p=12960"},"modified":"2019-12-11T17:00:50","modified_gmt":"2019-12-11T20:00:50","slug":"tamoxifeno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/2017\/12\/12\/tamoxifeno\/","title":{"rendered":"Tamoxifeno na TPC e como tomar para evitar ginecomastia"},"content":{"rendered":"<p>Saber como tomar tamoxifeno poder\u00e1 fazer toda a diferen\u00e7a na TPC e evitando ginecomastia durante um ciclo com esteroides anabolizantes.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<div class=\"anuncio-growth-topo\" style=\"text-align: center;\" id=\"anuncio-358632890\"> <div class=\"growth-300\"> <a href=\"https:\/\/www.gsuplementos.com.br\/pasta-de-amendoim?utm_source=hipertrofia.org&utm_medium=ads&utm_campaign=blog&utm_term=ads&utm_content=banners\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\r\n    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/14.jpg\" alt=\"banner\" width=\"300\" height=\"250\" class=\"growth-300-250\" \/>\r\n\t <\/a><\/div>\r\n<\/div><h2>Pra que serve o tamoxifeno<\/h2>\n<p>Tamoxifeno ou citrato de tamoxifeno (princ\u00edpio ativo) \u00e9 um medicamento muito \u00fatil durante e ap\u00f3s um ciclo com esteroides anabolizantes.<\/p>\n<p>Entenda.<\/p>\n<p>Esteroides como testosterona poder\u00e3o aumentar os n\u00edveis de estrog\u00eanio atrav\u00e9s de um processo chamado aromatiza\u00e7\u00e3o.<\/p><div class=\"anuncio-growth-meio-conteudo\" style=\"text-align: center;\" id=\"anuncio-4207962624\"><div class=\"growth-728\">\r\n\t<a href=\"https:\/\/www.gsuplementos.com.br\/clinical?utm_source=hipertrofia.org&utm_medium=ads&utm_campaign=blog&utm_term=ads&utm_content=banners\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\r\n    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/clinical_728x90.jpg\" alt=\"banner\" width=\"728\" height=\"90\" class=\"growth-728-90\" \/>\r\n  <\/a>\r\n<\/div>  \r\n\r\n<\/div>\n<p>Este aumento de estrog\u00eanio poder\u00e1 gerar efeitos colaterais como ginecomastia, acne, mudan\u00e7as no apetite sexual, entre v\u00e1rias outras coisas.<\/p>\n<p><strong>Ao mesmo tempo que o tamoxifeno n\u00e3o diminui os n\u00edveis de estrog\u00eanio de forma significativa, ele possui uma incr\u00edvel habilidade de ligar-se aos receptores de estrog\u00eanio encontrados na mama, impedindo a a\u00e7\u00e3o do estrog\u00eanio nesta regi\u00e3o.<\/strong><\/p>\n<p>Entenda.<\/p>\n<p>Ginecomastia \u00e9 gerada justamente quando estrog\u00eanio consegue se ligar aos receptores na mama, o que causa aumento da gl\u00e2ndula e consequentemente aumento das mamas masculinas.<\/p>\n<p>Mas se o estrog\u00eanio possui dificuldade para se ligar nesta regi\u00e3o, ent\u00e3o n\u00e3o h\u00e1 como haver ginecomastia (ou as chances ser\u00e3o muito menores).<\/p>\n<p>Contudo, se o objetivo for reduzir o estrog\u00eanio de forma geral e evitar outros efeitos colaterais relacionados do estrog\u00eanio, a melhor sa\u00edda seria usar um inibidor de aromatase, como anastrozol.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9574 size-full\" src=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2007\/06\/tamoxifeno-na-tpc-para-reduzir-ginecomastia.jpg\" alt=\"como tomartamoxifeno na tpc ou para reduzir ginecomastia\" width=\"620\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2007\/06\/tamoxifeno-na-tpc-para-reduzir-ginecomastia.jpg 620w, https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2007\/06\/tamoxifeno-na-tpc-para-reduzir-ginecomastia-80x45.jpg 80w, https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2007\/06\/tamoxifeno-na-tpc-para-reduzir-ginecomastia-435x245.jpg 435w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/p>\n<p>Tamoxifeno tamb\u00e9m pode tamb\u00e9m ser usado na <a href=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/2017\/08\/19\/tpc-terapia-pos-ciclo\/\">TPC<\/a> (terapia p\u00f3s ciclo), pois assim como o <a href=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/2007\/06\/17\/clomid-evitando-efeitos-colaterais-e-perdas-durante-ciclos-com-anabolizantes\/\">Clomid<\/a>, inibe o estrog\u00eanio end\u00f3geno estimulando a secre\u00e7\u00e3o do Gn RH.<\/p>\n<p>Consequentemente aumentando a produ\u00e7\u00e3o de FSH, respons\u00e1vel por estimular a espermatog\u00eanese, e o LH,\u00a0 respons\u00e1vel pela produ\u00e7\u00e3o end\u00f3gena de testosterona atrav\u00e9s das c\u00e9lulas Leydig.<\/p>\n<p>Trocando em mi\u00fados, o tamoxifeno \u00e9 usado tamb\u00e9m na TPC para acelerar a produ\u00e7\u00e3o de testosterona natural que foi inibida pelo ciclo com esteroides anabolizantes.<\/p>\n<div class=\"anuncio-adsense-h2\" id=\"anuncio-1731257997\"><aside class=\"grupo-adsense\">\r\n<!-- responsivouniversal -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n\t style=\"display:block\"\r\n\t data-ad-client=\"ca-pub-8407352672587128\"\r\n\t data-ad-slot=\"3791710353\"\r\n\t data-ad-format=\"auto\"\r\n\t data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n\t(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<\/aside><\/div><h2>Como tomar tamoxifeno pra evitar ginecomastia<\/h2>\n<ul>\n<li>Para evitar ginecomastia durante ciclos, a dosagem padr\u00e3o de tamoxifeno \u00e9 de <strong>10 a 20mg por dia<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Contudo o medicamento s\u00f3 \u00e9 usado se houver sintomas de ginecomastia como:<\/p>\n<ul>\n<li>Sensibilidade aumentada nos mamilos;<\/li>\n<li>Aparecimento de n\u00f3dulo em um dos mamilos (ou ambos);<\/li>\n<li>Hist\u00f3rico pr\u00e9vio do problema.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Logo seu uso \u00e9 feito diariamente at\u00e9 que os efeitos desapare\u00e7am.<\/p>\n<p>Tenha em mente tamb\u00e9m que h\u00e1 drogas que simplesmente n\u00e3o aromatizam (n\u00e3o s\u00e3o convertidas em estrog\u00eanio), mas causam ginecomastia atrav\u00e9s de outros mecanismos.<\/p>\n<p>Como \u00e9 o caso da <a href=\"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/2016\/04\/11\/trembolona\/\">trembolona<\/a>, que causa um tipo de ginecomastia gerado pelo aumento de prolactina.<\/p>\n<p>Nesta situa\u00e7\u00e3o, usa-se outro medicamento, geralmente um antagonista de\u00a0dopamina como cabergolina.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a dosagem e os tipos de drogas usadas no ciclo e a sua predisposi\u00e7\u00e3o para aromatizar, tamb\u00e9m poder\u00e3o influenciar no aparecimento de ginecomastia.<\/p>\n<p>Em alguns casos, um indiv\u00edduo pode aromatizar tanto que o uso do tamoxifeno sozinho n\u00e3o \u00e9 o suficiente para impedir o tanto de estrog\u00eanio sendo gerado.<\/p>\n<p>Nesse caso \u00e9 preciso, com muito cuidado, inserir um inibidor de aromatase em conjunto.<\/p>\n<p>A boa not\u00edcia \u00e9 que isto n\u00e3o ocorre da noite para o dia, voc\u00ea poder\u00e1 sentir os efeitos com grande anteced\u00eancia e tomar as devidas a\u00e7\u00f5es para evitar o problema.<\/p>\n<h2>Tamoxifeno na TPC<\/h2>\n<p>O tamoxifeno poder\u00e1 ser usado na TPC com o mesmo papel do Clomid com o objetivo de dar um ponta p\u00e9 inicial no retorno da produ\u00e7\u00e3o de testosterona ap\u00f3s o ciclo.<\/p>\n<ul>\n<li>A dosagem &#8220;padr\u00e3o&#8221; usada na TPC \u00e9 de 40mg por dia (em duas doses di\u00e1rias de 20mg) por 2 a 3 semanas;<\/li>\n<li>Ap\u00f3s este per\u00edodo a dose ser\u00e1 reduzida para 20mg por dia (em duas doses di\u00e1rias de 10mg) por mais 2 a 3 semanas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lembrando que a terapia com tamoxifeno na TPC especificamente, s\u00f3 come\u00e7a quando os esteroides anabolizantes j\u00e1 sa\u00edram do corpo.<\/p>\n<p>Do contr\u00e1rio, a produ\u00e7\u00e3o de testosterona ainda estar\u00e1 sendo inibida e o medicamento n\u00e3o ter\u00e1 o efeito desejado.<\/p>\n<p>Por isso, o ideal \u00e9 obedecer a meia vida do esteroide usado e s\u00f3 come\u00e7ar a usar tamoxifeno depois disso.<\/p>\n<p>Abaixo temos um guia b\u00e1sico de quando come\u00e7ar a tomar tamoxifeno no TPC de acordo com as drogas mais comuns:<\/p>\n<ul>\n<li>Hemogenin (oximetolona): 12 horas ap\u00f3s a \u00faltima administra\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Deca durabolin (nandrolona): 21 dias ap\u00f3s a \u00faltima aplica\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Dianabol (metandrostenolona): 12 horas ap\u00f3s a \u00faltima administra\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Equipoise (boldenona):17 \u2013 21 dias ap\u00f3s a \u00faltima aplica\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Trenbolona acetato: 3 dias ap\u00f3s a \u00faltima aplica\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Primobolan: 15 dias ap\u00f3s a \u00faltima aplica\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Durateston: 3 semanas ap\u00f3s a \u00faltima aplica\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Cipionato de Testosterona: 15 dias ap\u00f3s a \u00faltima aplica\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Enantato de Testosterona :15 dias ap\u00f3s a \u00faltima aplica\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Propionato de Testosterona : 3 dias ap\u00f3s a \u00faltima aplica\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Testosterona em Suspens\u00e3o: 24 horas ap\u00f3s a \u00faltima administra\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Winstrol (Stanozolol): 24 horas ap\u00f3s a \u00faltima administra\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lembrando que em ciclos onde h\u00e1 v\u00e1rios esteroides anabolizantes, o tempo v\u00e1lido sempre ser\u00e1 a do esteroide com a\u00e7\u00e3o mais longa.<\/p>\n<div class=\"anuncio-adsense-h2\" id=\"anuncio-4062067392\"><aside class=\"grupo-adsense\">\r\n<!-- responsivouniversal -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n\t style=\"display:block\"\r\n\t data-ad-client=\"ca-pub-8407352672587128\"\r\n\t data-ad-slot=\"3791710353\"\r\n\t data-ad-format=\"auto\"\r\n\t data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n\t(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<\/aside><\/div><h2>Tamoxifeno durante o ciclo<\/h2>\n<p>Existem estudos que demonstram queda dos n\u00edveis de IGF-1 de at\u00e9 23% ao usar tamoxifeno durante o ciclo.<\/p>\n<p>Por\u00e9m os estudos foram realizados em mulheres em idades entre 35-70 anos, n\u00e3o existindo estudos espec\u00edficos em usu\u00e1rios de esteroides anabolizantes.<\/p>\n<p>De qualquer forma, mesmo existindo a possibilidade de redu\u00e7\u00e3o dos ganhos durante o ciclo, \u00e9 melhor abrir m\u00e3o de uma parcela dos ganhos para prevenir uma ginecomastia que poder\u00e1 necessitar de cirurgia.<\/p>\n<p>Como cuidado extra, em caso de problemas sempre comece com a menor dose poss\u00edvel (10mg).<\/p>\n<h2>Tamoxifeno ou anastrozol ?<\/h2>\n<p>Tamoxifeno \u00e9 um modulador <strong>seletivo<\/strong> do receptor de estrog\u00eanio enquanto o anastrozol \u00e9 um inibidor de aromatase.<\/p>\n<p>Em outras palavras, o tamoxifeno age diretamente em um local espec\u00edfico do corpo, no caso no tecido mam\u00e1rio, diminuindo a a\u00e7\u00e3o do estrog\u00eanio de forma local.<\/p>\n<p>Enquanto o anastrozol inibe a transforma\u00e7\u00e3o de testosterona em estrog\u00eanio como um todo, ou seja, ele diminui os n\u00edveis totais de estrog\u00eanio.<\/p>\n<p>A primeira vista pode parecer que usar anastrozol para ginecomastia \u00e9 uma estrat\u00e9gia mais eficiente que usar tamox.<\/p>\n<p>Mas as coisas n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o simples assim.<\/p>\n<p>Inibidores de aromatase poder\u00e3o derrubar completamente o estrog\u00eanio e causar mais problemas do que solu\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Eles precisam ser usados usando uma dosagem milimetricamente planejada apenas para diminuir os n\u00edveis de estrog\u00eanio <strong>o suficiente<\/strong>.<\/p>\n<p>Tenha em mente que o homem precisa de um pouco de estrog\u00eanio para diversas fun\u00e7\u00f5es do organismo.<\/p>\n<p>Algumas extremamente importantes como manter ere\u00e7\u00f5es (sim, as ere\u00e7\u00f5es).<\/p>\n<p>Portanto se o \u00fanico objetivo \u00e9 evitar ginecomastia em um ciclo, a primeira ferramenta dever\u00e1 ser o tamoxifeno que inibir\u00e1 estrog\u00eanio apenas na gl\u00e2ndula mam\u00e1ria.<\/p>\n<p>Anastrozol dever\u00e1 ser usado com muita cautela e apenas quando os n\u00edveis totais de estrog\u00eanio no sangue estiverem muito acima da refer\u00eancia.<\/p>\n<div class=\"anuncio-adsense-h2\" id=\"anuncio-1129565044\"><aside class=\"grupo-adsense\">\r\n<!-- responsivouniversal -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n\t style=\"display:block\"\r\n\t data-ad-client=\"ca-pub-8407352672587128\"\r\n\t data-ad-slot=\"3791710353\"\r\n\t data-ad-format=\"auto\"\r\n\t data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n\t(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<\/aside><\/div><h2>Pre\u00e7o e onde comprar<\/h2>\n<p>O Nolvadex, que \u00e9 o principal nome comercial do tamoxifeno, pode ser encontrado em qualquer farm\u00e1cia por cerca de R$90 em 30 comprimidos de 10mg.<\/p>\n<p>As vers\u00f5es gen\u00e9ricas, encontradas por &#8220;citrato de tamoxifeno&#8221;, s\u00e3o muito mais baratas, cerca de R$30 com a mesma quantidade de comprimidos e dosagem.<\/p>\n<p>\u00c9 v\u00e1lido lembrar que nem todos os medicamentos gen\u00e9ricos tem o mesmo controle de qualidade que os &#8220;originais&#8221;.<\/p>\n<p>Gen\u00e9ricos geram <a href=\"https:\/\/www.dm.com.br\/opiniao\/2015\/04\/medicos-falam-de-seus-problemas-com-remedios-genericos-similares-ou-seja-sem-controle-adequado-no-brasil.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">problemas recorrentes entre os m\u00e9dicos<\/a> por serem sub dosados ou <strong>super<\/strong>dosados.<\/p>\n<p>Voc\u00ea toma um comprimido de 40mg e na verdade tem 5mg ou um de 10mg e est\u00e1 intoxicando seu corpo com 40mg.<\/p>\n<p>Uma maneira mais c\u00f4moda, segura e AINDA mais barata \u00e9 comprar o tamoxifeno manipulado em uma farm\u00e1cia de confian\u00e7a.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 gastando uma quantidade alta no ciclo, vale a pena comprar o original (o Nolvadex).<\/p>\n<p>Para comprar \u00e9 simples, qualquer farm\u00e1cia vende sem receita.<\/p>\n<p>\u00c9 s\u00f3 chegar e pedir. Pela internet \u00e9 ainda mais f\u00e1cil.<\/p>\n<h2>Efeitos colaterais<\/h2>\n<p>Tamoxifeno possui efeitos colaterais, mas entre os SERMs dispon\u00edveis, ele costuma ser o mais tolerado e com menos efeitos indesej\u00e1veis.<\/p>\n<p>Em suma, a maioria dos homens <strong>saud\u00e1veis<\/strong> n\u00e3o ter\u00e3o problemas, por\u00e9m nenhum medicamento \u00e9 100% livre da ocorr\u00eancia de efeitos indesejados.<\/p>\n<p>Os efeitos colaterais mais comuns do tamoxifeno incluem:<\/p>\n<ul>\n<li>Altera\u00e7\u00f5es no humor;<\/li>\n<li>Depress\u00e3o;<\/li>\n<li>Altera\u00e7\u00f5es no apetite sexual;<\/li>\n<li>Dores de est\u00f4mago;<\/li>\n<li>Dores de cabe\u00e7a;<\/li>\n<li>Altera\u00e7\u00f5es nas enzimas hep\u00e1ticas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>H\u00e1 estudos mostrando que o uso de tamoxifeno poder\u00e1 aumentar as chances de aparecimento de co\u00e1gulos no sangue e consequentemente acidente vascular cerebral.<\/p>\n<p>Mas isso foi visto em mulheres, usando dosagens (altas) para tratamento de c\u00e2ncer e por um tempo de uso muito longo.<\/p>\n<p>Mesmo assim, se voc\u00ea possui hist\u00f3rico familiar de problemas vasculares, isso \u00e9 algo a manter em mente e, como j\u00e1 dito, sempre use a menor dose poss\u00edvel.<\/p>\n<p>Nenhum medicamento deve ser tratado de forma leviana.<\/p>\n<div class=\"anuncio-adsense-h3\" id=\"anuncio-936733645\"><aside class=\"grupo-adsense\">\r\n<!-- responsivouniversal -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n\t style=\"display:block\"\r\n\t data-ad-client=\"ca-pub-8407352672587128\"\r\n\t data-ad-slot=\"3791710353\"\r\n\t data-ad-format=\"auto\"\r\n\t data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n\t(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<\/aside><\/div><h3>Lembrando tamb\u00e9m que este texto serve apenas para fins de educa\u00e7\u00e3o e jamais dever\u00e1 ser interpretado como orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/h3>\n<p><strong>Refer\u00eancias<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Evidence for a role of endogenous estrogen in the hypothalamic control of gonadotropin secretion in men. &#8211; Winters SJ, Troen P; Gynecomastia : Etiology, Diagnosis and Treatment &#8211; Ronald S. Swerdloff, MD, Jason Ng, MD, and Gladys E. Palomeno, MD;<\/li>\n<li>Effect of tamoxifen on lipoprotein(a) and insulin-like growth factor-I (IGF-I) in healthy women. -FIRC Chemoprevention Unit, European Institute of Oncology, Milan, Italy;<\/li>\n<li>Hormonal effects of an antiestrogen, tamoxifen, in normal and oligospermic men. &#8211; Vermeulen A, Comhaire F; Effect of an antiestrogen on the testicular response to acute and chronic administration of hCG in normal and hypogonadotropic hypogonadic men: tamoxifen and testicular response to hCG &#8211; Levalle OA, Suescun MO, Fiszlejder L, Aszpis S, Charreau E, Guitelman A, Calandra R;<\/li>\n<li>Tamoxifen suppresses gonadotropin-induced 17 alpha-hydroxyprogesterone accumulation in normal men &#8211; Smals AG, Pieters GF, Drayer JI, Boers GH, Benraad TJ, Kloppenborg PW.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saber como tomar tamoxifeno poder\u00e1 fazer toda a diferen\u00e7a na TPC e evitando ginecomastia durante um ciclo com esteroides anabolizantes.<\/p>\n","protected":false},"author":48391,"featured_media":9574,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-12960","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recursos-ergogenicos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12960","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48391"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12960"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12960\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12960"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}