{"id":1288,"count":51,"description":"<!-- wp:paragraph -->\r\n\r\nA creatina \u00e9 uma subst\u00e2ncia natural produzida naturalmente pelo corpo a partir de amino\u00e1cidos. \u00c9 armazenada principalmente nos m\u00fasculos e usada como uma fonte r\u00e1pida de energia durante o treino.\r\n\r\n<!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph -->\r\n\r\n<strong>Suplementar com creatina simplesmente faz voc\u00ea ter mais creatina dispon\u00edvel para ser usada no treino, permitindo que voc\u00ea consiga usar mais carga ou realizar mais repeti\u00e7\u00f5es antes de sentir fadiga. Se voc\u00ea consegue treinar mais, voc\u00ea ter\u00e1 mais resultados.<\/strong>\r\n\r\n<!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph -->\r\n\r\nEsta p\u00e1gina \u00e9 um \u00edndice de todas as postagens que j\u00e1 fizemos sobre creatina.\r\n\r\n<!-- \/wp:paragraph -->","link":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/category\/creatina\/","name":"Creatina","slug":"creatina","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/1288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/www.hipertrofia.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=1288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}