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Receitas Anabólicas


Receita Anabólica: Hamburger de Atum

O atum é um dos alimentos mais úteis para a hipertrofia, além de possuir quantidade significativa de proteína, ainda fornece omega-3 e outros nutrientes importantes para o anabolismo. Contudo nem todos apreciam o gosto de peixe e acabam excluindo este incrível alimento da dieta, mas não se preocupe, o hambúrguer …

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