Home / Dieta (página 2)

Dieta

Vários artigos relacionados a dieta e nutrição para quem deseja ganhar massa muscular ou perder gordura. Saiba qual é a sua importância na musculação e como tirar proveito disso.


Dieta cutting – 9 truques para acelerar a queima de gordura nesta fase

dicas para acelerar os resultados em uma dieta cutting

O truque para realizar uma dieta cutting bem sucedida é queimar a gordura enquanto mantém músculo. Para a sua sorte, existe algumas estratégias usadas por fisiculturistas, para manter massa muscular enquanto acelera o processo de eliminação de gordura. Manter massa muscular não é só importante para a estética, mas para prevenir, …

Leia mais »

Bcaa na hipertrofia muscular

BCAA trata-se de uma sigla na língua inglesa que significa Aminoácidos de Cadeia Ramificada. Este nome é dado a apenas 3 dos inúmeros aminoácidos presentes em nosso organismo, tal especificidade justifica-se pela estrutura molecular destes nutrientes. BCAA e Hipertrofia: a ciência explica como funciona a “mágica” Leucina, valina e isoleucina …

Leia mais »