Nutrição pós-treino: o que comer depois do treino de hipertrofia ?

Compartilhar Compartilhar Saber o que comer no pós-treino poderá acelerar o resultados e deverá ser levado em consideração quando o assunto é acelerar a hipertrofia. Veja bem. Nosso corpo lida com os nutrientes de forma diferente dependendo da situação que se encontra. Logo o que comemos antes, durante e especialmente no após o treino, poderá … Continue lendo Nutrição pós-treino: o que comer depois do treino de hipertrofia ?