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Fisiculturistas naturais, são realmente naturais ?

De tempos em tempos recebemos e-mails carinhosos de leitores que dizem que fazemos “apologia” aos esteroides anabolizantes, por publicar fotos, filosofias de treino, e textos motivacionais que envolvem atletas da elite do fisiculturismo. E sugerem que, em vez disso, falássemos mais sobre fisiculturistas naturais, e que eles sim são exemplos que todos poderiam e deveriam se espelhar para treinar. Hmmm, será mesmo ?  

Jim Cordova. Atleta que descreve em seu site, ser 100% natural, e que conquistou seu físico apenas com treino, alimentação e suplementos. Mas consegue ter uma qualidade corporal melhor do que 90% dos atletas brasileiros (não naturais).
Jim Cordova. Atleta que descreve em seu site ser 100% natural, e que conquistou seu físico apenas com treino, alimentação e suplementos. Mas consegue ter uma qualidade corporal melhor do que 90% dos atletas brasileiros (não naturais).

Enquanto na teoria isso tudo é muito bonito, na prática as coisas ocorrem de uma maneira levemente diferente.

Em primeiro lugar, qual critério é usado pra definir se um fisiculturista é natural ? Só porque ele é “menor” que atletas de elite e não tem barriga de grávida ? Porque as revistas de musculação e fitness dizem que ele é natural ? Porque ele participa somente de competições naturais e com testes antidopping que comprovam que ele não está trapacendo ?

Infelizmente, nenhum dos itens acima prova que um atleta natural, realmente é natural. Nem mesmo competições voltadas para fisiculturistas naturais e que fazem antidoping.

Assim como em qualquer esporte, desde o MMA até as olimpíadas, quando o assunto é dinheiro, destaque e patrocínio, sempre haverão pessoas dispostas a fazer tudo para se manter no topo, principalmente através do uso de drogas, e no fisiculturismo “natural” não é diferente.

OVEREEM-ANTES-E-DEPOIS
Antes e depois do lutador de MMA, Overeem.

Os caras podem estar comendo Dianabol como se fosse Tic-Tac ou estarem com a bunda mais furada do que alvo de dardo, e simplesmente suspenderem o uso das drogas a tempo para que elas saiam do organismo e o antidoping não consiga detectá-las, ou simplesmente usam esteroides que não são pegos tão facilmente no exame. Sem contar que o próprio antidoping não é uma prova irrefutável, e muito menos barata para ser usada da forma mais completa possível em todos os eventos e com todos os atletas.

Também não podemos dizer que todos os atletas serão seduzidos pelos esteroides. Tenho fé que existam pessoas que realmente são livre de drogas e competem 100% naturais, por puro caráter, contudo colocar a mão no fogo porque o fulano cheio de veias saltando se diz natural, e ainda usá-lo como inspiração, pode ser um banho de água fria.

Com tudo isto em mente, seria realmente justo usar fisiculturistas que se dizem naturais – mas talvez não sejam –  como ponto de referência para atingir nossos objetivos ? Mesmo que isto nunca aconteça, já que os mesmos também podem estar usando as mais diversas drogas ? Comente!

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Giovani
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Giovani

Quem toma bomba se não for pra competir é perda de tempo.
Sim, seguir o modelo de fisiculturista natural é o certo ou pelo menos seguir a filosofia de treinar e ser saudável e não se encher de bomba ter corpo e por dentro estar podre.

Fábio
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Fábio

O teu comentário só prova o quão equivocado estás.

Doug
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Doug

Também acho fútil o uso de anabolizantes visando estética. Galera não consegue crescer natural com deficiência em treino, dieta ou descanso, ignora esse fato e faz uso no primeiro ano de treino. Após o ciclo perde-se 30% ou mais dos ganhos, e pela deficiência não resolvida tem necessidade de ciclar de 2 a 3 vezes no ano. Conheço vários assim. Anabolizantes visando competição é outra história em caso de pessoas preparadas.

breno
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breno

belaza campeoes, assim que voces atingirem um shape ”basico” como do angelov(bem natural comparado aos elites bodybuilders) vcs falam isso ai ok?
kkkkk
e lembrem-se
pics or dint happen.

Leonardo
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Leonardo

Lazar Angelov natural? Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha

Sir Shakau
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Sir Shakau

Fisioculturista ao natural? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Só lamento dos leigos que acreditam nisso.

Bruno
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Bruno

Concordo plenamente ! Fisioculturista natural ? Ai forçou .kkkkkk

LUCA
Visitante
LUCA

É muita gente burra. Como se o fisiculturismo se resumisse à categoria Bodybuilder 212 lbs.
Um fisiculturita na categoria fitness “toma bomba” por acaso?
Um cara, por ser fitness, não deixa de ser fisiculturista.
O corpo de um Men’s Physique também pode tranquilamente ser atingido naturalmente.
Incrivel como até gente que vem ao site, gente que bsuca informação consegue cometer erros bobos, aqueles erros típicos de avó. Fisiculturismo não é só ser gigante nao, viu?!
Porra, daqui a pouco vamos ter que ensinar que BCAA não é esteroide e que Whey não é anabolizante…

Fernando
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Fernando

Infelizmente você está enganado. Alcançar bf tão baixo e manter aquela densidade toda naturalmente da categoria men’s physique esta longe de ser possível naturalmente.
Investimentos pesados com GH aliados a testo são feitos ali.
Sem contar o trabalho minucioso de acompanhamento do metabolismo e uso de hormônios tireoidianos e também diuréticos.
O que claro de forma alguma diminui o mérito do atleta.

Rafael
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Rafael

A grande diferença entre os fisiculturistas da categoria fitness e os de categoria pesada é a quantidade de esteróides e de alimentos ingeridos. Ponto.

Júnior
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Júnior

/\ Fernando falou tudo. O cara tá achando que só existem AE’s que te deixam do tamanho de um Bodybuilder de elite kkkkk

Sogolon
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Sogolon

Sinto lhe informar amigo mas whey é anabolizante sim, pois promove o ANABOLISMO muscular, então não vem dar uma de sabichão não. Obs: eu disse ANABOLIZANTE e não ANABOLIZANTE ESTERÓIDE

Alex
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Alex

Você está certo, seguindo a sua linha de raciocinio lógico, arroz e feijão também promovem o Anabolismo, logo são Anabolizantes :)

Rafael
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Rafael

Cara, comparar hormônios com alimentos e ainda achar que está certo, isso sim é dar uma de sabichão.

breno
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breno

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
morri

hugo
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hugo

Alcançar um BF% de -8% mantendo uns 90kg , não é tao fácil assim não …
men’s physique podem chegar a usar tantos farmacos como um bodybuilder de elite …
Desde doses altas de GH , Diuréticos (muitos diuréticos) , efedrina , trembolona , enfim um monte de anabolizantes usados para dar aquele aspeto 3D com pele fina como papel .
Só de olhar para o queixo deles da para ver que eles estão em GH , e acredite , doses altas de GH …

Rafael
Visitante
Rafael

Ingenuidade explícita.

Roger
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Roger

Ou devêssemos parar de ficar cheirando a bunda de “atletas” – que só existem pra nos empurrar algum produto – como fator motivacional para chegarmos aos nossos objetivos pessoais. Esporte de competição é uma merda que nada tem a ver com saúde. Informação sobre tudo tá aí, treine pra cacete, coma pra cacete , se anabolize com consciência e esquece o “brilho” e o resto,rs

jouam
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jouam

Não foi o foque do meu comentário. Mais uma vez o culto aos anabolizantes foi colocado em prática.
Me referia a pura musculação, sem padrões de referência. Não entrarei no âmbito de desenvolver mais argumentação que gostaria de observar por aqui.
Os cdc’s aqui presentes possuem boa contextualização e até semântica, mas infelizmente noto que os mesmo estão impregnados e limitados a desenvolver mais sobre o desporto em si.

Ari
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Ari

Alguém acredita mesmo que esse Jim Cordova é natural? Kkkkkkkkkkkk
Natural de onde ele é? QUe cidade? hahaha

INOCENTE! SABE DE NADA…
hahaha

Vitor
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Vitor

Fato! Mitou ao mencionar a melhor propagando de todos os tempos! kkk

Rafael
Visitante
Rafael

O uso de esteróides modifica o aspecto da pele, ficando exatamente como a desse sujeito. Não há dúvida, é usuário de esteróides e um grande MENTIROSO!

Rafael
Visitante
Rafael

Quem acredita que ele é natural acredita em tudo.

João victor
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João victor

Concordo com o autor. É muito subjetivo fazer um julgamento e dizer q tal atleta é 100% natufal.

F.A.N
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F.A.N

Cara… Sinceramente… Treino muito pesado há mais de 4 anos. Ganhei meus 25 kilos de massa magra. Mas sei que nunca ficarei igual ao Jim Cordova aí encima. Não tem como o cara ser “natural”. Continuarei com treino e dieta pesados, mas tenho a noção de que hpa certos “limites naturais”.

Pablo Picasso
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Jim Cordova natural é o meu PIRÚ!

Rodrigo
Visitante

Esse maluco não é natural nem [email protected][email protected]#@!$%$ndo , vai enganar a pta que pariu !

mateus
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mateus

Eu acredito que alguns atletas seja bodybuilding , natação , atletismo , MMA etc.. com expressiva massa muscular possam ser naturais sim.

Conheço 2 garotos que começaram a treinar , evoluiram nos treinos e hoje em dia tem aparencia de fisiculturistas e não usaram steroids , pois os conheço desde que eram crianças e eu mesmo os ajudei com a alimentação e vii o progresso deles todos os dias , sem drogas.

Uma pessoa que treina a 5 anos ,7 anos , 10 anos , com disciplina chega sim a um nível muscular muito bem desenvolvido , sem usar steroids.

Raul Generoso
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Raul Generoso

Bodybuilder né atleta

Wilson
Visitante
Wilson

100% natural é treino + comida + descanso. Usou suplemento, já não é mais 100%. É muito mais natural que esteróides, claro, mas já está turbinando além da comida pura. BCAA é exemplo clássico: seria muito difícil ingerir aminoácidos essenciais retirando-os apenas de alimentos. Logo, não rola 100% natural, ou melhor, até rola, mas o cara vai levar décadas.

Gabriel
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Gabriel

Fala serio, aminoacidos sao retirados dos alientos, nao interessa se mais concentrados, em forma de capsulas, ainda sao partes de um determinado alimento. Podem sim ser considerados naturais. Oque nao e natural e um cara com <1500 de testo no corpo, isso nunca e natural.

Wilson
Visitante
Wilson

“nao interessa se mais concentrados”, bixo, tropeçou na sua própria resposta. a concentração é manipulada, logo, não-natural. Tenta ingerir 3400mg de aminos essenciais diariamente através de alimentos. Vai fundo, me avisa quando conseguir. Isolou? Concentrou? Manipulou? Já era.

Caio
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Caio

Aff, se uma pessoa tiver uma dieta hiperproteica vaii ter muito mais que 3400 mg de aminoacidos essenciais. Deixa de falar merda.

Diego
Visitante
Diego

FINALMENTE!!!!!Concordo contigo cara,eu nunca tomei suplemento,mas oq tinha de amigo mew q tomava e dava um senhor UP nos treinos.Então se baseando nisso da pra afirmar q o sujeito não eh 100% natural.Natural é NOIS q é soh no rango,ehhehehehehe.Mas é aquele papinho de sempre,se o cara comer direito,treinar pesado,e fizer exercícios certos,q é o mais importante e descansar,fazendo isso de seg a seg,durante semanas,meses e anos,tu vai ter resultado,só q é uma coisa q demanda MUITO tempo pra ter um resultado solido
e geral não tem saco pra isso né cara. Os caras acham q em 3 meses de academia atolando o cu de suplementos vao ter um resultado.No mínimo uns 2 anos pro caboclo ter um resultado legal e solido.E me diz,quantos estão dispostos a isso né?HEHEHEHEHEHEHEHE,a minoria.

HB Pro
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HB Pro

Temos que parar o mundo e apertar o reset quando alguém quer argumentar que suplemento alimentar é anabolizante.Para tudo,na moral.Suplemento é comida,eu achava que esse tópico já estava batido,principalmente em pessoas que visitam um site com o nome hipertofia.org.Eu peço o mínimo de discernimento,suplemento é comida,até médicos receitam suplementos simples como Whey pra pessoas com deficiencia imunológica,deficiencias metabólicas e problemas de digestão.

Beto
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Beto

Alimento concentrado (suplemento alimentar) pra mim é natural, e BEM diferente de malhar com ESTEROIDES.

Daniel
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Daniel

Esse cara é tão natural quanto um Doritos. Liar!

Douglas
Visitante
Douglas

Quem cresce natural é planta.
Tem que rir de quem acredita que um fisiculturista desse nível ficou assim comendo peito de frango com batata doce e tomando whey protein.

Saulo
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Saulo

Pra acreditar que aquele cara ali é natural só sendo muito ingênuo.
A verdade é: esteróide, como qualquer outra droga, será sempre muito mal visto e mal falado, mas sempre será usado.
O problema é que atletas que dizem ser naturais criam falsas expectativas nos iniciantes e acabam frustrando essa galera.

Everton Mota
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Everton Mota

Eu acredito em fisiculturistas naturais pois um parceiro meu ja chegou em um nivel muito bom sem Esteroides, 105 kg e apenas 5% de Bf corporal… eai?

Fábio
Visitante
Fábio

E aí que na internet eu posso falar qualquer coisa. Eu tenho 125kg e 4% de bf,não treino e só como feijão com arroz… eai? (Entendeu a credibilidade do seu comentário ?)

Rodrigo
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Rodrigo

Das duas uma: teu “parceiro” é um safado que usa bomba e esconde ou tu ta viajando nesses números. 5% naturalmente já é difícil e com 105kg ? Posta link de foto dele aí então, q ele deve ser o Jim Cordova brasileiro.

Fernando
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Fernando

105kg, 5% bf e natural. Quanta inocência…

Marcos
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Marcos

Tenho 105 kg ,treino a +10 anos, usei 1 mes droga injetavel ,aplicando uma vez na semana,em doses baixas ganhei 2 kg, no mes seguinte peso normal, depois de alguns anos usei m-stane em 1 mes, ganhei 7kg, perdi 6kg , faz mais de 1 ano que não uso nada, nem estou tomando suplemento, so usei esta duas vezes, vai me dizer que não sou natural , vai dizer que todo meu esforço de nada vale ,pois ja usei.Me considero natural , da sim para ter um corpo bem musculoso natural, so que tem um pequeno detalhe, leva TEMPO, MUITO TEMPO PARA FICAR GRANDE NATURAL.

Rafael
Visitante
Rafael

Talvez, um sujeito alto e magro… Mas, peraí, deixa de mentir, garoto!

William
Visitante

Provavelmente ele tenha 3m de altura kkk

Fábio
Visitante
Fábio

sabe de nada inocente…

T-Nation (Muscle & strength)
Visitante
T-Nation (Muscle & strength)

Separar clara da gema é isolar, logo é manipulação. Assar a carne também. Ao separar a polpa de fruta você está concentrando o produto. Então, segundo você, já era. Suplementos são alimentos em pó. Você está errado Wilson e é pouco inteligente (pra não dizer burro).Uma clara de ovo tem 820mg de BCAA, 100g de patinho cru (o corte patinho Wilson, não o animal) tem 3739mg. 100g de peito de frango cru tem 4096mg. Assando as carnes perde-se água então fica uns bifinhos de +ou- 80g. Mas infelizmente isso também não é natural pra você… Cara, você é uma piada. Daquelas de mal gosto ainda… Sério.

Beto
Visitante
Beto

Da vontade de chorar com as coisas que tu lê aqui cara… kkkkkkkkkkkkkkkkkkk “Suplementos não são naturais porque são alimentos manipulados.” se for assim, quando eu arranco um caroço de um abacate, meu alimento já tá manipulado? Quando eu tiro gordura do peito de frango e deixo a carne “concentrada”, está manipulado e não é mais natural? Véi, alimento “manipulado” sendo colocado do mesmo patamar de ESTEROIDES?! Parem o mundo, eu quero descer!!!

Vinicius Fortuna
Visitante
Vinicius Fortuna

Esses caras poder ESTAR naturais.
SER natural vai mais além.

Rafael
Visitante
Rafael

Um alcoólatra sóbrio continua sendo alcoólatra.

CAIO
Visitante
CAIO

O Mais tosco disparado é aquele canal 4fitclub, um compete profissionalmente, bomba pra ele é agua, aplica todos os dias proximos a competiçoes e sem duvida faz ciclos normais durante o ano, com doses cavalares de testosterona, variando em pelomenos 4, 5 ampolas a semana. Não ha como manter um corpo com veias saltadas e musculos gigantes sem isso.

O outro, tal de Renan, fez um reallity onde diz que cresceu com frango e batata doce, se atocha de deca durabolin, pois parece um pão sem definiçao, depois vende o suplemento pra dizer que ele que deu resultado.

Gente, vou de meses em meses ao medico, especialista em reposiçao hormonal, e ele mesmo diz que nao existe ninguem que fique com um corpo tão diferente de forma natural, o corpo não aguenta, a nao ser que tenha genetica dos deuses.

Luiz Afonso
Visitante
Luiz Afonso

eu não sou entendido neste assunto, mas as drogas trazem efeitos colaterais, pois o corpo não consegue entender o que fazer com estas substâncias, além de aumentar incidência de problemas cardiovasculares e câncer.

Na academia que eu malho tem todos estes avisos, mas tem pessoas que insistem em brincar com sua saúde.

Sinceramente eu acredito que o sujeito com alimentação e suplementos aliados a dedicação em exercícios com carga alta podem sim modelar seu corpo e trazer excelentes resultados.

Mas dai ficar em um nível destes fisiculturistas eu não sei, duvido muito que um sujeito chegue a este ponto.

Mas como falei não sou entendido neste assunto e só estou especulando.

mas de qualquer forma é melhor não tomar droga nenhuma e viver só de alimentação e suplementos a sua saúde agradece.

Luiz Afonso
Visitante
Luiz Afonso

eu acho que todos devem estimular o uso de métodos naturais de fisiculturismo.

Devemos explorar nossos corpos dentro de nossos limites sem precisar recorrer ao uso de drogas e anabolizantes.

Além do que é muito mais justo e honesto consigo mesmo e com os outros vc competir usando apenas de métodos e alimentos naturais.

Suplementos são 100% naturais pois são extraídos dos alimentos.

Drogas são produzidas em laboratórios com substâncias químicas e sintetizadas, portanto não fazem bem a saúde.

Tudo o que é produzido com substâncias químicas vai inevitavelmente trazer efeitos colaterais a nós. Até cargas de exercícios além de nossa capacidade.

O ideal é fazer tudo pelos métodos naturais, sem pressa para ganhar massa muscular e crescer.

Assim o seu corpo assimilará e não trará efeitos colaterais em vc.

Na dúvida consultem nutricionistas e médicos esportivos.

Não façam nada sem a consulta de profissionais.

T-Nation (Muscle & strength)
Visitante
T-Nation (Muscle & strength)

“Tudo o que é produzido com substâncias químicas vai inevitavelmente trazer efeitos colaterais a nós” Água é uma substância química, então não é bem por aí… Vale lembrar que existem suplementos extraídos de alimentos e os sintetizados também. Vai da escolha de cada um, um polivitamínico sem vitaminas sintetizadas é difícil de encontrar e sai muito caro. Até o OPTI-MEN da optimum nutrition são elementos sintetizados. Não existe prova que faça mal, mas as vitaminas sintetizadas são menos eficazes.

Luiz Afonso
Visitante
Luiz Afonso

eu quis me referir a substâncias químicas artificiais, sintetizadas, produzidas em laboratório e não as naturais no seu exemplo a água H2O.

é claro que as artificiais e produzidas em laboratórios irão trazer efeitos colaterais, o seu corpo não reconhece estas substâncias como fontes naturais de alimentos.

Felipe Franco
Visitante
Felipe Franco

Eu sou natural!

Renan
Visitante
Renan

Pode crer!!! kkkk!!!

Luiz Afonso
Visitante
Luiz Afonso

eu sempre segui isto em minha dieta alimentos naturais.

procuro fugir de tudo que seja processado, ou então escolho alimentos minimamente processados.

Um exemplo clássico que muitos praticantes de fisiculturismo utilizam é o peito de peru, é um embutido e como todo embutido contém conservantes, sódio em excesso e nitratos e nitritos substâncias cancerígenas.

Portanto a alimentação in natura para mim é a melhor fonte que existe. E a que menos prejuízos traz a saúde.

E isto vale para anabolizantes.

Tudo o que não é “in natura” eu coloco meus pés atrás.

Paulo
Visitante
Paulo

Mas que exemplo ein?!
Overeem foi pego no UFC por dopping! hahahaha

Rafael
Visitante
Rafael

UFC é um um circo movido a esteróides. E pensar que o Vítor Belfort alegou que precisava de “reposição hormonal”…

Rafael
Visitante
Rafael

Mas é exatamente isso: Overeem é exemplo de usuário.

Fábio
Visitante
Fábio

Ok, qual o limite do natural então?

Anderson
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Anderson

Não tenho um corpo como o desse cara, não posso dizer por ninguém, só por mim e treino a quase 4 anos, nesse tempo tive muita evoluções alguns altos e baixos, períodos em que levava mais a serio a dieta e conseguia treinar mais, outros menos, mais mesmo assim, vejo q lentamente tenho evoluído, uma coisa q sempre passa pela cabeça e ate quando vai essa evolução e realmente esta cada vez mas lenta, no momento faço uma dieta muito restrita o que me trás resultados mais me deixa estressado, por vários lados é ruim, logico sei q por mais que eu tente n estarei fazendo tudo que é possível, mais eu acredito sim que se eu tiver a cabeça no lugar, continuar visualizando meu foco e seguir, seguir e seguir, vou chegar a uma forma muito boa não tenho duvida, acredito ate que poderei competir em categorias menores!

Sorianno Nonato
Visitante
Sorianno Nonato

O que cresce natural eh planta … meu brother …

ANDERSON
Visitante

Nem planta

kiD
Visitante
kiD

O texto foi bom, embora desnecessário, pois duvido que alguém consiga mudar a cabeça de pessoas puramente ingênuas, já conheci atletas maratonistas de 60kg que fizeram uso de alguns tipos de anabolizantes nada naturais, mas quem vai duvidar quando ele disser que não toma, afinal de contas, ele não tem cara de quem toma esse tipo de coisa, quem toma “bomba” fica grande e ponto, “com bomba qualquer um cresce” simples assim, certo boçais?

Hendrius
Visitante
Hendrius

NATURAL NEM PLANTA

Rodrigo
Visitante
Rodrigo

Sem chances

lancelotty
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lancelotty

FALAR QUE UM CARA DESES E NATURAL E UMA PIADA!!!!!! NEM PLANTAS MAIS TA CRESCENDO NATURAL…ATE O FRANGUINHO NOSSO DE CADA DIA TA CHEIO DE HORMONIOS.. AI VEM UM CARA DESSE COM ESA CARA DE PAU FALANDO QUE SO TOMA SUPLEMENTO.. TODINHO, DANONINHO, BANANA E BATATA DOCE..KKKKKKKKKK