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  1. [Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos

    ph01 respondeu ao tópico de craw69 em Dieta e suplementação
    vc n precisa pagar nem o frete por ela ??

  2. Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin

    ph01 respondeu ao tópico de LeandroTwin em Diário de Treino
    Leandro, me tira uma duvida. exagerei demais no lixo nesse feriado. hj qnd fui me pesar ao inves de 72kg estava com 76. e é notoria o aumento de gordura q eu tive, sera só retencao ou sera q eu realmente ganhei isso tudo de gordura nesses dias. obrigado

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