Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

VictorCM

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Boa Tarde Galera. Vou começar a ciclar essa semana e estou precisando de ajuda. Vou tomar 6ml de deca, 12ml de deposteron e 10ml de winstrol. Como posso fazer esse ciclo? Quantas vezes na semana tomar e qual em cada dia. Aguardo resposta. Obrigado. Um Abraço A Todos.
  2. Führer, essa conta sua não ta certa. Segundo oq vc disse, a pessoa acaba ingerindo mais de 1000g de carboidrato por dia.
  3. Broggui, vc disse que em fase de cutting deve-se ingerir 3g/kg de carboidrato, então é igual ao número de proteína?
  4. vlw pela ajuda!! vou fazer minha dieta de cutting, baseada no que vcs falaram!
  5. Fala aí galera! Sou novo aqui no site e gostaria de tirar uma dúvida.. Procurei mas não consegui achar algo que fizesse a conta do percentual de carboidrato que eu devo ingerir para diminuir bf. Alguém poderia me ajudar me falando algum site ou até msm me dizendo a conta que devo fazer para achar isso?? obrigado!
  6. Fala aí galera! Sou novo aqui no site e gostaria de tirar uma dúvida.. Procurei mas não consegui achar algo que fizesse a conta do percentual de carboidrato que eu devo ingerir para diminuir bf. Alguém poderia me ajudar me falando algum site ou até msm me dizendo a conta que devo fazer para achar isso?? obrigado!

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.