Alligator

Alguém conhece algum profissional que trabalhe com assessoria pra esse tipo de ciclo? Me ajude a montar dieta/treino/ciclo?

TAXA METABOLICA BASSAL (y)

O pessoal tem que parar pra pensar, que existem genéticas monstruosas por ai, que nem sabem que tem tal potêncial. Chuta qual a porcentagem de homems no mundo que treina sério, de verdade, com dieta regrada, acesso a suplementos e acompanhamento de profissionais? É Baixissima! Eu acredito que tem muito homem ai, que se ralar fica maior do que muito cara com acesso a AE's. Outro fator a se levar em consideração é que muitas vezes a pessoa até tem acesso, tem uma genética propícia ao esporte, e não quer viver disso! vamos combinar, viver de BB é outra coisa!

Eu sentia alguns desconfortos devido a remédios (isotretinoina). Dava a impressão de que a cartilagem da patela que estava doendo. Você toma algo do tipo? Já tentou fazer variações como fazer um Powerclean, e agachar com a barra nos ombros pela frente!? Bom, não que afete diretamente os seus joelhos, mas indiretamente sim, pois você não vai conseguir fazer com a mesma carga a priori, então a carga cai, o esforço muscular aumenta, e os joelhos se safam.

Ando com a seguinte dúvida. Já tomei o Lipo 6 Black UC Antigo (com Dmaa) e o "novo" (sem dmaa) O resultado com o antigo foi sinistro! e com o novo foi um lixo! Ai vem a questão, com essa nova leva de suplementos ai, como o Lipo 6 Black UC (sem dmaa), ouvi boatos que Oxyelite saiu do mercado, qual tá sendo o melhor? To pensando nesse black mamba!

a transformação é oque vale, não minha habilidade com o paint... hahahah valeu!

Gostei muito do treino. Só uma dúvida, a Remada Máquina que você disse, é a com o apoio abdominal, ou a tradicional remada "sentada"?

vai ter que puxar ferro DEMAIS até ficar como o papai...

me desculpe a ignorancia mais com acesso a suplementos e ciclos, oque mais tem são "promessas" por ai... podem jogar as pedras agora. uahauhaahuh

me desculpe a ignorancia mais com acesso a suplementos e ciclos, oque mais tem são "promessas" por ai... podem jogar as pedras agora. uahauhaahuh

minha cara queimou agora...

sinceramente, o cara nem é grande, e te digo, tenho 17 e não perco pra esse ai não hein! hahahaha tem nego ai de 16 anos MUITO maior que esse ai, e que concerteza ja tomou muito mais merda. mal não faz, se vc tiver acompanhamento médico, porque como dizem, entre o remédio e o veneno oque importa é a dose!

Eu não malho de regata, nunca... todo mundo da academia fica olhando meu peito e embaixo dos meus braços... minhas estrias são SINISTRAS! ja tratei com pomadas com acido retinóico, errado, descobri que passava demais, e irritava. vou voltar a tratar agora pra ver se mehora, porque a coisa ta feia!

hahah. vocês não sabem oque é Estria ainda não. agradecam a deus que vocês estão com elas começando.... rodrigues94 não é que é placebo, porem é muito caro, e tomar só 1 ou 2 vezes nao adianta. compra gelatina diet e manda pra dentro sem dó, e passa alguns cremes a base de colágeno ou para pele muito seca. não vai sumir nunca mais. mais vai melhorar alguma coisa. Abraço

Estou de volta ao Brasil galera, e vou continuar o meu diario. Fiz avaliação fisica e pelo menos manti minhas medidas, não perdi nada enquanto estive fora, haha, tá otimo! Voltei a malhar hoje, numa academia muito foda. tudo de ULTIMA geração e com uma Personal trainner que é o bicho! vamos ver no que dá! ainda estamos montando um treino legal com o decorrer da semana... posto novidades em breve!