Patolu

Sim, isoladores parecem apresentar resultados em usuários de anabolizantes. Mas se o cara não possui uma base forte, ele não deve encher a rotina de isoladores. Isso pode atrapalhar a recuperação e desenvolvimento de força nos exercícios básicos. Aconselho fazer um bom treino de força por pelo menos 2 anos, para que tenha alguma base bruta para esculpir. E ai aproveitar o potencial de ganhos do primeiro ciclo de sua vida com alguns isoladores para pontos fracos e corrigir detalhes.

Se você quer chegar nesse nível esqueça rosca concentrada e crucifixo por um bom tempo. Você viu as cargas que ele pega nos básicos ? Força é tamanho sim ! Faça um treino de força estilo stronglifts 5x5 e se alimente para hipertrofia. Quanta inocência do pessoal que acha que é possível ficar com um shape foda como o dele apenas abusando de anabolizantes.