Luucas_MonsteR

Ae, dei uma olhada nos topicos e não achei nem uma duvida parecida com a minha...bom é mais ou menos assim... comprei uma massa de 3kg, e estou pra comprar uns 2 ou 3kg de whey da Growth...gostaria de saber o seguinte, pretendo tomar a massa 3x no dia, de manha, a tarde e antes de dormir...só que eu tambem queria tomar whey 3x por dia, ao acordar no pós treino e antes de dormir...sera que vou ter algum problema tomando esses dois suplementos? Tipo porque de manha vou tomar a massa e logo em seguida o whey, e a noite a mesma coisa...oque vocês acham? Se tiverem alguma sugestão de uso postem ae, toda ajuda é bem vinda...Valeu a todos que responderem.

Valeu pelas dicas, segunda mesmo vou começar a fazer os exercicios com os halteres, ai eu espero um tempo e venho falar pra voces se deu resultado...

que exercicios voce incluiu com halteres ?

treino a 7 meses. sim a diferença é grande... não tenho fotos mais vou ver se tiro algumas pra postar aqui, pense assim "como se um peito tivesse crescido e outro não, veja em vc um desenvolveu e o outro não." sinto que tenho mais força no braço esquerdo e peito que nao esta definido é o direito.. valeu pela dica, vou começar a faze com os halteres...

Boa tarde galera, dei uma boa procurada nos topicos e não achei nem um que tivesse a mesma pergunta ou duvida que a minha. Bom, minha duvida e o seguinte, treino a um certo tempo ja e percebi que um dos meu peitos não desenvolveu nada, intão quando eu estou sem camiseta é visivelmente notavel a diferença entre os dois, observei meu treino para ver se estava fazendo algum movimento errado, fui no medico e nada de soluçoes...gostaria de saber se isso ja acoteceu com algum de voces, e se ja aconteceu oque voces fizeram pra desenvolver o peito que nao estava desenvolvendo. Agradesço desde já. Abrass