André Victor

Mesmo poblema aqui.

Quando o cara for pedir pra ele para namorar ela, ele deve dizer assim: "Cana de Braço ou Supino Reto" o que tu prefere?

Já começou a putaria Você prefere tomar total protein da D.N.A ou morrer? kkkkk³

3º Dia 15 min antes do café tomei 1 therma(140mg de cafeina) e meio marax(12mg de efedrina). 30 min antes do almoço tomei 1 therma(140mg de cafeina) e meio marax(12mg de efedrina). Não senti absolutamente nada, amanhã vou aumentar a dose e posto aqui no final do dia.

Sim, ela me tira só a fome.

eu tomo 140mg de cafeina com 12 de efedrina. 1 comprimido do therma com meio do marax. apartir do 5º dia vou aumentar a dose, acompanha ae bjs.

2º Dia: _ Ontem 15 min antes do café eu tomei meio comprimido de franol com 2 capsulas de ripp abs. Efeitos: termogenese e agitação, tudo tranquiloo. _ 30 min antes do almoço tomei meio comprimido de franol com 2 capsulas de ripp abs. Efeitos: taquicardia e termogenese, tudo de boa - Fui treinar e me deu um pique legal consegui correr 15 min e andar os outros 15. levantei o mesmo tanto de peso e o resto foi como sempre, após o treino tomei meu whey e fiz mais 15 min de esteira andando. Ps: Galera subistitui o ripp abs pelo therma pro hardcore da integral medica, é mais concentrado na cafeina A diferença é que vou tomar meio franol com uma capsula do therma 2x no dia.

Tô Acompanhando.

Tá bom, o que é catabolismo perda de água, gordura e pump? se fosse isso, pq nós iriamos nós preocupar com o catabolismo, cortisol e afins. era só compensar a perda de água, pump fazer várias repetições com um peso razoavel e como iria perder gordura iriamos ficar tudo trincado.

Dados: Peso:87 kg BF 24% Faço uma dieta de 2200 kcal, hiperproteica com pouco carboidrato. Meta: quero baixar o meu peso e bf. Treino: 3x na semana, ABC,tou fazendo 45 min de aerobio 3x na semana. Bom galera procuurei muito pelo franol aqui em são luís não achei e to no marax. tou usando a cafeina do Therma Pro Hardcore, e whey. Começei hoje: 10, de outubro de 2010 domingo. 1ºDia: hoje acordei tarde 10 horas eu mandei 2 capsulas do ripp abs(112mg de cafeina) sem a efedrina. tudo normal. As 3:00 hrs, eu tomei mais 2 capsulas do ripp abs(112mg de cafeina) e 1 comprimido de marax.(25mg de efedrina) Efeitos Colaterais: taquicardia, agitação, nauseas e uma dorzinha de cabeça nada de anormal e agora as 18:00 já passou todos. Como não vou treinar hoje não posso afirmar nada de mudança no treino. Ps: Vou dividir o comprimido e tomar uma metade ao acordar e outra antes do almoço, junto com o Therma Pro 1:1 Ps²: treino 3x na semana, ABC.

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Como eu tou em cutting meu rosto tá afinando um pouco

To acompanhando vai postando ai, que eu pretendo fazer um ciclo támbem.

boa evolução mano, tá gigante e ainda tá um pouco trincado.

A maltodextrina é liberada mais devagar que a dextrose. então eu acho que deveria se tomar no pré. se a duração do treino for de mais de 90 min, você deve tomar a maltodextrina durante esse tempo. no pós eu sou preferivel a uma dextrose mais pode tomar a malto támbem.