The Joker

[quote name='Guilherme Presotto' date='25 março 2008 - 03:07 ' timestamp='1206385638' post='10480'] Concerteza xef... Até mesmo que, se tomar mais do que o necessario, sairá na urina... E é como dizem, tudo moderadamente faz bem, e exageradamente faz mal... [/quote] ai q ta, se tomar demais sai na urina, eu tomo tambem e o nivel de monohidratação da q eu uso não é nem tão bom assim, sem colaterais nenhum por enquanto, 10g pós treino e mais 1g que vem de quebra no hipercalorico que eu eu tomo e to com resultados realmente satisfatorios, toda via, fico com meu pé atraz, uso ciclada.... e a saturação, ao inves de uma semana com 20g faço só 3 dias.... como dizem cada um cada um né, ja li aqui no forum tb que a saturação é jogar dinheiro fora e talz, mais quem naum arrisca não petiska né hehehehhe

[quote name='João Pereira' date='28 março 2008 - 10:42 ' timestamp='1206664947' post='10700'] Serious Mass da Optimum é bom ? Ele saiu de linha ? [/quote] só tomo ele, nas minhas pesquisas foi oq menos tinha gordura vem com um graminha de creatina(bom pra quem ta no Brasil, fikei sabendo que ai é proibido...) e 50g de proteina (whey e albumina) recomendo, to tendo bons resultados com ela!