juggs

10 semanas de bold é nao vale, estica pra 12, se voce entrou nos forums gringo cmo certeza viu que todos os que pedem auxilio no ciclo recebem o conselho de deixarem por pelo menos 12 semanas.. o meu sera assim 1-13 bold 750mg/sem 1-15 cipio 800mg/sem 1-5 diana 70mg/dia abraço

vai de bold msm.. os gringo tao fazendo boldxtesto procura relato nos forums q vc vai ver os resultados.. eu msmo ja to preparado pra fazer um parecido mas com cipio, dbol e bold.. 3 semanas de diana acho poko ainda mais 40mg so, e mt poko por ser under tbm, eu colocaria pelo menos 4 semanas e nao menos que 50mg/dia, qnto a bold aumentaria tanto a dosagem qnto o tempo, uns 600mg/sem por 12 semanas ou mais, como quer crescer sem reter tanto acho q alem da dieta pode trocar a testo por enantato na msma dosagem.. abraço

???? a qntdade eh a mesma auhua cada um

cara ja tive calculo renal umas 5 vezes, 3 delas fiquei internado, a ultima nao faz nem 6 meses e continuo com a creatina pois meu problema é excesso de calcio. va a um nefrologista pra ver qual a causa da formacao dos seus calculos

nao creio no que estou lendo

que palhaço

enviado

auhauha é simples, liga pra policia e fala q vc tava qerendo compra anabolizante e o cara nao te deu o produto.. liga no sac hauhau

whey logo apos, o hiper usa maia hora depois ou para substituir/complementar qlqr outra refeicao e nao adiciona malto pq hiper ja tem malto

ab, ou até abc, fazendo execucao perfeita e altas rep 12~15

acabei de fazer a receita e fica muito bom, o gosto do po de guarana e do açucar mascavo q prevalecem entao fica doce e mal da pra sentir aquela papa q fica qndo come aveia, gostei mesmo. total gasto= 85reais

mas é logico meu amigo. por isso que expliquei antes meu criterio para escolha dos produtos, e a gordura é do leite e nao do iogurte!

ainda nao fiz a receita mas fiz a conta dos nutrientes. fiz com base no leite que possui menos gordura e 0 de saturada, e escolhi o iogurte que mais tem prot/carbo total receita completa carbo 64g prot 45g gord 5g (0% saturada) custo R$ 2,90

a da esquerda cheia, sempre usei ela

é só nao usar o tempero, ou se usar nao colocar o pacote inteiro pq a maior parte do sodio esta ali