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thiago1
Cadastrado: 29/04/2009Offline Última atividade: 19/05/2012
gogo ficar gigante
Atualizada 28 Jan · 0 comentários
Ver conteúdoQuem sou eu
Go ficar grande hehe 
Medidas atuais:
180 cm.
80 kg.
7% bf.
Biotipo: ectomorfo
37 de braço contraído.
29 ante braço.
59 de coxa.
37 de pantu.
76 de cintura.
100 de tórax.
96 de quadril.
Marcas atuais:
300 kg leg articulado. (8 rep)
45 cada lado agachamento (8 rep)
100 kg cadeira extensora (8 rep)
36 cada lado supino reto (8 rep)
20 cada lado rosca direta (8 rep)
20 cada lado triceps testa W (8 rep)
35 cada lado lev. terra (8 rep)
45 cada lado encolhimento c/ barra (8 rep)
No pain, no gain.
Medidas atuais:
180 cm.
80 kg.
7% bf.
Biotipo: ectomorfo
37 de braço contraído.
29 ante braço.
59 de coxa.
37 de pantu.
76 de cintura.
100 de tórax.
96 de quadril.
Marcas atuais:
300 kg leg articulado. (8 rep)
45 cada lado agachamento (8 rep)
100 kg cadeira extensora (8 rep)
36 cada lado supino reto (8 rep)
20 cada lado rosca direta (8 rep)
20 cada lado triceps testa W (8 rep)
35 cada lado lev. terra (8 rep)
45 cada lado encolhimento c/ barra (8 rep)
No pain, no gain.
Community Stats
- Grupo: Membro
- Posts Ativos: 535
- Visualizações: 5953
- Idade: 20 anos
- Data de nascimento: Fevereiro 15, 1992
-
Braço
37
-
Objetivo
Hipertrofia
-
Sexo
Masculino
-
Localização
PR
-
Interesses
Busco ler e aprender sobre esse maravilhoso esporte.
-
Peso
80 kg
-
Altura
180
2
Neutra
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