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Guest Message by DevFuse

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Vitamina B-12


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35 respostas para este tópico

#1 zealdo

zealdo
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Postado as 07:48:56 em 07/04/2009

Então galera , um cara da academia me disse que ele era igual eu, ectomorfo , magro , e que tomava vitamina B-12 injetável , da farmácia para ganhar peso e músculo.

Ele disse que tomando na dosagem certa nao faz nenhum mal , e que controlando a alimentação da resultado em pouco tempo , da peso e massa muscular.

Alguem sabe algo a respeito?
Vaaleu!
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#2 rafaelfontes

rafaelfontes
  • Membro
  • 855 posts

Postado as 08:10:08 em 07/04/2009

Eu nunca ouvi falar em Vitamina B-12 injetável não, já vi em comprimidos e tal.

Não sei se ela faria você ganhar peso rapidamente, mais que ela é uma boa vitamina na hipertrofia ela é.

abraços
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#3 zealdo

zealdo
  • Membro
  • 294 posts

Postado as 08:47:27 em 07/04/2009

uhm , mas tem injetável sim! o cara era magro quando tinha me idade , tomou vitamina, creatina , whey e talz + 10anos de musculação... ta bem forte
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#4 rafaelfontes

rafaelfontes
  • Membro
  • 855 posts

Postado as 10:16:04 em 07/04/2009

uhm , mas tem injetável sim! o cara era magro quando tinha me idade , tomou vitamina, creatina , whey e talz + 10anos de musculação... ta bem forte

cara, 10 anos de musculação tomando essa vitamina b-12 creatina e whey
o cara fica grande mesmo
abraços
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#5 the platz

the platz
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  • 236 posts

Postado as 10:41:23 em 07/04/2009

a b12 é otima pra dar um gas !
Proibida a exibição desse tipo de imagem na assinatura. Leia a atualização das regras.

#6 LeandroTwin

LeandroTwin
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  • 14.568 posts

Postado as 08:28:19 em 08/04/2009

Compra o complexo B na farmacia, é bom sim.

Vc tem que tomar com a maior refeição do dia, pq ele ajuda na digestão, o corpo aproveita melhor os nutrientes. Quando tem aqui em casa, eu sempre mando no pós-treino =)

#7 panturrilha

panturrilha
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  • 215 posts

Postado as 09:43:12 em 08/04/2009

Cara, eu tomo faz 2 meses o Complexo B.
To gostando!!

É na faixa de 20 reais 100 comprimidos. :)

#8 Monstroboy

Monstroboy
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  • 403 posts

Postado as 02:01:55 em 08/04/2009

Complexo B é bom para previnir-se de picada de mosquitos, principalmente o da Dengue.
O aroma de sua pele muda e as mosquitas não se interessarão pelo seu sangue.
Na suplementação, a vitamina B12 e o complexo B ajudarão na síntese protéica, recuperando seus músculos num intervalo menor e hipertrofiando-os também.
Existem comprimidos que têm vitamina B mas, muito cuidado com eles.
Por exemplo o remédio chamado COBAVITAL é uma mistura de vitamina B e cobamamida.
O problema é que a cobamamida te dará um sono da porra, e você acabará engordando. Pode até deixar de treinar só para dormir.
É um remédio para raquíticos e ectomorfos extremos.

então, se for comprar uma suplementação oral de Vitamina B, cuide para não comprar os remédios que tragam junto a cobamamida... senão já viu.

abraço e bons treinos
Para obter sucesso e alcançar seus objetivos, você só precisa de três coisas:

1° DISCIPLINA
2° DISCIPLINA
3° DISCIPLINA

E lembre-se:

Se você continuar fazendo o que sempre fez, nunca será diferente do que é!

#9 SiD

SiD
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  • 327 posts

Postado as 04:40:47 em 08/04/2009

Além da fome monstruosa q essa porra dá tbm...
rumo aos 90

#10 LeandroTwin

LeandroTwin
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  • 14.568 posts

Postado as 04:57:57 em 08/04/2009

Além da fome monstruosa q essa porra dá tbm...


Hmmm, bem que eu estranhei que minha fome aumentou esses dias uHAUHuHA

É verdade! KCT da um fome fudida...

#11 panturrilha

panturrilha
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  • 215 posts

Postado as 05:16:05 em 08/04/2009

Eu sempre tomo o Completo B (Beneroc polivitamínico) depois do almoço...
A diferença que vi foi que antes almoçava (meio-dia) e dava fome lá pelas 15:30hrs.
Agora a fome vem antes... lá pelas 14hrs.

#12 the platz

the platz
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  • 236 posts

Postado as 03:20:06 em 09/04/2009

Complexo B é bom para previnir-se de picada de mosquitos, principalmente o da Dengue.
O aroma de sua pele muda e as mosquitas não se interessarão pelo seu sangue.


MAIS UM BOM MOTIVO PRA USAR ENTÃO KKKKKKKKKK
Proibida a exibição desse tipo de imagem na assinatura. Leia a atualização das regras.

#13 panturrilha

panturrilha
  • Membro
  • 215 posts

Postado as 09:08:50 em 09/04/2009

Mais sobre o complexo B vc pode ler aqui: http://www.hipertrof...-do-complexo-b/

#14 juniorghia

juniorghia
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  • 632 posts

Postado as 09:17:15 em 09/04/2009

um.. gostei to ´pensando em tomar , pq sou ecto tb.

#15 Jguilherme

Jguilherme
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  • 660 posts

Postado as 12:45:24 em 09/04/2009

uhm , mas tem injetável sim! o cara era magro quando tinha me idade , tomou vitamina, creatina , whey e talz + 10anos de musculação... ta bem forte



AHEiouAHEOiuhaeoihAEIOuAHE
ñ eh a toa q o kra cresceu vei.....
E otra mano, a vitamina b12 ae nesse caso, deve ter tido uma participação minima no processo de treino do kra.

É raro vc ter uma deficiencia em vitamina b12...
E outro fato que vale a pena ser ressaltado: por ser uma vitamina hidrossolúvel, todo o excesso de cianocobalamina será eliminado pela urina. Ou seja, vc vai literalmente mijar vitamina.
Algo semelhante ocorre com, por exemplo, Animal Pak: os excessos ou se tornarão gordura (no caso das lipossolúveis) ou serão literalmente mijadas :lol: :lol:


Olha isso:
"Segundo a organização norte-americana Food and Nutrition Board, a dose diária de vitamina B12 necessária para o organismo é de 2,4 microgramas (mcg) para adultos"

"Quanto um adulto pode armazenar de Vitamina B12 ?
Cerca de 3 a 5 mg.
Aproximadamente 50 a 90 % está armazenada no fígado."



Ou seja cara, alem de vc estar podendo mijar dinheiro (e vitaminas, é claro!), a vitamina b-12 por sí ñ faz mta coisa ñ !!!
Toma "creatina , whey e talz + 10anos de musculação" e vamo ve se vc ñ fica forte !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Não adianta ser imediatista e achar q tomando uma coisa a mais ou a menos, vc vai crescer (intensamente e rapidamente). Musculação exige paciencia e por aí vai ...

#16 zealdo

zealdo
  • Membro
  • 294 posts

Postado as 11:31:25 em 14/04/2009

Galera fiquei ausente ...

Bom vocês comentaram muito do complexo B , mas não sobre a Vitamina b-12 injetável...

Ninguem nunca tomou? obteve resultados? gostaria de alguma opnião de quem já usou a injetável Eu acho que seria bom pois da fome e ganharei um peso pra poder destribuir, poque to ficando definido mais continuo magrelo , quero ficar largo po ;/ pra isso tem que ter massa.
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#17 Magro.Boy

Magro.Boy
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Postado as 11:54:58 em 14/04/2009

vou comprar amanha complexo b


:D
Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.



ONLINE !

#18 Luizão

Luizão
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Postado as 02:03:41 em 15/04/2009

Complexo B é bom para previnir-se de picada de mosquitos, principalmente o da Dengue.
O aroma de sua pele muda e as mosquitas não se interessarão pelo seu sangue.
Na suplementação, a vitamina B12 e o complexo B ajudarão na síntese protéica, recuperando seus músculos num intervalo menor e hipertrofiando-os também.
Existem comprimidos que têm vitamina B mas, muito cuidado com eles.
Por exemplo o remédio chamado COBAVITAL é uma mistura de vitamina B e cobamamida.
O problema é que a cobamamida te dará um sono da porra, e você acabará engordando. Pode até deixar de treinar só para dormir.
É um remédio para raquíticos e ectomorfos extremos.

então, se for comprar uma suplementação oral de Vitamina B, cuide para não comprar os remédios que tragam junto a cobamamida... senão já viu.

abraço e bons treinos


Eu já usei o COBACTIN. Dá uma fome de monstro e se ainda combate a insônia :) . Na parte do sono parece que tem alguém arrancando a alma de tanto sono que dá na primeira semana.
SE VOCE TAMBEM COMO O MESTRE ARNOLD E A FAVOR DE SE FAZER UM TREINO BRUTAL,
AQUELE VC ACORDA NO OUTRO DIA SENTE ,
QUE ESTA DESTRUIDO TAMANHA A DOR QUE O TREINO INTENSO LHE PROVOCOU.
SE VOCE SENTE QUE AS VEZES QUASE VOMITA NOS TREINOS,
SENTE TANTA DOR E ISSO TE DA MAIS VONTADE AINDA DE TREINAR E AE VC
VAI LA E METE MAIS PESO AINDA...AO CONTRARIO DE ALGUNS COVARDES QUE
A DOR O DESANIMAM,ELA NOS FAZ VER QUE O TREINO ESTA SENDO OTIMO,
QUE SEM DOR ,NAO HA GANHOS MUSCULARES,SE VC E CONTRA FRESCURAS EM ACADEMIA.
TIPO TV LIGADA COM CLIPZINHO NA MTV,
UM MONTE DE PATY E PLAY TD EMPEREKETADO COLOKANO CONVERSA EM DIA,
SONZINHO DE MUSICA POP ROLANO,SE VC CURTE AKELA ACADEMIA ,
EM QUE SE VE GRITOS DE TREINO INTENSO E DOR ,
SE VC QUER AQUELA ACADEMIA SEM MAQUINAS TD LIVRE,
SO FERRO BRUTO, ROLANDO UM PANTERA..
E CLARO METENO PESO E URRANO COMO NOS TEMPOS DE ARNOLD SCHWARZENEGGER..

DIGA NAO AS FRESCURAS NAS ACADEMIAS...SOMOS PUMPING IRON,
SEGUIDORES DO SISTEMA ANTIGO E BRUTAL DO MESTRE ARNOLD.


#19 zealdo

zealdo
  • Membro
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Postado as 01:49:40 em 15/04/2009

Galera , intão ninguem nunca usou B12 injetavel?
A parada é tomar cobavital,cobactin ou enzigoba mesmo né?
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#20 grilinjj

grilinjj
  • Membro
  • 9 posts

Postado as 11:24:40 em 16/04/2009

cara , eu tomo 2 vezes por mês ( a cada 15 dias)

É uma vitamina muito boa deixa seu organismo mais resistente , ajuda ganhar peso e manter, da fome .. você come mais, tem q contorlar a alimentação






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