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'MrRafael

Panturrilha Gorda O Que Fazer ? C/fotos

62 posts in this topic

Eu era o oposto kkk,minhas pernas eram definidas, e meu tronco gordo,agora ta igual,mas eu acho q eh qui nem a pa prut falo,tem gente q acumula mais em certos lugares do q outros.Tenta baixar pra 6% de bf pra ver se nao vai ficar definida a perna kk'

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ta legal mas esse negocio de 100 repts come q é e´dividido em 3 series u tudo seguido sem parar ou 3x100 ?

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mete ADE ai, ela vai fica monstra. Quero ver alguem fica rindo kkkkkkkk

to zuando man, rapaz tira uma foto de voce em pé, naquela foto ela ta apoiada no joelho e fico tipo amassada dando a impressão de ser muito gorda. As vezes é só você que ta com essa ideia na cabeça.

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Faça lipo nessas panturrilhas que resolve...

Todo mundo deve ter essas desproporções de gorduras.Nas minhas coxas não dá nem para beliscar, mas no upper, dá para pegar um pouco de pele e gordura.

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Faça lipo nessas panturrilhas que resolve...

Todo mundo deve ter essas desproporções de gorduras.Nas minhas coxas não dá nem para beliscar, mas no upper, dá para pegar um pouco de pele e gordura.

vou tentar chegar a 5% de bf axo q elas vam diminuir a gordura

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Tira uma foto em pé, pra gente ver.

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Tira uma foto em pé, pra gente ver.

Aki a foto fika muito disproporcional todo mundo fala:

1000186h.jpg

1000185f.jpg

So um cutt escraxado pra da jeito

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vai num pai de santo irmão,aqueles que fazem várias rezas sacoé?!

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Pra mim ta normal, eu tenho panturrilha grossa também e sempre que vejo aqueles caras com 45 de braço e 30 de panturrilha, agradeço a Deus! HAHAHAHAHA

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Parece elefantiase

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Sua panturrilha é normal meu amigo, não sei com quem você está comparando, mas os outros caras é que devem ter panturrilhas fracas. Cada uma ....

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Na boa,

Levanta as mãos pro céu, isso é o de menos.

Tu é dos que não vai pra academia como aqueles caras que escondem as canelas debaixo de agasalho por serem ridiculamente finas. Vai por mim, muito leke inveja essas pantus; menos nóia, por favor. Se eu pirasse assim, estava ferrado.

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