Clique aqui

junindtna

Creatina Ou Glutamina

11 posts neste tópico

Então ... tenho 18 anos 1,79 de altura e peso 76kg ( tenho +o- 9% de gordura ) faço academia mais de 1 ano e meio.

Estou tomando Whey + malto apenas ... e tô pensando em adicionar creatina ou glutamina ( o q acham? )

e qual deles seria melhor pra mim ( quero ganhar + massa muscular )

vlw o/

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Eu pegaria os dois, porque glutamina não é muito caro, com 70 reais vc pega um pote de 300g da PerfectLabs e dura 1 mês e 10 dias.

Glutamina é tudo de bom, eu mesmo tomo direto e não pego gripe há uns 9 mêses seguidos

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

pra comparar isso ai eh dificil heim, nada a ve um com o otro '-'

Creatina seria melhor mesmo, visto que vai notar umaa resistencia/força maior.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Se for pra escolher entre um ou outro, escolheria a Creatina.

Ficaria seu Whey + Creatina + Malto no pós.

Mas se couber no seu orçamento, ficaria com as duas.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

o que seria melhor um c... ou b.....?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@topic

creatina, sem dúvidas

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora


  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    Nenhum usuário registrado visualizando esta página.