3 respostas para este tópico

[Jonatas L.]

Então galera, estou passando por um momento de muita dúvida, tenho dois treinos prontos,
um no modelo ABCDE bem intenso, e um abc2x intenso também (mas obviamente nem tanto) estou num ciclo e treinando abcde, mas a todo momento fica a vontade de mudar para o abc2x ... pesquisei bastante e vi diversas opniões, mas preciso de experiência, já relatei a estrutura do ciclo em outro tópico caso queiram olhar em meu perfil, mas essa pula atrás da orelha não me deixa nem dormir...O que puderem acrescentar vai ser útil, lembrando que tenho comigo os dois treinos, mas fica a dúvida, alimentação, suplementação, pós ciclo e etc está tudo ok e indo muito bem....

Valeu, ajudem!

[Kaleo]

no começo do meu ciclo eu fiz abc2x porém ,quando chegou quase na segunda semana eu já não estava aguentando mais ,por que eram muitos exercicios para se fazer isso por que tinha deixado bem curto tipo 3 x10 3x12 todos ,mas a cada dia que você vai ganhando peso e cada dia fica mais dificíl de manter o folego,mas a força só aumenta a cada treino ,estou indo para minha 6° semana de ciclo ,cansa muito facíl ,ai mudei para o ABCDE

[Jonatas L.]

hum, entendi...sei que não é bom mudar durante, mas devo voltar para o abc2x então e evitar exercícios compostos agora paa não sobrecarregar o snc, depois do ciclo entro com eles num abcde, obrigado pcr ajudou muito...alguém mais?

[Jonatas L.]

Alguém mais? vou deixar Lev. terra para depois do ciclo...