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Guest Message by DevFuse

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Qual Alimento É O Melhor De Se Ingerir Antes De Dormir

pra quem treina cutting?

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14 respostas para este tópico

#1 Eduardo0o0

Eduardo0o0
  • Membro
  • 77 posts

Postado as 07:59:58 em 24/06/2012

pra quem faz dieta de cutting*, pesquisei e não achei pra vcs qual seria o melhor?

Este post foi editado por Eduardo0o0: 08:01:38 em 24/06/2012


#2 GabrielMattoss

GabrielMattoss
  • Membro
  • 59 posts

Postado as 08:14:32 em 24/06/2012

clara de ovo, atum ...

#3 rodrigodias

rodrigodias
  • Membro
  • 95 posts

Postado as 08:43:58 em 24/06/2012

proteina time release
GRACIE JIU JITSU

#4 FRT.

FRT.
  • Membro
  • 353 posts

Postado as 09:11:28 em 24/06/2012

O que voce quiser.

Desde albumina com azeite, a chocolate com leite quente.

Macros are everything.





Cut the bullshit, just eat and lift !

#5 Kaverão#projetoHulk

Kaverão#projetoHulk
  • Membro
  • 12 posts

Postado as 09:13:46 em 24/06/2012

Mano manda uma batida de clara de ovo,aveia,albumina e come um atum

#6 Eduardo0o0

Eduardo0o0
  • Membro
  • 77 posts

Postado as 09:15:40 em 24/06/2012

Beleza ^^ vlw ai se for possivel respondam meu otro topico de como postar foto ou planilha de dieta.

#7 goFran

goFran
  • Membro
  • 357 posts

Postado as 10:17:58 em 24/06/2012

puts mano um chocolatinho quente antes de durmir nesse frio... jésuis, tu qr algo melhor q isso ?

#8 Leoo5

Leoo5
  • Membro
  • 959 posts

Postado as 07:05:34 em 25/06/2012

Mano manda uma batida de clara de ovo,aveia,albumina e come um atum


Essa Batida com atum deve ser mo delicia tipo coca com doritos :) mano o ideal é mandar uma proteina de lenta absorçao clara de ovo ou albumina flws ae

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

 

 

                         Muay Thai Heeeyyyyyy !!


#9 Antônio Júnior

Antônio Júnior
  • Membro
  • 119 posts

Postado as 07:09:45 em 25/06/2012

Em cutting eu mando Ovos, albumina ou caseína com azeite....

#10 metaljunkie11

metaljunkie11
  • Membro
  • 40 posts

Postado as 08:45:46 em 25/06/2012

O que vc quiser, sempre que isso nao afete seu déficit calórico, e seus macros estejam ok.

#11 TheyCallMePeter

TheyCallMePeter
  • Membro
  • 731 posts

Postado as 08:55:13 em 25/06/2012

qualquer um; nao existe isso de ter de ingerir algo de digestao lenta

eu mando ovos + pao integral + bananas + azeite + alho, e isso algumas horas antes de ir dormir. comer e ir afobado dormir nao é comigo

#12 Matheus_

Matheus_
  • Membro
  • 2.517 posts

Postado as 08:56:50 em 25/06/2012

O que você gostar.
Eu curto mandar 250gr de atum, leite e uns 2~3 ovos

DeadLiftFan #88
Várias informações sobre o EC
Prefira sempre optar pelo consistente e prudente.

Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

 


#13 FRT.

FRT.
  • Membro
  • 353 posts

Postado as 08:57:49 em 25/06/2012

Po peterzão, tu come o alho na raça?

Eu não conseguiria.. =(


Este post foi editado por FRT.: 08:58:44 em 25/06/2012






Cut the bullshit, just eat and lift !

#14 TheyCallMePeter

TheyCallMePeter
  • Membro
  • 731 posts

Postado as 08:59:14 em 25/06/2012

nem.. a boca fica 3 dias fedendo se eu fizer isso

eu pego 5 dentes, coloco no moedor, pego o alho moido e coloco num copo com aproximadamente 100ml de agua e mando direto

#15 Tyler Durden

Tyler Durden

    Motivo: Excesso de Alertas

  • Banido
  • 527 posts

Postado as 11:53:22 em 25/06/2012

Manda queijo cottage, o único alimento com soro do leite, e ainda é time release. Simples assim.
No Money No Gain
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☆♕♕☆ Power lifting Crew ☆♕♕☆

SQUAT FAN #1






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