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Dabun

Tremedeira Nas Mãos... O Que Está Acontecendo?

23 posts in this topic

Olá amigos, faço musculação há 6 meses, hoje posso observar que minhas mãos tremem! Isso não acontecia antes comigo. Não é muito, mas incomoda, se for pegar uma peça pequena com uma pinça por exemplo, tenho dificuldade. Quando vou clicar e pressionar algum ícone no meu smartphone (touch screen) ele pensa que estou querendo mover o ícone, pois fica tremendo. Isso começou depois que iniciei minhas atividades na academia. O que pode ser isso?

Minha alimentação é bem equilibrada, com whey, albumina, creatina, bcaa, etc...

Qualquer ajuda será bem vinda!

Obrigado.

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nao vamos pensar no pior , o melhor a a fazer é procurar mesmo um medico e logo ,pode ser algo simples ,se demorar pode ser tarde

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Seu sistema nervoso esta abalado ... o mesmo foi sobrecarregado ....

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Poxa, pode ser um monte de coisas, mas se chega a atrapalhar assim, é legal vc ir num médico. O consumo excessivo de café ou de bebidas que tem cafeína também causa isso, assim como hipoglicemia. Não deve ser algo muito fora disso não. Não fica sofrendo esperando que seja o pior... Vai num médico e já resolve. ;)

Boa sorte.

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Eu diria que é mto esforço tmb

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Agradeço a todos pelas respostas! Hoje eu estava conversando com alguns colegas da academia sobre isso e as duas pessoas com quem conversei disseram que tem o mesmo problema. Pelo menos percebi que não se trata de um problema raro. Assim que eu conseguir um tempinho vou no médico. Portanto, se surgir mais alguma dica aí, vou ficar acompanhando o post!

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se usa pré=treino tente uns dias sem tomar

cafeína, red bull, muito café, até coca

ou precisa de descanso ... uns 3 ou 4 dias de descanso, só com unns 25 minutos de caminha leve, só para manter o sangue girando

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Quando eu era muito fraco (e tinha problema na tireoide também) eu tinha dificuldade de pegar pesos (ficava tremendo a mão quando eu passava do meu limite).

Com o tempo, malhando, isso parou e as vezes eu ficava tremendo logo após o treino. Acho isso perfeitamente natural.

Agora se você treme o tempo todo, mesmo sem ter treinado no mesmo dia/semana, e mesmo levantando somente pesos leves (celular etc) , daí sim acho que uma ajuda médica seria bem vinda

Edited by Asgardian
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Eu sentia muito isso quando fazia (tentava) musculação. E não era só na mão... :oneeyed02:

Era fraqueza mesmo! rs

Mas se for algo sério, é melhor ir no médico!

Edited by Raoni Dantas

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pode ser uma falta de alimentação pré-treino!!!

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Amigo, esse sintoma apareceu em mim 4 meses antes de me dar overtraining, agora estou parado. Pesquise sobre overtraining que voce vai ver como é.

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Eu tenho isso e até já me acostumei, no meu caso é do sistema nervoso mesmo.

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Obrigado pelas respostas! Hoje eu percebo que diminuiu um pouco, mas só para esclarecer, geralmente tremo bastante quando começo a ficar nervoso, tipo assim, quando vejo que estou atrasado para algum lugar e começo a fazer as coisas com pressa. Se nesse momento eu paro e olho minhas mãos, elas estão tremendo bastante, quando estou tranquilo elas tremem bem pouquinho... depois do treino também tremem bastante. Não fui ao médico, mas acredito que está mais relacionado com o sistema nervoso. Não pego peso demais, pego apenas a quantidade certa que me permite fazer as séries corretamente. Não sinto dores musculares, nem qualquer outro tipo de dor, me sinto bem disposto e sem qualquer outro tipo de incômodo. Acredito que deve ser uma adaptação do corpo, apesar de que me estranha muito por já fazer tanto tempo que pratico.

Engraçado... tudo que acontece o povo já fala logo: Vai no médico... por isso os médicos estão cada vez mais ricos e nós cada vez mas doentes por causa do acúmulo de drogas no corpo. Só gostaria de lembrar que existem meios muito mais eficientes do que os remédios que compramos nas farmácias, apenas tem sido despresado pela sociedade moderna, na busca de soluções cada vez mais "prontas". Só para lembrar, a medicina surgiu no início do século passado, e antes disso o homem sempre se curou com as plantas e com o conhecimento próprio. O médico só deve ser consultado em último caso.

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Relaxa, não é um problema assim tão raro não! Aqui na academia que faço, só esse ano já morreram 4 disso aí.

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vai no medico, deve ser aquela doença la

mal de parkinson?

cara experiemente tomar clembuterol

EAHUHAEUHAEUHEA zoeira

bom, procure um médico, pode ser nervoso, isso mesmo tremer na base diante de um peso... martelando na sua mente que vai falhar, que está pesadinho...

pode ser imaturidade, diversos fatores

aconselho um neurologista.. pois parece ser um problema muito mais neuro que fisio

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Isso passa! Tu anda muito estressado ultimamente? Seu trabalho? Eu tive o mesmo problema e achava que tava zuado, quanto mais eu ficava focado na tremedeira, mais eu tremia!! (kkk, foda)... Toda vez que faço um treino brutal (quase todos, kkk), fico tremendo no final. Se ainda estiver encanadão, e o lance tá atrapalhando, procura um médico, mas tem que ser um cara que conheça de treino, senão lascou! Eu digo isso pois já fiz várias consultas com muuuiiitos médicos picaretas... me recordo de um lá de Piracicaba - SP (é um Cardio conhecido como o rei do coração lá em Pira) que me mandou parar de tomar Whey pq tava fazendo mal... é cada um que aparece... não estou desrespeitando os médicos não, só estou dando um toque no sentido de que se for pra procurar um médico, procure um MÉDICO de verdade... assim como existe mecânico ruim, existe médico ruim tb, é menos provável mas existe... tu tá tremendo agora, nesse exato momento? Responde ae... quando vc treme? De manhã, toda hora, depois do treino, enfim?

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isso aconteceu cmg tbm depois de um tempo passou.

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Excesso de treino

Má Alimentação

Pouco descanso

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Como vc anda treinando? Alimentação ta okey? se tiver com alimentacao fraca vai fikar sempre com isso. Quando eu andava me alimentando mal e mal por comer pouco ou quase nada, dava essas tremedeira principalmente depois q terminava o treino.

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