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Kromy

Carnivor, Como Tomar?suplementação=Creatina+ Malto +Albumina+Carnivor+Jack3D+Mass 2550 Funcionaria?

32 posts in this topic

Kromy    0

Sei que da uma suplementação bem doida uhashauhsah

Mais é os suplementos que me restaram, e nao to afim de gasta grana no momento, então essa é a minha duvida, como tomar carnivor? Ao acordar, e antes de durmir e apenas 1 scoop? E essa seguencia de suplementos, seria uma boa?

Albumina= Antes de durmir

Creatina= Antes e depois do treino

Massa = Quando acordar, e antes de durmir

Carnivor = ?

Jack= Pré treino

Malto = Pré e pós treino

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carangueijo    7

tu compra uma coisa sem saber como tomar? pqp....

toma depois do treino

malto pré treino? pra que?

creatina antes e depois do treino? pq? pq não toma de umas vez? ta tomando quantas gramas?

pra que tanto suplemento? faz um dieta, é muito mais importante.

aposto que tu ta na academia a uns 4 meses no maximo, não segue uma dieta, compra o que o vendedor diz pra comprar, toma uma no final de semana.....

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Dan Hibiki    75

Quem está sem grana não gasta com suplemento. Desculpe se achar que é uma crítica a sua pessoa, mas é ignorância que muita gente tem.

De nada adianta gastar dinheiro que não tem e ficar estressado depois por falta de grana, melhor relaxar compreendendo que a diferença de ganhos é muito pequena se comparável quem se enche de suplemento e sem tem uma boa dieta. Usar suplementos e ter uma boa dieta é uma alternativa, mas que não é necessária. Necessário é você ter raça para treinar e manter-se trabalhando seu corpo não apenas em período de festas. Quem quer ganho rápido eu sugiro prótese, há ótimos cirurgiões que fazem enchimento peitoral, por exemplo.

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DanielJP    80

Sei que da uma suplementação bem doida uhashauhsah

Mais é os suplementos que me restaram, e nao to afim de gasta grana no momento, então essa é a minha duvida, como tomar carnivor? Ao acordar, e antes de durmir e apenas 1 scoop? E essa seguencia de suplementos, seria uma boa?

Albumina= Antes de durmir

Creatina= Antes e depois do treino

Massa = Quando acordar, e antes de durmir

Carnivor = ?

Jack= Pré treino

Malto = Pré e pós treino

Albumina = 30g pode ser no desjejum e ao dormir.

Creatina = 5g no pós treino

Massa = Qualquer horario

Carnivor = 1 scoop - pós treino

Jack = pré treino

Malto = durante o treino e pos treino.

Pra quem diz não estar a fim de gastar dinheiro, só ai tem mais de R$300,00 de suplementos.Com essa grana vc monta uma dieta sem suplementação com valor superior em necessidades fisiologicas.

Acho que vc esta enfiando os pés pelas mãos.

Edited by DanielJP

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LFFraga    7

É, muita suplementação. Se eu tivesse uma suplementaçao dessa ia ser do bixo. So quero o hipercalórico pois estou em cutting.

Enfim, como os amigos ja falaram, a albumina é bom para a noite pois ajuda no efeito anti-catabolizante, fazendo com que seu corpo passe mais tempo em estado anabolico durante o sono. Ao acordar tambem é bom, visto que seu corpo ta sedento de nutrientes e a albumina é de lenta absorçao, assim, mantendo por mais tempo durante toda a manha talvez.

Malto eu so tomo no pos treino junto com meu whey protein. Vc usa carnivor, é uma nova tecnologia, ainda nao conheço muito, entao nao opino, porem tratando de ser uma proteina, é bom no pos.

Jack3d no pré.

Creatina desconheço um pouco pois nao uso, tenho facilidade em criar massa muscular sem precisar dela, acredito que a creatina retem um poco de liquido ne? alguem me corrija se eu estiver errado. Enfim. as dicas ja foram dadas, e eu acho que a dica mais importante é...PESQUISE, MONTE UMA DIETA APROPRIADA PARA SEU OBJETIVO. é o mais importante, mais importante do que a suplementação, a dieta é o PISO, é a BASE.

Bons treinos, bons ganhos.

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rubronegro    112

É, muita suplementação. Se eu tivesse uma suplementaçao dessa ia ser do bixo. So quero o hipercalórico pois estou em cutting.

Enfim, como os amigos ja falaram, a albumina é bom para a noite pois ajuda no efeito anti-catabolizante, fazendo com que seu corpo passe mais tempo em estado anabolico durante o sono. Ao acordar tambem é bom, visto que seu corpo ta sedento de nutrientes e a albumina é de lenta absorçao, assim, mantendo por mais tempo durante toda a manha talvez.

Malto eu so tomo no pos treino junto com meu whey protein. Vc usa carnivor, é uma nova tecnologia, ainda nao conheço muito, entao nao opino, porem tratando de ser uma proteina, é bom no pos.

Jack3d no pré.

Creatina desconheço um pouco pois nao uso, tenho facilidade em criar massa muscular sem precisar dela, acredito que a creatina retem um poco de liquido ne? alguem me corrija se eu estiver errado. Enfim. as dicas ja foram dadas, e eu acho que a dica mais importante é...PESQUISE, MONTE UMA DIETA APROPRIADA PARA SEU OBJETIVO. é o mais importante, mais importante do que a suplementação, a dieta é o PISO, é a BASE.

Bons treinos, bons ganhos.

só me diga uma coisa, tais em cutting e usa malto, hipercalórico... lol, por que?

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LFFraga    7

escrevi errado ali amigo, era pra ter sido " so nao quero o hipercalorico pois estou em cutting"

e sim uso o malto apenas no pos treino junto com whey, para elevar o pico de insulina assim a proteina é aproveitada de forma correta e n é utilizada como energia. Eu pelo menos vou por essa corrente, tem gente que nao gosta ou nao concorda. Eu faço assim.

Porem sobre o hipercalórico, escrevi errado msm.

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bom eu estou tomando

Jack3D no Pré

Carnivor ao acordar e no pós + BCAA + Maltodextrina

e vou começar a tomar

PLATINUM HYDRO BUILDER

no Pós no lugar do Carnivor

assim deixando o para manhã

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rubronegro    112

escrevi errado ali amigo, era pra ter sido " so nao quero o hipercalorico pois estou em cutting"

e sim uso o malto apenas no pos treino junto com whey, para elevar o pico de insulina assim a proteina é aproveitada de forma correta e n é utilizada como energia. Eu pelo menos vou por essa corrente, tem gente que nao gosta ou nao concorda. Eu faço assim.

Porem sobre o hipercalórico, escrevi errado msm.

amigo, não existe isso de aproveitar o máximo o whey, isso já foi quebrado faz um bom tempo, e ainda mais em cutting, não tem necessidade nenhuma visto que malto só soma mesmo em calorias e carboidratos

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LFFraga    7

velho, ainda com o malto minha dieta ainda fecha em 1800 calorias, entao ta de boa. Ja li varios topicos e nao vi nada quebrado, vi apenas opinioes divergentes e sentido de ambos os lados. Enfim, opto por tomar junto.

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Brunobyof    321

Ri alto com o título do tópico....Parece que tá bem completa a dieta aí, nem precisa de comida.

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davidjp25    0

Albumina= Antes de durmir

Creatina= Pós Treino

Massa = (se está em cutting não precisa )

Carnivor = Pós Treino

Jack= Pré treino

Malto = Pós Treino

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LFFraga    7

Albumina tb serve pela manha ne, com um poco de whey leite desnatado e banana, é um otimo desjejum.

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