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Guest Message by DevFuse

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Termogenico - Ansiedade, Falta De Folego, O Que Fazer?


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21 respostas para este tópico

#1 samaraluz

samaraluz
  • Membro
  • 4 posts

Postado as 10:16:03 em 25/02/2012

Galera
Faço body pump 3 x e aerobica 2x por semana...

Estou a 3 meses treinando, mas ainda tenho muita dispnéia (falta de ar, dor no peito)...

Procurei o termogenico pra me dar mais energia, e não deu, só piorou, me deu muita dor muscular, ansiedade, dor no peito, histeria.... apesar de que por natureza eu sou meio histerica....

Eu só tomava cafeina, a abelhinha sabe....

Sera que guaraná resolve???

Dizem que BCAA dá energia, é verdade?? ajudará tambem no aumento da massa magrA???

meu peso:

1,60
73 quilos
tenho barriga ¬¬ mas alguma musculatura dispontando nos braços, perna...

#2 RafaelCrvs

RafaelCrvs
  • Membro
  • 432 posts

Postado as 10:41:02 em 25/02/2012

Se voce nao esta se sentindo bem, pare de tomar. Como esta a sua dieta?

Afinal, voce esta tentando emagrecer ou engordar?

Edit: BCAA nao da energia.

Este post foi editado por RafaelCrvs: 10:42:12 em 25/02/2012


#3 Mateus02

Mateus02
  • Membro
  • 34 posts

Postado as 10:44:59 em 25/02/2012

Se está se sentido mal pare de usar , talvez vc seja muito sensível a cafeína , vc tbm tá tendo taquicardía? talvez possa ser meio que um excesso vc toma café cocacola e talz?

Este post foi editado por Mateus02: 10:46:29 em 25/02/2012


#4 ben10

ben10
  • Membro
  • 13 posts

Postado as 10:59:33 em 25/02/2012

esta treinando ha 3 meses e ja quer tomar termogenico?

Sugiro fazer um exame com cardiologista e verificar sua dieta.

Esse cansaco que ainda sente eh porque voce era sedentaria e ainda nao esta com um condicionamento fisico legal.

#5 samaraluz

samaraluz
  • Membro
  • 4 posts

Postado as 01:51:40 em 26/02/2012

#1 minha dieta nao é tao equilibrada, como de tudo, menos doces, alcool, nao fumo... eh uma dieta saudavel com churrasco no fds por exemplo.
ja fiz exames estao normais, o ecg nao deu nada, só falta de folego
nao quero emagrecer nem engorgar, só definir, tirar a barriga]

2- parei sim, sou sensivel a cafeina, mas um red bull por exemplo nao faz mal, sera que guarana em capsula ajudaria??

3- pode ser eu era sedentaria

obrigada a quem respondeu
  • ben10 curtiu isso

#6 Mateus02

Mateus02
  • Membro
  • 34 posts

Postado as 02:14:19 em 26/02/2012

Bom redbull tem taurina e cafeína tbm , e acho que o guarana não ajudaria , pois geralmente quem é sensível a cafeína é sensivel a todo tipo de estimulante , não que vc não possa tomar o guaraná e a cafeína , mas tenta diminuir um pouco a quantidade até se adptar e quando descobrir a quantidade certa pode mandar manipular a quantidade em cápsula que ai já é certo , se for aumentar aumenta gradualmente.

#7 Rafeiro

Rafeiro
  • Membro
  • 253 posts

Postado as 02:42:41 em 26/02/2012

vc ja deve ser ansiosa por natureza, isso é bem comum... só relaxe

e sobre o BCAA, ele "ajuda" na energia... afinal ele ajuda na recuperacao e construcao muscular, mas claro se tomar certo, e tb serve para nao catabolizar

A maior limitação está na mente, não nos membros atrofiados do corpo. Quem dança por dentro, rebola por fora.


#8 ben10

ben10
  • Membro
  • 13 posts

Postado as 07:41:17 em 26/02/2012

#1 minha dieta nao é tao equilibrada, como de tudo, menos doces, alcool, nao fumo... eh uma dieta saudavel com churrasco no fds por exemplo.
ja fiz exames estao normais, o ecg nao deu nada, só falta de folego
nao quero emagrecer nem engorgar, só definir, tirar a barriga]

2- parei sim, sou sensivel a cafeina, mas um red bull por exemplo nao faz mal, sera que guarana em capsula ajudaria??

3- pode ser eu era sedentaria

obrigada a quem respondeu


para a sua dieta:
inclua alimentos integrais, coma de 3/3 horas para manter o metabolismo ativo e faca uma dieta com pouco carboidrato (pesquise aqui no FORUM que tem muitas dicas boas)

A maioria dos termogenicos que sao vendidos no mercado possuem cafeina ou algo parecido como estimulante. De uma pesquisada sobre salbutamol (Aerolin) e Clembuterol (pulmonil). Talvez essas drogas possam ser uteis pra vc...

Continue com os exercicios aerobicos e, se possivel, monitore seus batimentos cardiacos. Peca ao professor da sua academia para ele montar um treino especifico para voce. Muita atencao a dor no peito!! Nao ultrapasse seus limites!

#9 dones

dones
  • Membro
  • 1.774 posts

Postado as 10:12:36 em 26/02/2012

samara,

melhor vc procurar um nutricionista da área porque pelo visto vc está perdida e não saber o que fazer. Digo isso porque o modo que vc se refere a sua dieta já indica o mau conhecimento. Termogênico não emagrece, não tem o porquê de usar.

para a sua dieta:
inclua alimentos integrais, coma de 3/3 horas para manter o metabolismo ativo e faca uma dieta com pouco carboidrato


Não dê informação errada, por favor.

#10 Mateus02

Mateus02
  • Membro
  • 34 posts

Postado as 11:01:11 em 26/02/2012

A maioria dos termogenicos que sao vendidos no mercado possuem cafeina ou algo parecido como estimulante. De uma pesquisada sobre salbutamol (Aerolin) e Clembuterol (pulmonil). Talvez essas drogas possam ser uteis pra vc...


calma vei ela tá querendo emagrecer e vc já quer tacar AE's nela? poxa emagrecimento se obtem resultados com dieta e treino intenso , e não tacando drogas adoidado , claro elas ajudam a emagrecer mais não são necessária agora e talvez tbm não sejam por um bom tempo.
Não entre nessa onda de usar drogas para obter resultados rápidos , emagrecimento com qualidade se obtem a longo prazo , com dieta e treino legal .

#11 ben10

ben10
  • Membro
  • 13 posts

Postado as 12:35:23 em 26/02/2012

samara,

melhor vc procurar um nutricionista da área porque pelo visto vc está perdida e não saber o que fazer. Digo isso porque o modo que vc se refere a sua dieta já indica o mau conhecimento. Termogênico não emagrece, não tem o porquê de usar.



Não dê informação errada, por favor.


o que esta errado na dieta?

calma vei ela tá querendo emagrecer e vc já quer tacar AE's nela? poxa emagrecimento se obtem resultados com dieta e treino intenso , e não tacando drogas adoidado , claro elas ajudam a emagrecer mais não são necessária agora e talvez tbm não sejam por um bom tempo.
Não entre nessa onda de usar drogas para obter resultados rápidos , emagrecimento com qualidade se obtem a longo prazo , com dieta e treino legal .


ta certo. concordo com voce!!

#12 Matheus_

Matheus_
  • Membro
  • 2.512 posts

Postado as 12:38:09 em 26/02/2012

calma vei ela tá querendo emagrecer e vc já quer tacar AE's nela? poxa emagrecimento se obtem resultados com dieta e treino intenso , e não tacando drogas adoidado , claro elas ajudam a emagrecer mais não são necessária agora e talvez tbm não sejam por um bom tempo.
Não entre nessa onda de usar drogas para obter resultados rápidos , emagrecimento com qualidade se obtem a longo prazo , com dieta e treino legal .

vei, salbutamol e clembuterol não são AE'S

DeadLiftFan #88
Várias informações sobre o EC
Prefira sempre optar pelo consistente e prudente.

Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

 


#13 enebt

enebt
  • Membro
  • 993 posts

Postado as 12:43:26 em 26/02/2012

para a sua dieta:
inclua alimentos integrais, coma de 3/3 horas para manter o metabolismo ativo e faca uma dieta com pouco carboidrato (pesquise aqui no FORUM que tem muitas dicas boas)

A maioria dos termogenicos que sao vendidos no mercado possuem cafeina ou algo parecido como estimulante. De uma pesquisada sobre salbutamol (Aerolin) e Clembuterol (pulmonil). Talvez essas drogas possam ser uteis pra vc...

Continue com os exercicios aerobicos e, se possivel, monitore seus batimentos cardiacos. Peca ao professor da sua academia para ele montar um treino especifico para voce. Muita atencao a dor no peito!! Nao ultrapasse seus limites!

só uma correção: comer de 3 em 3 horas não faz acelerar o metabolismo

Imagem



O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.
-Stephen King


O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles


#14 dones

dones
  • Membro
  • 1.774 posts

Postado as 12:47:57 em 26/02/2012

o que esta errado na dieta?


Como já disseram, comer de 3 em 3 horas é mito. Por que fazer uma dieta com poucos carboidratos?

#15 ben10

ben10
  • Membro
  • 13 posts

Postado as 12:48:29 em 26/02/2012

só uma correção: comer de 3 em 3 horas não faz acelerar o metabolismo


galera eu nao disse que comer de 3/3 horas acelera o metabolismo, mas que mantem o metabolismo ativo

#16 Mateus02

Mateus02
  • Membro
  • 34 posts

Postado as 12:51:26 em 26/02/2012

vei, salbutamol e clembuterol não são AE'S

intão são o que ? suplementos que não são , inclusive eu uso o salbutamol aerolin pois tenho bronquite asmática , tem inclusive uma postagem no site do hipertroia olha o link ae : http://www.hipertrof...rol-tudo-sobre/

Este post foi editado por Mateus02: 12:52:51 em 26/02/2012


#17 Matheus_

Matheus_
  • Membro
  • 2.512 posts

Postado as 12:55:09 em 26/02/2012

intão são o que ? suplementos que não são , inclusive eu uso o salbutamol aerolin pois tenho bronquite asmática , tem inclusive uma postagem no site do hipertroia olha o link ae : http://www.hipertrof...rol-tudo-sobre/

proprio artigo que tu mandou responde

Reposta : O Clenbuterol é um ß-2 (Beta) agonista que é usado clinicamente como bronquiodilatador no tratamento de asma, devido sua meia vida longa de aproximadamente 35 horas (1) não é aprovado pelo FDA (Food and Drug Administration). È um estimulante do sistema nervoso central com características simlares da adrenalina, tem efeitos colaterais similares de outros estimulantes do SNC como a efedrina.


DeadLiftFan #88
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#18 ben10

ben10
  • Membro
  • 13 posts

Postado as 01:26:52 em 26/02/2012

samara,

melhor vc procurar um nutricionista da área porque pelo visto vc está perdida e não saber o que fazer. Digo isso porque o modo que vc se refere a sua dieta já indica o mau conhecimento. Termogênico não emagrece, não tem o porquê de usar.



Não dê informação errada, por favor.

Como já disseram, comer de 3 em 3 horas é mito. Por que fazer uma dieta com poucos carboidratos?


Pra falar a verdade nao tenho embasamento cientifico pra falar que dieta com poucos carboidratos ajuda a emagrecer. E quanto a comer de 3/3 horas nao sabia que era mito.

#19 Simple Man

Simple Man
  • Membro
  • 249 posts

Postado as 01:34:23 em 26/02/2012

intão são o que ? suplementos que não são , inclusive eu uso o salbutamol aerolin pois tenho bronquite asmática , tem inclusive uma postagem no site do hipertroia olha o link ae : http://www.hipertrof...rol-tudo-sobre/


Estimulante.



---> Sarama - Nesse momento deixe "drogas" como estimulantes fortes e AE's de lado, uma boa dieta e até mesmo o termogenico iram te ajudar.
Esses problemas em relação ao termo, de começo é normal, acontece com quase todos que fazem o uso pela 1º vez. Más mesmo assim não deixe de fazer exames.

Abraços.

Este post foi editado por Simple Man: 01:37:56 em 26/02/2012

.......

O Senhor é o meu Pastor, nada me faltará... (Salmos 23:1)


#20 enebt

enebt
  • Membro
  • 993 posts

Postado as 01:37:25 em 26/02/2012

galera eu nao disse que comer de 3/3 horas acelera o metabolismo, mas que mantem o metabolismo ativo

manter metabolismo ativo e acelerar pra mim é a mesma coisa, essa parada de 3 em 3 horas já foi desmistificada horário não influencia em nada

Imagem



O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.
-Stephen King


O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles







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