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[Kadafi]

Olá, sou novo aqui.

Gostaria de saber como faço para manter um equilíbrio entre força, definição, resitência e leveza.

Pratico Kung Fu, portanto tenho que ter força e resistência mas não posso ficar muito inchado, pois isso atrapalharia minha mobilidade (peço perdão se isso for um mito). Tenho muita facilidade pra perder gordura. Tenho uma força razoável e meus músculos são bem definidos, mas gostaria de aumentar ambos, definição e força, sem afetar muito minha leveza e mobilidade (tipo físico do Bruce Lee, por exemplo). Isso é possível?